De vraag

Ik heb lustgevoelens voor mijn ex

Zo’n drie jaar geleden had ik een korte relatie waarin ik een intense seksuele spanning voelde, terwijl het vrijen zelf niet heel bijzonder was. Inmiddels heb ik een andere, heel fijne vriend met wie de seks goed is. Maar ik mis bij hem de opwinding, die seksuele spanning ik wel nog steeds bij mijn ex voel. Moet ik daar iets mee of kan ik het beter bij fantaseren houden?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Toegeven aan de gevoelens voor je ex?

Een van de aardigste – en kortste, het duurde maar 30 minuten – therapieën die ik gaf, was met de topman van een groot bedrijf. Hij had een goed en monogaam huwelijk, maar was seksueel gefascineerd door zijn secretaresse. Hij kwam vragen of hij wel of geen seks met haar moest nastreven.

Loop de mogelijke scenarios na: is er een zinnige uitkomst?

We hebben twee scenario’s doorgenomen. Stel dat de seks helemaal fantastisch werd, dan zou hij meer seks willen en zijn huwelijk verpesten. Stel dat het zou tegenvallen, dan zou hij voor niets zijn huwelijk eveneens corrumperen, want dit geheim zou hij nooit met zijn vrouw willen delen. Zijn conclusie was dat hij het beter niet kon doen, omdat er geen zinnige uitkomst te verwachten was.

Spanning met complicaties

Seks met je ex is makkelijk en vreemdgaan is al snel spannender dan vrijen met je vaste partner. Als je de spanning en de kracht van het verlangen vooraf vergelijkt, dan wint de ex het van je partner. Vraag je af wat de consequenties zijn voor jezelf en je relatie met je partner en ex en laat de beslissing daarvan afhangen. Vermoedelijk geeft het meer complicaties dan plezier.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
3 september 2020 | Laatst gewijzigd op 13 juli 2022

Lees ook deze artikelen

Na vier maanden huwelijk al gescheiden
Advies

Na vier maanden huwelijk al gescheiden

Hallo Steven, Mijn man en ik zijn na vier jaar relatie/huwelijk uit elkaar gegaan. Vlak na ons huwel...
Lees verder
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al i...
Lees verder
Column Iris Droste: De schreeuw
Column

Column Iris Droste: De schreeuw

‘Weet je wat nog het ergst is? Ik heb andere vrouwen altijd uitgelachen als hun man vreemdging. Ko...
Lees verder
Column Iris Droste: De schreeuw
Column

Column Iris Droste: De schreeuw

‘Weet je wat nog het ergst is? Ik heb andere vrouwen altijd uitgelachen als hun man vreemdging. Ko...
Lees verder
Een stille oorlog
Recensie

Een stille oorlog

Wales, april 1982. Journaliste Marjorie Wallace brengt voor de Sunday Times verslag uit van een merk...
Lees verder
Ik erger me aan mijn man
Advies

Ik erger me aan mijn man

Ik ben al tien jaar getrouwd en heb kinderen. Maar hoewel alles wel loopt, merk ik dat ik niet het g...
Lees verder
Dit wist je nog niet over seksuele fantasieën
Kort

Dit wist je nog niet over seksuele fantasieën

Wat zijn gangbare seksuele fantasieën, en welke zijn zeldzaam? Canadese psychologen zochten het uit...
Lees verder
‘Hij werd intens kwaad en greep me ferm bij mijn arm’
Advies

‘Hij werd intens kwaad en greep me ferm bij mijn arm’

Mijn vriend en ik hebben regelmatig ruzie. Dan schreeuwt hij en deins ik terug . Kort geleden werd h...
Lees verder
5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken
Artikel

5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgelu...
Lees verder
Opvoeden met een ouderschapsdiploma?
Artikel

Opvoeden met een ouderschapsdiploma?

'Wat is uw beroep?' 'Ik ben full-time moeder, met een tachtigurige werkweek.' Als het aan de ouders ...
Lees verder
7403