De vraag

Onze dochter trekt zich terug

Er is weinig over van de vrolijke dochter (14) die wij hadden. Ze is de laatste tijd vaak verdrietig, in onze ogen om kleine dingen. En ze trekt zich vaak terug op haar kamer.

Ik weet dat meer pubers dit hebben, maar hoe weten we of haar neerslachtigheid nog ‘normaal’ is?

Het advies

Expert

Tischa Neve

Opvoeding

In de puberteit gebeurt er veel met een kind: hormonen spelen op, de hersenen en het lichaam ontwikkelen zich sterk. En dan zijn er ook nog veel sociale uitdagingen. Dat alles zou de verandering van vrolijke meid naar neerslachtige puber kunnen verklaren.

Neem de gevoelens van je dochter serieus. Scheep haar niet af met ‘het hoort bij de puberteit’ of ‘het valt allemaal wel mee’. Ook als het misschien in jouw ogen over kleine dingen gaat.

Houd ondertussen in de gaten of haar neerslachtigheid binnen de perken blijft. Dat doe je door regelmatig te informeren naar hoe het met haar gaat, interesse te tonen en echt te luisteren. Wees ook alert op problemen op school, met eten en op sociaal gebied.

Zie je dat het niet goed met haar gaat, kies dan een geschikt moment en vertel haar wat je denkt te zien. Geef aan dat je er graag voor haar wilt zijn en ook wilt weten of je je zorgen moet maken of dat ze zich wel redt.

Vraag haar waarbij je kunt helpen en spreek af bij welke gezinsmomenten ze altijd aanwezig is. Plan samen of als gezin af en toe iets leuks.

Wanneer de neerslachtigheid erger wordt of lang duurt, kan de huisarts met jullie meedenken.

Meer weten over dit thema? Bekijk Opvoeden
Training

Positief opvoeden voor puberouders

  • Positief contact maken met je kind
  • Omgaan met je eigen emoties én die van je kind
  • Afspraken maken en grenzen stellen
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
1 april 2021 | Laatst gewijzigd op 30 maart 2021

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Identiteitsexperimenten op internet

Gezellig aan het chatten op internet? Houd er rekening mee dat achter die 25-jarige dame die meepraa...
Lees verder
Kort

Identiteitsexperimenten op internet

Gezellig aan het chatten op internet? Houd er rekening mee dat achter die 25-jarige dame die meepraa...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Artikel

3 redenen om dit boek over het geheugen te lezen

3 redenen om het boek 'De geheugenfabriek' van Veronica O'Keane te lezen.
Lees verder
Artikel

3 redenen om dit boek over het geheugen te lezen

3 redenen om het boek 'De geheugenfabriek' van Veronica O'Keane te lezen.
Lees verder
Artikel

Veilig gehecht = stressbestendig

Ontwikkeling Problemen? De relatie met uw ouders bepaalt hoe u daarmee omgaat, ontdekten een Duitse ...
Lees verder
Interview

Martin Simek: ‘Ik laat mezelf helemaal zien’

Interviewer Martin Simek charmeert, provoceert, raakt aan. Hoe lukt het hem toch om met totaal onbek...
Lees verder
Recensie

Kleurenblindheid en stofzuigeritis

Jongens zijn wezenlijk verschillend van meisjes en hebben recht op een voor hen op maat gesneden opv...
Lees verder
Artikel

Als je puber te laat naar bed gaat

De schooldag is nog maar net begonnen, maar de leerlingen lijken al doodmoe. Sommigen liggen voorove...
Lees verder
Kort

Verderflijke vrienden?

Begint je puber te rebelleren? Leg de schuld dan niet meteen bij zijn of haar vrienden. Onderzoek do...
Lees verder
Kort

Toetsenbordtest

Aanstaande ouders kunnen hun kind beter Kim of Jim noemen dan Sara of Fred, want die eerste namen ro...
Lees verder
168695