Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Help: ik val op egoïsten – en ga daar zelf aan onderdoor

Hallo Sybille,
Of mijn vriend echt fout is, nee, maar we staan na dertien jaar voor een scheiding.

Ik vraag me af WAT IK FOUT DOE. Mijn vorige partner lijkt veel op mijn aanstaande ex-vriend, en ik krijg er een enorm punthoofd van.

Ik zie wel dat ze beiden egoïstisch zijn, en dat ik van nature heel dienstbaar ben. Toch wilde ik niet zo snel opgeven, maar zo is ook niks. Gek genoeg kan ik, als ik bij hem ben, mezelf niet trouw blijven. Het lijkt een betovering.

Wat is jouw advies?

Groet,
Karin

Het advies

Expert

Sybille Labrijn

relaties

Beste Karin,
Het komt vaak voor dat we met onze attitudes en ons gedrag de geschiedenis dwingen zich te herhalen. Dan is het goed om je rugzak eens grondig uit te pakken.

Wat heb je meegemaakt dat je je zo dienstbaar opstelt? Heb je geleerd dat je liefde moet verdienen door het de ander naar de zin te maken? Hoe oud is het patroon dat je jezelf niet trouw kunt zijn in aanwezigheid van een (bepaalde) ander? Op welke wijze draag jij concreet bij aan een interactie waarbij jij meer dienstbaar wordt en daarmee onzichtbaarder als persoon en de ander egoïstischer?

Je zou artikelen kunnen lezen over bijvoorbeeld hechtingspatronen en complementair gedrag (via google vast te vinden). Je zou een dagboek kunnen bijhouden. Schrijf op wat je opvalt aan de interacties met anderen. Hoe voel je je, wat wil/voel je, wat denk je, wat doe je? Wat zeg je, doe je, denk je, als je jezelf niet trouw bent, of in de dienstbare rol schiet. Wat had je eigenlijk willen zeggen, willen doen, als je niet dienstbaar was, of als je wel trouw was aan jezelf.

Als dat niet voldoende is en je, ook als het ergste verdriet alweer gesleten is, diepgaander wilt achterhalen wat er gebeurt in je relaties, adviseer ik psychotherapie.

Veel sterkte.
Sybille Labrijn

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
27 augustus 2011 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ben jaloers als mijn man met andere vrouwen plezier heeft

Beste Karin, Ik ben nogal jaloers als het gaat om andere vrouwen in relatie tot mijn man. Als het bl...
Lees verder
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...
Lees verder
Artikel

5 mythes over mannen en seks  

‘Mannen hebben makkelijker een onenightstand dan vrouwen.’ Of: ‘Mannen hebben altijd zin’. H...
Lees verder
Artikel

5 mythes over mannen en seks  

‘Mannen hebben makkelijker een onenightstand dan vrouwen.’ Of: ‘Mannen hebben altijd zin’. H...
Lees verder
Advies

Hoe overleven we de ontrouw van mijn man?

Mijn man en ik hebben het al heel lang fijn samen. Toch heeft hij vorig jaar drie maanden een relati...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis

De kinderen zijn volwassen, binnenkort zal ook de jongste wel uit huis gaan. Ze hebben een boerderij...
Lees verder
Advies

Nachtelijke discussies

Mijn vriendin en ik hebben allebei nogal een sterke mening over politiek. We zijn het in beginsel we...
Lees verder
Artikel

Boeken van de maand: Januari 2021

Op zoek naar nieuwe voornemens? Lees deze boeken van de maand januari.
Lees verder
Artikel

Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschi...

Hét kenmerk van een goede relatie is dat je leert omgaan met elkaars verschillen’, zei iemand een...
Lees verder
Artikel

Wat bezielde Heleen Mees?

Op 9 januari wordt in New York de uitspraak verwacht tegen econome Heleen Mees, die haar ex-minnaar ...
Lees verder
4414