De vraag

Sinds de partnerruil ben ik jaloers

Beste Jolet,
Mijn man en ik hebben een ‘swingaffaire’ achter de rug met een ander stel. Dat is voor beiden een leuke en fijne tijd geweest, maar mijn man heeft gevoelens voor die vrouw ontwikkeld. Hij is dat nu aan het afbouwen en hij kiest voor mij. Toch blijf ik jaloers. Dat is vervelend, want we zijn intussen vrienden met dat stel geworden en blijven elkaar zien. Hoe moet ik hiermee omgaan?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Om te beginnen: schaam u niet voor uw jaloezie, zie dit gevoel als een teken van uw liefde. U bent samen met uw man een groot avontuur aangegaan. U hebt ervan genoten en u bent er samen goed uitgekomen. Dat lijkt me iets waar u trots op kunt zijn. Het lijkt me logisch dat deze heftige ervaringen ook een aanleiding zijn om opnieuw samen te overleggen welke afspraken u wilt maken over de omgang met derden. Weet u zeker dat u het contact met dit stel wilt voortzetten? Neem ook dit in het overleg mee.

Dat wat betreft de hele situatie. Over naar uw gevoelens. Jaloezie kent vele emoties: liefde (en angst die kwijt te raken), angst niet goed genoeg te zijn en boosheid op de partner (die u dit zomaar aandeed). Probeer te voelen welke emoties u het meest dwars zitten. Als er sprake is van weggestopte boosheid, aarzel dan niet die te uiten. Misschien helpt het om uw man een brief te schrijven waarin u vertelt wat het met u heeft gedaan.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Lees ook: ‘Een open relatie, werkt dat?’

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties
Training Verder na vreemdgaan (met coachsessies)
Training

Training Verder na vreemdgaan (met coachsessies)

  • Leer vertrouwen opbouwen en de relatie herstellen
  • In samenwerking met relatietherapeut Anoek Gerlings
  • Inclusief persoonlijke ondersteuning van de expert via e-mail
Bekijk de training
Nu maar
225,-
Deel dit artikel:
24 mei 2012 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Ik wens mijn ex lelijke kinderen toe
Advies

Ik wens mijn ex lelijke kinderen toe

Beste Carien, Ik ben een gescheiden vrouw en heb een zoontje van zes. Mijn ex en ik hebben een heftige relatie gehad waarin de goe...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Mooie film
Kort

Mooie film

Films met een goed verhaal stimuleren de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen, ontdekten Nijmeegse mediapsychologen
Mooie film
Kort

Mooie film

Films met een goed verhaal stimuleren de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen, ontdekten Nijmeegse mediapsychologen
Ik geef bijna nooit mijn mening
Advies

Ik geef bijna nooit mijn mening

Beste Pieternel, Uit de test over communicatiestijlen blijkt dat ik op een ‘ondoorgrondelijke golflengte’ zit. In de b...
Een prima relatie en toch verliefd op een ander
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Bedrogen vrouwen: wat doet het met je als je man vreemdgaat?
Recensie

Bedrogen vrouwen: wat doet het met je als je man vreemdgaat?

Je waant je gelukkig getrouwd, tot je per toeval ontdekt dat je man al jaren vreemdgaat. Wat doet dat met je? Marijke Hilhorst int...
Mijn man ging naar een prostituee
Advies

Mijn man ging naar een prostituee

Beste Jolet, Vorig jaar reisde ik met een vriendin drie weken door Zuid-Afrika. Mijn man bleef thuis want hij wil niet meer vliege...
Mijn man is een stevige drinker: Hij wil stoppen, zegt hij, waarom lukt het niet
Artikel

Mijn man is een stevige drinker: Hij wil stoppen, zegt hij, waarom lukt het niet

Mijn man bezoekt een prostituee
Advies

Mijn man bezoekt een prostituee

Mijn man heeft ADHD en is daardoor erg impulsief. Pas ontdekte ik in de mail dat hij al jaren af en toe naar een prostituee gaat. ...
3776