Schrijver Arthur Japin vertelt wat hoogsensitiviteit voor hem betekent. ‘Ik ga niet naar feestjes. Ik ga niet naar verjaarspartijen. Niet naar cafés. Ik probeer zo weinig mogelijk mensen tegelijk te zien, en dan gaat het heel goed. Je moet proberen je eigen grenzen vast te stellen, constant.’
Hoogsensitiviteit als kracht
- Omgaan met prikkels en overprikkeling
- Leer je grenzen herkennen en bewaken
- Ontdek hoe je als hsp tot bloei komt
€ 75
Eén op de vijf mensen is geboren met een sensitief zenuwstelsel, dat sterker dan dat van anderen reageert op prikkels. Hoogsensitieve personen (HSP) zijn eerder moe, gevoeliger voor stress en raken gemakkelijk overprikkeld. Licht, geluid en emoties van anderen komen veel harder binnen. De door niet-hooggevoelige mensen gedomineerde samenleving bestempelt hen al snel als ‘verlegen’, ‘introvert’, en ‘overgevoelig’.
Benieuwd of je zelf hooggevoelig bent? Maak de test.
Lees hier het complete interview met Arthur Japin.