Doe mee met Nationale Buitenwerkdag op 23 mei

Wie op een werkdag vaker naar buiten gaat, is aantoonbaar relaxter, productiever en werkt prettiger samen met collega’s. Daarom roept Psychologie Magazine heel Nederland op om donderdag 23 mei lekker buiten te werken. En Intratuin geeft 3x een groene kantoortuin weg!

5 Redenen om mee te doen

1. Buitenwerken maakt je relaxt
Met een overleg of brainstorm in de buitenlucht verminder je het stresshormoon cortisol in de hersenen aantoonbaar.

2. Wandelen maakt je creatief
Ga een rondje om als je vastzit in je werk: uit onderzoek blijkt dat mensen dan sneller nieuwe oplossingen vinden. Bovendien praat je lopend makkelijker, en los je conflicten eenvoudiger op.

3. Buitenlicht vrolijkt je werkdag op
Voor een prettig niveau van het gelukshormoon serotonine hebben we per dag een flinke dosis licht nodig. In de meeste kantoren vang je veel te weinig licht op; zelfs op een bewolkte dag doet het buitenlicht het beter.

4. Groen maakt gezond

Zon op je huid zorgt voor de aanmaak van vitamine D. Nodig voor sterke botten en spieren en een goede afweer, maar ook voor een gezond brein. Groen is bovendien een beschermende factor in de veroudering van je DNA. Mooi meegenomen op een werkdag.

5. Je kunt een groene werkplek winnen
Vergaderen, lesgeven, lunchwandelen of een consult in het park: wie op 23 mei een foto deelt van zijn of haar werk buiten, maakt kans op een cadeaubon van Intratuin voor een groene werkplek. We geven 5 cadeaubonnen voor Intratuin weg t.w.v. € 100,-

Inspireer je collega’s

Wil je de mensen om je heen oproepen om mee te doen? Download dan deze postertjes voor op de koffieautomaat, en wie weet wint jouw bedrijf die groene werkplek.

Voorbeeld poster:

Download de posters hier:

 

Heb jij de special al? Nu in de winkel

Geef de oermens in jezelf de ruimte met de nieuwste special van Psychologie Magazine: Terug naar je natuur. Met: 25 ideeën voor meer oergeluk, hoe tuinieren ons tevreden maakt, zo leef je onbezorgder en waarom wandelen zo goed voor je is.  >> Bestel voor 22:00 uur en ontvang ‘m morgen!

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Leven naar je natuur

Het ontbreekt ons niet aan rijkdom of comfort. Toch komen depressies en angststoornissen hier veel v...

Lees verder
Kort

Opnieuw in vuur en vlam

Stellen die al lang bij elkaar zijn, zijn meestal niet meer zo actief tussen de lakens als aan het b...

Lees verder
Artikel

Bosbaden

Lees verder
Column

De taal van de dans

Lees verder
Artikel

9 tips voor een natuurlijker leven

Lees verder
Verhaal

Herstellen van stress in de therapeutische tuin

Lees verder
Column

Echte groei en bloei

Lees verder
Interview

Evolutionair psycholoog Mark van Vugt: ‘Twintig uur per week werken zou de norm moeten zijn’

Lees verder