Kinderen die hun eigen emoties kunnen (her)kennen, zijn empathischer, stressbestendiger, minder angstig, minder agressief en kunnen beter samenwerken. 5 oefeningen om beter te leren voelen.
Kennis van de eigen emoties en het herkennen van een opkomend gevoel, is volgens Yale-psycholoog en prominent emotieonderzoeker Peter Salovey stap één in het opbouwen van sociaal-emotionele intelligentie. Kinderen die geen woorden hebben voor hun gevoelens, raken gefrustreerd en gaan zich op andere manieren uiten. Sommige kinderen keren in zichzelf of worden angstig of agressief.
Hoera! We bestaan 40 jaar
En dat vieren we met winacties en gratis downloads, 40 dagen lang. Feest je mee?
