Doe mee met Nationale Buitenwerkdag op 23 mei

Teamoverleg, bila's, belafspraken en lunch met onze collega's: op 23 mei verplaatsen we ze allemaal naar buiten. Want met de zon in ons gezicht en de wind in onze haren worden we creatiever, blijer en werken we beter samen.

5 redenen om mee te doen

1. Buiten werken maakt je relaxt
Met een overleg of brainstorm in de buitenlucht verminder je het stresshormoon cortisol in de hersenen aantoonbaar.

2. Wandelen maakt je creatief
Ga een rondje om als je vastzit in je werk: uit onderzoek blijkt dat mensen dan sneller nieuwe oplossingen vinden. Bovendien praat je lopend makkelijker, en los je conflicten eenvoudiger op.

3. Buitenlicht vrolijkt je werkdag op
Voor een prettig niveau van het gelukshormoon serotonine hebben we per dag een aantal uur lang 2500 lux aan licht nodig. In de meeste kantoren vang je 400 lux op; buiten op een lichtbewolkte dag al 10.000 lux.

4. Groen maakt gezond

Zon op je huid zorgt voor de aanmaak van Vitamine D. Nodig voor sterke botten en spieren en een goede afweer, maar ook voor een gezond brein. Groen is bovendien een beschermende factor in de veroudering van je DNA. Mooi meegenomen op een werkdag!

5. Je kunt een groene werkplek winnen!
Vergaderen, lesgeven, lunchwandelen of een consult in het park: wie op 23 mei een foto deelt van zijn of haar werk buiten, maakt kans op een cadeaubon van Intratuin voor een groene werkplek. We geven 3 cadeaubonnen weg t.w.v. in totaal € 500,-!

Doe je mee?

Download hier een van de vier posters voor de Buitenwerkdag. Hang ze op in je kantoor en trek je collega’s mee naar buiten!

Voorbeeld poster:

Download de posters hier:

 

Heb jij de special al?
De special Terug naar je natuur ligt sinds donderdag in de winkel! Met: 25 ideeën voor meer oergeluk, hoe tuinieren ons tevreden maakt, zo leef je onbezorgder en waarom wandelen zo goed voor je is.  >> Bestel voor 22:00 uur en ontvang ‘m morgen!

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Kleine moeite, groen effect

Waarom wil het maar niet vlotten met een klimaatvriendelijke leefstijl? Omdat we moedeloosmakend vaa...

Lees verder
Test

Hoe goed is de band met je moeder?

Lees verder
Artikel

Bosbaden

Lees verder
Artikel

Leven naar je natuur

Lees verder
Interview

Evolutionair psycholoog Mark van Vugt: ‘Twintig uur per week werken zou de norm moeten zijn’

Lees verder
Artikel

9 tips voor een natuurlijker leven

Lees verder
Interview

Schrijver Judith Visser: ‘Mensen groeten kon ik niet’

Lees verder
Column

De taal van de dans

Lees verder