De vraag

Dochter accepteerde mijn nieuwe man niet

Beste mevrouw Speckens,
Ik heb in maart jl. met mijn partner een huis gekocht en heb in september jl. gezegd dat ik de relatie wilde beëindigen mede door het feit dat het tussen mijn partner en mijn jongste dochter absoluut niet klikt.

Ik ben weduwe en ben 7 jaar alleen met de kinderen geweest, wat het er zeker niet makkelijker op heeft gemaakt. Nu denk ik de goede beslissing te hebben genomen omdat ik er zelf aan onderdoor dreigde te gaan maar nu krijg ik van mijn ex-partner verwijten – zoals dat ik hem als oud vuil zou hebben afgedankt. Daar komt nog bij dat onze gevoelens nog niet helemaal over zijn.

Ik voel me naar hem toe zo schuldig maar ik zag echt geen andere oplossing, ik werd helemaal gek in mijn hoofd door de spanning die er steeds was. Hoe kan ik hier beter mee omgaan ?

Vriendelijke groet,
Christel

Het advies

Beste Christel,
Het leven stelt ons soms voor lastige dilemma’s en de situatie die je schetst lijkt me geen gemakkelijke. Ook, en juist, in dit soort situaties is het belangrijk je gevoelens en gedachten toe te laten zoals ze zijn. Door stil te staan bij wat er is en hier van wat meer afstand naar te kijken, doet zich vaak voor wat de meest wijze keuze in een situatie is. Daar kun je jezelf in leren vertrouwen.

Omgaan met de pijnlijke gevolgen van een keuze is dan een tweede. Ook dit verdriet toelaten en daarin goed voor jezelf en anderen zorgen, is belangrijk. Schuldgevoelens zijn echter vaak verraderlijk. ‘Geloof niet alles wat je denkt’, zegt Jon Kabat Zinn. Afstand nemen van dit soort gedachten en opvattingen, geeft meer ruimte om met een open blik naar de situatie te kijken. En soms zijn er dan zelfs meer oplossingen mogelijk dan je in eerste instantie dacht.

Met vriendelijke groet,
Anne Speckens

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
24 oktober 2011 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Functioneer ik alleen goed onder stress?

Hallo Caroline en Odette, Ik ben in 2010 veel te druk geweest. Ik ben zelfstandig werkzaam als juris...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Vaker dementie bij slaapgebrek

Vijftigers en zestigers die per nacht steevast zes uur of korter slapen, hebben 30 procent meer kans...
Lees verder
Artikel

Vaker dementie bij slaapgebrek

Vijftigers en zestigers die per nacht steevast zes uur of korter slapen, hebben 30 procent meer kans...
Lees verder
Advies

Ik kan mijn verslaafde moeder niet voor vol aan zien

Geachte mevrouw Freud, Loslaten blijft een moeilijke kwestie voor mij en mijn moeder. Ik ben 27 jaar...
Lees verder
Recensie

Puberdochters begrijpen

Afscheid van de kindertijd, eerste liefdes, voor jezelf leren zorgen. Het puberende meisjesbrein ont...
Lees verder
Artikel

Strubbelingen in het stiefgezin

De stiefouder is allang niet meer de boze sprookjesfee. De meeste kinderen zijn zelfs dolblij met de...
Lees verder
Artikel

Subtiele manipulatie in de supermarkt

Een kwart van de artikelen waarmee we thuiskomen, kwam niet voor op het boodschappenlijstje. Superma...
Lees verder
Artikel

Durf te leven!

‘Ooit’ gaan we die strandtent beginnen, naar het buitenland verhuizen, trouwen met de liefde van...
Lees verder
Advies

Mijn onzekerheid belemmert me bij het solliciteren

Beste Gijs Jansen, Ik heb mijn HBO opleiding niet afgemaakt (na 2 jaar gestopt) en ben daar heel onz...
Lees verder
4275