De vraag

Ik heb lustgevoelens voor mijn ex

Zo’n drie jaar geleden had ik een korte relatie waarin ik een intense seksuele spanning voelde, terwijl het vrijen zelf niet heel bijzonder was. Inmiddels heb ik een andere, heel fijne vriend met wie de seks goed is. Maar ik mis bij hem de opwinding, die seksuele spanning ik wel nog steeds bij mijn ex voel. Moet ik daar iets mee of kan ik het beter bij fantaseren houden?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Toegeven aan de gevoelens voor je ex?

Een van de aardigste – en kortste, het duurde maar 30 minuten – therapieën die ik gaf, was met de topman van een groot bedrijf. Hij had een goed en monogaam huwelijk, maar was seksueel gefascineerd door zijn secretaresse. Hij kwam vragen of hij wel of geen seks met haar moest nastreven.

Loop de mogelijke scenarios na: is er een zinnige uitkomst?

We hebben twee scenario’s doorgenomen. Stel dat de seks helemaal fantastisch werd, dan zou hij meer seks willen en zijn huwelijk verpesten. Stel dat het zou tegenvallen, dan zou hij voor niets zijn huwelijk eveneens corrumperen, want dit geheim zou hij nooit met zijn vrouw willen delen. Zijn conclusie was dat hij het beter niet kon doen, omdat er geen zinnige uitkomst te verwachten was.

Spanning met complicaties

Seks met je ex is makkelijk en vreemdgaan is al snel spannender dan vrijen met je vaste partner. Als je de spanning en de kracht van het verlangen vooraf vergelijkt, dan wint de ex het van je partner. Vraag je af wat de consequenties zijn voor jezelf en je relatie met je partner en ex en laat de beslissing daarvan afhangen. Vermoedelijk geeft het meer complicaties dan plezier.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
3 september 2020 | Laatst gewijzigd op 13 juli 2022

Lees ook deze artikelen

Opvoeden met een ouderschapsdiploma?
Artikel

Opvoeden met een ouderschapsdiploma?

'Wat is uw beroep?' 'Ik ben full-time moeder, met een tachtigurige werkweek.' Als het aan de ouders ligt, is het ouderschap hard o...
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én een traan bij. Een ‘kusje ero...
Waarom jij geheimen hebt (en die graag voor je houdt)
Artikel

Waarom jij geheimen hebt (en die graag voor je houdt)

Heb je een geheim? Geen zorgen, dat hebben we (bijna) allemaal. En daarvoor is vrijwel altijd een goede reden, blijkt uit onderzoe...
Waarom jij geheimen hebt (en die graag voor je houdt)
Artikel

Waarom jij geheimen hebt (en die graag voor je houdt)

Heb je een geheim? Geen zorgen, dat hebben we (bijna) allemaal. En daarvoor is vrijwel altijd een goede reden, blijkt uit onderzoe...
Ik heb het uitgemaakt, maar hij gaat niet weg!
Advies

Ik heb het uitgemaakt, maar hij gaat niet weg!

Hallo Ursela, Mijn vriend en ik zijn beiden ADHD-ers. We hebben elkaar ontmoet in een afkickcentrum vijf jaar geleden. Alleen heb ...
Mijn man wil niet verder met mij en de kinderen
Advies

Mijn man wil niet verder met mij en de kinderen

Beste heer Jansen, Ik ben vier maanden geleden gescheiden. Het is een klassiek verhaal: Allebei drukke baan, 2 kleine kinderen, en...
Erotiek aan de top
Artikel

Erotiek aan de top

Mannen met macht hebben seksuele aantrekkingskracht op vrouwen, niet alleen in hun privé-leven, maar ook op het werk. Kunnen vrou...
Een open relatie – wanneer werkt dat?
Artikel

Een open relatie – wanneer werkt dat?

Als je samen besluit om intimiteit en seks ook met anderen te delen, weet je zeker dat je risico’s neemt. Maar een open relatie ...
Hoezo ‘undateable’?
Artikel

Hoezo ‘undateable’?

Relatie na relatie strandde vanwege de uitdagingen die hun autisme, ADHD of bipolaire stoornis met zich meebracht. Tot ze een lief...
Zo ga je in je relatie beter om met emoties
Artikel

Zo ga je in je relatie beter om met emoties

In 3 stappen beter omgaan met je eigen emoties en die van een ander.
7403