Liesbeth Kamerling over hoogsensitiviteit – ‘Ik hoor, zie en ruik alles’

Actrice Liesbeth Kamerling vertelt wat hoogsensitiviteit voor haar betekent. 'Ik hoor alles. Ik zie alles. Ik ruik alles. Alle details komen tegelijk binnen. Het is wel makkelijk om overprikkeld te raken. Dat is wel een nadeel, maar ik geniet ook weer heel erg van alles wat ik zie en hoor.'

‘Ik kijk al jaren geen nieuws meer, lees geen kranten, kijk niet naar Facebook. Al die informatie van beeld en geluid komt rechtstreeks bij mij binnen. Geen hoofdzaken, geen bijzaken, alle details. Een casting agent zei: “Je bent zo weinig zichtbaar, ga op social media.” Maar ik kan het niet; ik neem ieder detail op en raak overprikkeld. Ik heb dat altijd gehad.

Training

Hoogsensitiviteit als kracht

  • Omgaan met prikkels en overprikkeling
  • Leer je grenzen herkennen en bewaken
  • Ontdek hoe je als hsp tot bloei komt
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Toen ik 15 was stortte ik een keer helemaal in. Iedereen had wel iets zoals een liefde die uitging, een mislukt examen… Ik hoorde al die problemen aan en voelde het allemaal met dezelfde intensiteit. Ik kon alleen nog maar huilen en wilde niemand meer zien. Wat er aan de hand was, snapte ik niet goed. Totdat ik een boek kreeg over hoogsensitiviteit. Ik herkende het gebrek aan filter en hoe je daar uitgeput van raakt. Als ik opnames had voor Goede Tijden, Slechte Tijden nam ik meteen als ik thuiskwam een douche om alle indrukken van me te laten afglijden, dan voelde ik me weer rustig worden.

Ik ontdekte ook voordelen. Mijn hoogsensitiviteit leidt er ook toe dat ik intens kan genieten, dat is heel fijn. Als de zon op mijn gezicht valt, ga ik even staan en heel goed voelen. Een mooie lichtval, iets liefs… Ik schipper alleen nog met het bewaken van de balans. Ik woon met drie jonge kinderen op een bovenwoning in Amsterdam, best een uitdaging. Als ik ze hoor gillen, dan doet dat bijna fysiek pijn aan mijn oren, zo hard klinkt het. Of bestek dat tegen elkaar aan klettert. Gelukkig zijn mijn kinderen nu groot genoeg om zelf naar buiten te gaan.

Ik ben zelf opgegroeid in de rust en de natuur. Eigenlijk past dat beter bij me maar ik houd ook van de stad. Het internationale karakter geeft me juist ook weer een gevoel van ruimte en vrijheid in mijn hoofd, waardoor ik me goed voel. Sinds mijn 19de heb ik vier keer een longontsteking gehad. Ik moest mezelf beter gaan beschermen. Toen ben ik hot yoga en mindfulness gaan doen, dat helpt me om beter te voelen wat van mij is en wat van een ander. Als ik overprikkeld raak, neem ik even rust en ga ik goed ademhalen, vaak gaat het dan weer beter.’

Herkenbaar? Ontdek of je zelf ook hooggevoelig bent

Eén op de vijf mensen is geboren met een sensitief zenuwstelsel, dat sterker dan dat van anderen reageert op prikkels. Licht, geluid, maar ook emoties van anderen komen veel harder binnen. De door niet-hooggevoelige mensen gedomineerde samenleving bestempelt hen al snel als ‘verlegen’, ‘introvert’, en ‘overgevoelig’. Herken je dit? Doe de test ‘Ben je hooggevoelig?’

Training

Hoogsensitiviteit als kracht

  • Omgaan met prikkels en overprikkeling
  • Leer je grenzen herkennen en bewaken
  • Ontdek hoe je als hsp tot bloei komt
bekijk de training
Nu maar
€ 75

Leer beter omgaan met prikkels

Hoogsensitiviteit kan je kwetsbaar maken, maar het is ook een kracht. In de training ‘Hoogsensitviteit als kracht‘ leer je meer over hooggevoeligheid en ontdek je hoe je je grenzen herkent én bewaakt. Ook leer je wat je kunt doen om je bijzondere talenten tot bloei te brengen.

Bekijk alle interviews

Bekijk meer van deze serie

Video

Arthur Japin over zijn hoogsensitiviteit

‘Je bent anderen een stap voor’

Bekijk video
Video

Actrice en schrijfster Marian Mudder over hoogsensitiviteit: ‘Ik leef als het ware voor tien’

Ook bekende Nederlanders zijn hoogsensitief. Dat maakt ze kwetsbaar, maar het is ook hun kracht. Ac...

Bekijk video
Video

Blogger Cynthia Schultz is hooggevoelig: ‘Het instagram-wereldje paste niet bij mijn inborst’

Cynthia Schultz (30), alias Miss Lipgloss, is hooggevoelig. Als blogger reisde ze de hele wereld ron...

Bekijk video
Video

Deze BN’ers zijn hoogsensitief

Zes bekende Nederlanders, waaronder Karin Bloemen, Victor Mids en Cynthia Schultz, vertellen deze ma...

Bekijk video
Video

Liesbeth Kamerling over hoogsensitiviteit – ‘Ik hoor, zie en ruik alles’

Actrice Liesbeth Kamerling vertelt wat hoogsensitiviteit voor haar betekent. 'Ik hoor alles. Ik zie ...

Bekijk video
Video

Illusionist Victor Mids is hooggevoelig: ‘Niets ontsnapt aan mijn aandacht’

Victor Mids (30), als illusionist bekend van het tv-programma Mindfuck, zegt dat hij zonder zijn hoo...

Bekijk video
Interview

Cabaretière Karin Bloemen: ‘Juist door te voelen kom je tot iets moois’

Ook bekende Nederlanders zijn hoogsensitief. Dat maakt ze kwetsbaar, maar het is ook hun kracht. Cab...

Lees verder
Video

Wat is hooggevoeligheid?

Ben je hooggevoelig of ken je iemand die hooggevoelig is?

Bekijk video
Video

Hooggevoelig: zo geef je grenzen aan

Leer beter je grenzen bewaken en breng je bijzondere talenten tot bloei. In deze video legt Elke van...

Bekijk video