Te lui om te sporten? Het zijn de genen!

Gezondheid Van sporten word je slank, je bloeddruk wordt lager en je gaat je lekkerder voelen door de endorfines in je hersenen. Toch liggen sommige mensen liever voor de televisie dan op de buikspierbank. Hoe kan dat? Het zit in de genen, blijkt uit onderzoek van bewegingswetenschapper Janine Stubbe van de Vrije Universiteit. Zij vergeleek […]

Gezondheid

Van sporten word je slank, je bloeddruk wordt lager en je gaat je lekkerder voelen door de endorfines in je hersenen. Toch liggen sommige mensen liever voor de televisie dan op de buikspierbank. Hoe kan dat?

Het zit in de genen, blijkt uit onderzoek van bewegingswetenschapper Janine Stubbe van de Vrije Universiteit. Zij vergeleek een- en twee-eiige tweelingen, en ontdekte dat tweelingen met gelijke genen vaker hetzelfde sportgedrag vertonen. ‘We hebben dus een set genen die ervoor zorgt dat we al dan niet aan sport gaan doen.’

Toch spelen omgevingsfactoren ook een rol. Het helpt als de sportschool dicht in de buurt is, terwijl een drukke baan en een gezin juist maken dat mensen minder vaak sporten – zelfs als ze de ‘juiste’ genetische aanleg hebben. Stubbe: ‘Interessant is dat er een duidelijk verschil is tussen kinderen en volwassenen. Bij volwassenen zijn het voornamelijk de genen die bepalen of iemand gaat sporten, bij kinderen is het meer de omgeving die bepalend is, zoals ouders die hun kinderen naar het sportveld brengen en langs de kant gaan staan juichen.’

Voor mensen met zwakke ‘sportgenen’ is er hoop, aldus Stubbe: ‘Als ze een fitnesscentrum vlak bij hun huis hebben,

Log in om verder te lezen.
auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden
auteur

Edwin Oden

Ik schrijf heel graag. Het liefst mooie interviews waarin je de geïnterviewde ten diepste leert kennen. Daarnaast ben ik erg geïnteresseerd in de ontdekkingen die worden gedaan in de psychologie. Neem bijvoorbeeld het breinonderzoek, waar revolutionaire technieken de laatste jaren geweldige inzichten hebben opgeleverd.

» profiel van Edwin Oden

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Dennis van der Geest: ‘Ik won nooit een wedstrijd’

De jeugd van judoka Dennis van der Geest Op een schaal van 1 tot 10, hoe gelukkig was uw jeugd? &lsq...
Lees verder
Artikel

Te lui om te sporten? Het zijn de genen!

Gezondheid Van sporten word je slank, je bloeddruk wordt lager en je gaat je lekkerder voelen door d...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer: ‘Niks makkelijker dan ...

Vanaf de zijlijn roepen wat jij zou moeten doen kan iedereen. Maar uiteindelijk heb je meer aan iema...
Lees verder
Column

Hoofdredacteur Sterre van Leer: ‘Niks makkelijker dan ...

Vanaf de zijlijn roepen wat jij zou moeten doen kan iedereen. Maar uiteindelijk heb je meer aan iema...
Lees verder
Artikel

Liefde voor vissticks is erfelijk

ontwikkeling Heeft uw kind een gruwelijke hekel aan vis, of spuugt het zijn worteltjes meteen weer u...
Lees verder
Artikel

Sport maakt stressbestendiger

Gezondheid Last van stressklachten? Ga meer sporten! Dokters zeggen het al jaren, maar waaróm...
Lees verder
Artikel

Meditatie

Meditatie geeft innerlijke rust, helpt tegen stress en versterkt het immuunsysteem spectaculair. Bov...
Lees verder
Artikel

Drie professoren zijn het eens: Springt u maar

Is het eigenlijk wel goed voor je gezondheid om een sprong te maken, waarbij je met een vaart van ru...
Lees verder
Artikel

Zo herken je sportverslaving

Sporten is gezond. Voor ons gevoel zó gezond dat we het vaak niet zien als iemand erin doorslaat. E...
Lees verder
Artikel

‘Ineens hadden we allebei een tweelingbroer’

Kort na hun geboorte werd de eeneiige tweeling Peter en Erik gescheiden. Ze groeiden apart op en wis...
Lees verder