Ze hebben iets vreselijks meegemaakt zoals een oorlog, ongeluk of seksueel misbruik. En als extra straf worden ze dagelijks overspoeld door herbelevingen, angsten en woedeaanvallen. Toen de beroemde psychiater Bessel van der Kolk zo’n veertig jaar geleden voor het eerst met getraumatiseerde mensen te maken kreeg, stond hij met lege handen. Er was nog nauwelijks iets over bekend en de gangbare praattherapie hielp niet.
Kalmeer je lichaam, kalmeer je geest
- Leer je omgaan met overprikkeling en overspoeling
- Ontwikkel je meer lichaamsbewustzijn
- Creëer je meer balans met behulp van de polyvagaaltheorie
69,-
Dit boek volgt zijn bevlogen zoektocht naar antwoorden. Via prachtige verhalen en razend interessante onderzoeksresultaten kom je tot een steeds beter begrip van trauma. Uit hersenscans blijkt bijvoorbeeld dat de verbale hersengebieden uitgeschakeld zijn tijdens een herbeleving. Trauma is dus woordeloos: vandaar dat praattherapie zo weinig uithaalt. 576 pagina’s over traumaverwerking lijkt zware kost, maar dit boek laat je niet los.
