De vraag

Sinds de partnerruil ben ik jaloers

Beste Jolet,
Mijn man en ik hebben een ‘swingaffaire’ achter de rug met een ander stel. Dat is voor beiden een leuke en fijne tijd geweest, maar mijn man heeft gevoelens voor die vrouw ontwikkeld. Hij is dat nu aan het afbouwen en hij kiest voor mij. Toch blijf ik jaloers. Dat is vervelend, want we zijn intussen vrienden met dat stel geworden en blijven elkaar zien. Hoe moet ik hiermee omgaan?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Om te beginnen: schaam u niet voor uw jaloezie, zie dit gevoel als een teken van uw liefde. U bent samen met uw man een groot avontuur aangegaan. U hebt ervan genoten en u bent er samen goed uitgekomen. Dat lijkt me iets waar u trots op kunt zijn. Het lijkt me logisch dat deze heftige ervaringen ook een aanleiding zijn om opnieuw samen te overleggen welke afspraken u wilt maken over de omgang met derden. Weet u zeker dat u het contact met dit stel wilt voortzetten? Neem ook dit in het overleg mee.

Dat wat betreft de hele situatie. Over naar uw gevoelens. Jaloezie kent vele emoties: liefde (en angst die kwijt te raken), angst niet goed genoeg te zijn en boosheid op de partner (die u dit zomaar aandeed). Probeer te voelen welke emoties u het meest dwars zitten. Als er sprake is van weggestopte boosheid, aarzel dan niet die te uiten. Misschien helpt het om uw man een brief te schrijven waarin u vertelt wat het met u heeft gedaan.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Lees ook: ‘Een open relatie, werkt dat?’

Meer weten over dit thema? Bekijk Emoties
Training

Verder na vreemdgaan

  • Leer vertrouwen opbouwen en de relatie herstellen
  • In samenwerking met relatietherapeut Anoek Gerlings
  • Inclusief persoonlijke ondersteuning van de expert via e-mail
Bekijk de training
Nu maar
€ 225,-
Deel dit artikel:
24 mei 2012 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Jaloezie als alarmbel

Jaloezie kan nuttig zijn, als het je helpt voorkomen dat je partner er met een ander vandoor gaat. M...
Lees verder
Branded content

Haal meer uit je adem

Op hectische dagen is je ademhaling wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch kan het een wereld...
Lees verder
Kort

Vriendendienst

Stel, een buurman vraagt je om hulp bij het snoeien van zijn appelboom.
Lees verder
Kort

Vriendendienst

Stel, een buurman vraagt je om hulp bij het snoeien van zijn appelboom.
Lees verder
Advies

Mijn zus doet onaardig tegen haar man

Beste Irene, Mijn zus doet vaak onaardig tegen haar man. Ze wil dat de dingen precies zo gaan als zi...
Lees verder
Interview

Geheim – ‘Ik had een affaire met mijn baas’...

In de aanloop naar haar huwelijk kreeg Eline (34) een affaire met haar baas. Toen werd ze zwanger. ...
Lees verder
Advies

Ik worstel met de psychische gevolgen van zijn overspel

Hoewel hij nu ‘de perfecte man’ is, kan ik de psychische gevolgen van zijn overspel niet van me ...
Lees verder
Artikel

Ontrouwe mannen zijn fouter

Overspelige mannen zijn meer in overtreding dan overspelige vrouwen, vindt de moderne Nederlander; e...
Lees verder
Kort

Vreemdgaan zit in de genen

Er is een manier gevonden om notoire vreemdgangers te veranderen in hondstrouwe partners.
Lees verder
Artikel

Na de affaire

Hoe ga je verder als je partner een verhouding heeft gehad? Kun je er samen sterker uitkomen, na de ...
Lees verder
3776