De vraag

Hoe kan ik onafhankelijker worden?

Beste Ursela
Ik vind dat ik te afhankelijk van een relatie ben en niet goed in staat alleen te leven. Wat doe ik daaraan?
Magnolia

Het advies

Beste Magnolia,
Je stelt mij een zeer intrigerende vraag. Om deze vraag te kunnen beantwoorden is zelfinzicht onontbeerlijk. Ga daarom eerst met jezelf in conclaaf:

  • Waarom ben je van mening dat je te afhankelijk bent van een relatie?
  • Hoe uit zich die ‘te afhankelijkheid’?
  • Waarom ben je niet in staat alleen te leven?
  • Wil je graag een ander leven leiden?
  • Is angst voor het alleenzijn de belemmerende factor?
  • Waarom zou je alleen willen leven?
  • Zou het helpen als je binnen een relatie meer ruimte/vrijheid voor jezelf zou hebben om die dingen te doen die voor jou van belang zijn?

Wil je ervaren hoe het is om alleen te zijn, dan kun je beginnen met in je eentje op stap te gaan, in je eentje (leuke) dingen te gaan doen. Dit om eens te ondervinden hoe jij je dan voelt. Misschien ga je het alleenzijn wel erg waarderen. En stel je het alleenzijn niet gelijk aan eenzaamheid. Bijvoorbeeld omdat je een fijne groep mensen/familieleden/vrienden/kennissen/collega’s in je omgeving hebt. Aan de andere kant kan het ook zo zijn dat je binnen een voor jouw geschikte relatie zowel samen als ook alleen actief kúnt zijn.

Magnolia, ik hoop van harte dat je je weg weet te vinden, een leven waarin jij gelukkig bent! Dat kan zowel in je eentje als met zijn tweeën zijn, met een partner die bij jou past, in een relatie waarin jij jouw ideale leven kunt leiden.
Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Training

Vergroot je zelfvertrouwen

  • Bewezen effectief
  • Technieken uit de cognitieve gedragstherapie
  • Inclusief dagboek-app
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
10 november 2008 | Laatst gewijzigd op 16 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zelfkennis volgens Jung: wat kun jij nu nog met zijn ideeën...

Gevoelens van leegte duiden erop dat we niet in balans zijn, stelde Carl Jung een eeuw geleden. Maar...
Lees verder
Artikel

Zelfkennis volgens Jung: wat kun jij nu nog met zijn ideeën...

Gevoelens van leegte duiden erop dat we niet in balans zijn, stelde Carl Jung een eeuw geleden. Maar...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Artikel

Zo omarm je je negatieve emoties

Afgunst, boosheid, schuldgevoel: negatieve emoties kunnen je leven flink overschaduwen. Toch hebben ...
Lees verder
Artikel

Zo omarm je je negatieve emoties

Afgunst, boosheid, schuldgevoel: negatieve emoties kunnen je leven flink overschaduwen. Toch hebben ...
Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: bang om door de mand te vallen

Je hebt een goeie opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat s...
Lees verder
Advies

Ik wil voor mezelf opkomen!

Dag Ursela, Hoe kan ik mijzelf sterker maken? Beter voor mezelf leren opkomen. Steviger op mijn bene...
Lees verder
Advies

Ik val niet op verlegen mannen

Ik heb heel veel internetdates gehad. De meeste mannen zijn nerveus en verlegen en daar val ik niet ...
Lees verder
Artikel

Waarom iedereen een offline hobby nodig heeft

Het is verleidelijk om vrije uren door te brengen met getuur op een of ander scherm. Maar een tikje ...
Lees verder
Advies

Ik voel me snel aangevallen

Beste Lex, Ik heb nogal moeite met – maar inderdaad aan de andere kant ook bewondering voor &#...
Lees verder
Interview

Kristin Neff over zelfkritiek: ‘Vrouwen zijn aardiger ...

We moeten slim én succesvol én knap én interessant én mooi zijn. En als dat niet lukt, is onze z...
Lees verder
6877