Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Contact houden bij bindingsangst?

Al meer dan een jaar date ik met dezelfde vrouw. Alles voelt goed en we hebben het leuk samen – bevestigt zij ook. Maar als we praten over ‘officieel’ een relatie hebben, zegt ze dat het haar ‘niet lukt’. Ze lijkt bindingsangst te hebben. Nu hebben we afgesproken er maar mee te stoppen. Zal ik haar toch helpen onderzoeken wat er aan de hand is of juist helemaal geen contact onderhouden?

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Je bent een lieverd, dat je jouw vriendin wilt helpen met wat inderdaad een hechtingsprobleem zou kunnen zijn. Maar je bent natuurlijk niet haar therapeut.

Als je die rol aanneemt, maak je het haar uiteindelijk moeilijker om zich aan iemand te hechten, omdat de ongelijkheid dan in jullie relatie sluipt. Jij bent dan de helper en zij is de patiënt. Dat slaat nergens op.

Als vriend kun je weinig anders doen dan ‘partner bufferen’. Je vormt een buffer van liefde om je bange vriendin heen door haar telkens opnieuw gerust te stellen.

Je zegt bijvoorbeeld dat ze lief is, ook al hebben jullie ruzie. Je zegt dat je niet zult weggaan, ook al ben je chagrijnig. Je zegt dat je helemaal geen officiële relatie hoeft te hebben, ook al lijkt dat je fijn.

Mensen die zich moeilijk hechten, zijn als verlegen wilde vogeltjes. Die laat je naderbij komen in hun eigen tempo. En je laat het raam altijd openstaan.

Straks, als jullie samenwonen en drie kinderen hebben, zeg je nog steeds dat je veel van haar houdt. Ook al is ze dan nog altijd niet officieel je vriendin.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
12 januari 2023 | Laatst gewijzigd op 10 januari 2023

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Liefde nieuwe stijl

We gaan vrijer met de liefde om dan ooit. Maar werkt dat wel voor iedereen? Groot dossier vol inzich...
Lees verder
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Sup...
Lees verder
Artikel

Het kind dat niet kwam

Voor veel kinderloze vrouwen is dat geen bewuste keuze – het overkomt ze. En je daar definitief bi...
Lees verder
Artikel

Het kind dat niet kwam

Voor veel kinderloze vrouwen is dat geen bewuste keuze – het overkomt ze. En je daar definitief bi...
Lees verder
Advies

Ik kan seks en liefde scheiden, mijn vriend niet

Hallo Ursela, Ik heb nu ruim twee jaar een relatie. Ruim een jaar wonen we samen. Ik ben erg gelukki...
Lees verder
Artikel

Antisleurdagboek

Redacteur Janneke Gieles en haar man Jeroen doen een experiment: een week lang elke dag samen iets l...
Lees verder
Artikel

10 tips voor pornogebruik in een relatie

De Vlaamse seksuoloog Frederik Feys publiceerde op zijn website richtlijnen voor het probleemloos ge...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn vriend aan het stofzuigen?

Hallo Sylvia, Ik ben nogal vervelend in de omgang met mijn vriend. Ik werk buitenshuis en ben huisvr...
Lees verder
Advies

Ik wil meer binding

Ik wil graag trouwen, maar mijn vriend geeft daar niets om. Daarnaast heb ik veel behoefte aan intim...
Lees verder
Artikel

Intimiteit: hoe vergroot je die in je relatie?

Niets is zo verrijkend en bevredigend als een intieme relatie, waarin je je veilig en gekoesterd wee...
Lees verder
258627