De vraag

Ik heb lustgevoelens voor mijn ex

Zo’n drie jaar geleden had ik een korte relatie waarin ik een intense seksuele spanning voelde, terwijl het vrijen zelf niet heel bijzonder was. Inmiddels heb ik een andere, heel fijne vriend met wie de seks goed is. Maar ik mis bij hem de opwinding, die seksuele spanning ik wel nog steeds bij mijn ex voel. Moet ik daar iets mee of kan ik beter bij fantaseren houden?

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Toegeven aan de gevoelens voor je ex?

Een van de aardigste – en kortste, het duurde maar 30 minuten – therapieën die ik gaf, was met de topman van een groot bedrijf. Hij had een goed en monogaam huwelijk, maar was seksueel gefascineerd door zijn secretaresse. Hij kwam vragen of hij wel of geen seks met haar moest nastreven.

Loop de mogelijke scenarios na: is er een zinnige uitkomst?

We hebben twee scenario’s doorgenomen. Stel dat de seks helemaal fantastisch werd, dan zou hij meer seks willen en zijn huwelijk verpesten. Stel dat het zou tegenvallen, dan zou hij voor niets zijn huwelijk eveneens corrumperen, want dit geheim zou hij nooit met zijn vrouw willen delen. Zijn conclusie was dat hij het beter niet kon doen, omdat er geen zinnige uitkomst te verwachten was.

Spanning met complicaties

Seks met je ex is makkelijk en vreemdgaan is al snel spannender dan vrijen met je vaste partner. Als je de spanning en de kracht van het verlangen vooraf vergelijkt, dan wint de ex het van je partner. Vraag je af wat de consequenties zijn voor jezelf en je relatie met je partner en ex en laat de beslissing daarvan afhangen. Vermoedelijk geeft het meer complicaties dan plezier.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Basistraining

Versterk je relatie

  • Leer kijken naar de patronen in je relatie
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Met inspirerende video's en artikelen
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
3 september 2020 | Laatst gewijzigd op 2 september 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Video

Polyamoreuze relatie: verbindingen met meerdere mensen

Van friends with benefits tot polyamorie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-ee...
Bekijk video
Video

Polyamoreuze relatie: verbindingen met meerdere mensen

Van friends with benefits tot polyamorie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-ee...
Bekijk video
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Kort

Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken

‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werke...
Lees verder
Kort

Waarom mensen met een lage status meer jargon gebruiken

‘Zullen we een bila inschieten om de prio’s SMART uit te werken?’ In vrijwel elk bedrijf werke...
Lees verder
Artikel

Ik ben ’s avonds vaak te moe om te vrijen. Is daar iet...

Persoonlijke kwesties? Voor een breinverklaring kunt je terecht bij wetenschapsjournalist Mark Miera...
Lees verder
Artikel

Relatietest: zijn jullie een goed duo?

Of twee mensen een fijne relatie kunnen hebben, berust niet op toeval. Uit psychologisch onderzoek k...
Lees verder
Column

Verbeeldingskracht

Arwen is bang, want er zit een krokodil in onze kamer. Het dier kruipt op haar af, zwaait met zijn k...
Lees verder
Artikel

Machtsverschillen en gelijkwaardigheid in je relatie

Zet u uw geliefde op een voetstuk? Of is het misschien wel andersom? Als de ene partner zich meer aa...
Lees verder
Advies

Mijn ex zit nog steeds in mijn hoofd

Er is een ‘kleine crisis’ waar ik maar niet uit kom. Ik heb meerdere relaties gehad, ma...
Lees verder
Verhaal

Als je kinderwens een breekpunt is

Geef je de liefde op als de één kinderen wil en de ander niet? Deze mensen wel. ‘Ik was erg tele...
Lees verder
7403