Te lui om te sporten? Het zijn de genen!

  • 406 woorden
  • leestijd is
  • 3 minuten

Gezondheid Van sporten word je slank, je bloeddruk wordt lager en je gaat je lekkerder voelen door de endorfines in je hersenen. Toch liggen sommige mensen liever voor de televisie dan op de buikspierbank. Hoe kan dat? Het zit in de genen, blijkt uit onderzoek van bewegingswetenschapper Janine Stubbe van de Vrije Universiteit. Zij vergeleek […]

Gezondheid

Van sporten word je slank, je bloeddruk wordt lager en je gaat je lekkerder voelen door de endorfines in je hersenen. Toch liggen sommige mensen liever voor de televisie dan op de buikspierbank. Hoe kan dat?

Het zit in de genen, blijkt uit onderzoek van bewegingswetenschapper Janine Stubbe van de Vrije Universiteit. Zij vergeleek een- en twee-eiige tweelingen, en ontdekte dat tweelingen met gelijke genen vaker hetzelfde sportgedrag vertonen. ‘We hebben dus een set genen die ervoor zorgt dat we al dan niet aan sport gaan doen.’

Toch spelen omgevingsfactoren ook een rol. Het helpt als de sportschool dicht in de buurt is, terwijl een drukke baan en een gezin juist maken dat mensen minder vaak sporten – zelfs als ze de ‘juiste’ genetische aanleg hebben. Stubbe: ‘Interessant is dat er een duidelijk verschil is tussen kinderen en volwassenen. Bij volwassenen zijn het voornamelijk de genen die bepalen of iemand gaat sporten, bij kinderen is het meer de omgeving die bepalend is, zoals ouders die hun kinderen naar het sportveld brengen en langs de kant gaan staan juichen.’

Voor mensen met zwakke ‘sportgenen’ is er hoop, aldus Stubbe: ‘Als ze een fitnesscentrum vlak bij hun huis hebben,

Log in om verder te lezen.

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden
auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

‘Nu ik verliefd ben, wil ik verder leven’

Op haar 36ste kreeg Joyce (44) een verschrikkelijk vonnis: ze heeft huntington, een dodelijke ziekte...

Lees verder
Artikel

Mindful met je kind

Aandachtig, zonder oordeel en met een milde blik omgaan met je kind. Dat is mindful ouderschap, zegt...

Lees verder
Artikel

‘Geluk is vissen met opa’

Lees verder
Artikel

Lekker eng

Lees verder
Artikel

Flitsende gamers

Lees verder
Artikel

Sporters worden vrolijker oud

Lees verder
Artikel

We moeten meer spelen

Lees verder
Artikel

Mindful hardlopen – zo doe je dat

Lees verder