De vraag

Contact houden bij bindingsangst?

Al meer dan een jaar date ik met dezelfde vrouw. Alles voelt goed en we hebben het leuk samen – bevestigt zij ook. Maar als we praten over ‘officieel’ een relatie hebben, zegt ze dat het haar ‘niet lukt’. Ze lijkt bindingsangst te hebben. Nu hebben we afgesproken er maar mee te stoppen. Zal ik haar toch helpen onderzoeken wat er aan de hand is of juist helemaal geen contact onderhouden?

Het advies

Expert

Jean-Pierre van de Ven

Relaties

Je bent een lieverd, dat je jouw vriendin wilt helpen met wat inderdaad een hechtingsprobleem zou kunnen zijn. Maar je bent natuurlijk niet haar therapeut.

Als je die rol aanneemt, maak je het haar uiteindelijk moeilijker om zich aan iemand te hechten, omdat de ongelijkheid dan in jullie relatie sluipt. Jij bent dan de helper en zij is de patiënt. Dat slaat nergens op.

Als vriend kun je weinig anders doen dan ‘partner bufferen’. Je vormt een buffer van liefde om je bange vriendin heen door haar telkens opnieuw gerust te stellen.

Je zegt bijvoorbeeld dat ze lief is, ook al hebben jullie ruzie. Je zegt dat je niet zult weggaan, ook al ben je chagrijnig. Je zegt dat je helemaal geen officiële relatie hoeft te hebben, ook al lijkt dat je fijn.

Mensen die zich moeilijk hechten, zijn als verlegen wilde vogeltjes. Die laat je naderbij komen in hun eigen tempo. En je laat het raam altijd openstaan.

Straks, als jullie samenwonen en drie kinderen hebben, zeg je nog steeds dat je veel van haar houdt. Ook al is ze dan nog altijd niet officieel je vriendin.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
175,-
Deel dit artikel:
12 januari 2023 | Laatst gewijzigd op 10 januari 2023

Lees ook deze artikelen

Hoezo ‘undateable’?
Artikel

Hoezo ‘undateable’?

Relatie na relatie strandde vanwege de uitdagingen die hun autisme, ADHD of bipolaire stoornis met zich meebracht. Tot ze een lief...
Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie worden dit soort waarden en ove...
Seniorenseks
Artikel

Seniorenseks

27% van de 75-plussers heeft regelmatig seks.
Seniorenseks
Artikel

Seniorenseks

27% van de 75-plussers heeft regelmatig seks.
Effectief klagen
Kort

Effectief klagen

Als je wilt dat je partner luistert wanneer dat echt nodig is, moet je in het dagelijks leven vooral leuke en positieve dingen ver...
De zes inzichten van cabaretier Guido Weijers: ‘Ik ben uitverbaasd, geloof ik’
Interview

De zes inzichten van cabaretier Guido Weijers: ‘Ik ben uitverbaasd, geloof ik’

Van spelen voor grote zalen tot parachutespringen: cabaretier Guido Weijers heeft wel zo'n beetje alles gedaan wat hij wilde. 'Sco...
Wie wil ik over tien jaar zijn?
Kort

Wie wil ik over tien jaar zijn?

Een mooie reis maken, sociaal vaardiger worden, een betere baan krijgen: we stellen onszelf allemaal wel een doel. Maar hoe groot ...
Vergroot je kansen met online dating
Artikel

Vergroot je kansen met online dating

Online daten is inmiddels net zo gangbaar als winkelen op internet. Maar hoe trek je de aandacht van jouw ware? 5 psychologische i...
Liefdeslessen: verbeter je hechtingsstijl
Verhaal

Liefdeslessen: verbeter je hechtingsstijl

Inzicht in je hechtingsstijl kan veel verhelderen: dáárom val je steeds op de verkeerde of verander je van een vrolijke partner ...
Max Westerman: ‘Ik heb mezelf nu wel genoeg bewezen’
Interview

Max Westerman: ‘Ik heb mezelf nu wel genoeg bewezen’

Journalist in de VS – hij wilde het worden, en hij wérd het. De afgelopen jaren zette RTL-correspondent Max Westerman (49) met ...
258627