De vraag

Mijn zoon (13) kan geen tijdsinschatting maken

Beste Diana en Mariëtte,
Mijn zoon (13) heeft ADD en hij heeft na veel & geduldig oefenen aardig structuur in zijn dag. Er blijft echter 1 struikelblok, waar hij zelf ook veel last van heeft en dat is de factor ’tijd’.

Hij kan niet inschatten hoe lang iets gaat duren (bijv. huiswerk) en hoeveel (meer) tijd hij daar dan aan kwijt is. Zo gaat er dagelijks heel wat kostbare tijd verloren. Hoe kunnen wij hem hierbij helpen ?

Vriendelijke groet,
Karin

Het advies

Dag Karin,
Het inschatten van tijd is een lastige vaardigheid; helemaal voor kinderen. Die kunnen nog niet zo goed vooruitdenken en anticiperen op wat er gaat (of kan) gebeuren. Is je kind ook nog eens snel afgeleid, dan is de kans groot dat hij de tijd uit het oog verliest.

Zowel bij huiswerk als bij andere vormen van plannen, zijn orde en structuur ontzettend belangrijk. Maak de dagplanning concreet door deze bijvoorbeeld ‘s ochtends samen door te nemen, bespreek hoe lang dingen ongeveer zullen duren, en maak gebruik van een duidelijke kalender.

Om het tijdsgevoel van je kind te trainen, is het belangrijk dat je je uitspraken zo concreet mogelijk maakt. Wat voor ons – als volwassenen – duidelijk lijkt, is vaak voor een kind helemaal nog niet zo vanzelfsprekend. Neem bijvoorbeeld de uitspraak ‘We gaan zo weg’. Voor een volwassene een heldere boodschap, maar voor een kind is het een vage uitspraak: wat is ‘zo’? Vijf minuten? Tien minuten? Probeer liever een tijdsaanduiding te geven: ‘We gaan over vijf minuten weg’.

Om je kind te leren om zijn huiswerk beter te plannen, kun je samen een overzicht maken en bespreek daarbij hoe lang iedere opdracht ongeveer zal duren. Hou vervolgens de tijd bij die daadwerkelijk aan het huiswerk besteed wordt en vergelijk dat met de eerste planning.

Op die manier ziet je kind zelf ook dat het doen van huiswerk (vaak) langer duurt dan van tevoren was ingeschat. Door het steeds op deze manier te doen, krijgt je kind steeds beter een gevoel voor hoe lang opdrachten daadwerkelijk duren en kan hij daar op anticiperen.

Vriendelijke groet,
Diana en Mariette

Meer weten over dit thema? Bekijk ADHD
Training Positief opvoeden voor puberouders
Training

Training Positief opvoeden voor puberouders

  • Positief contact maken met je kind
  • Omgaan met je eigen emoties én die van je kind
  • Afspraken maken en grenzen stellen
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
13 april 2011 | Laatst gewijzigd op 26 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Ik heb geen tijd om te piekeren
Advies

Ik heb geen tijd om te piekeren

Beste Ad, Ik loop eigenlijk al in het begin van de cursus Stop met Piekeren aan tegen het inplannen van de zogenaamde ‘pieke...
Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons gezonder, gelukkiger en vergroot...
O jee, ze kijken! Waarom we blozen
Artikel

O jee, ze kijken! Waarom we blozen

Waarom stijgt het bloed ons juist op de meest onhandige momenten naar de wangen? Veel mensen schamen zich voor hun blos. Over de s...
O jee, ze kijken! Waarom we blozen
Artikel

O jee, ze kijken! Waarom we blozen

Waarom stijgt het bloed ons juist op de meest onhandige momenten naar de wangen? Veel mensen schamen zich voor hun blos. Over de s...
Lidy Pelsser over het effect van voeding op ADHD
Interview

Lidy Pelsser over het effect van voeding op ADHD

ADHD wordt in veel gevallen veroorzaakt door overgevoeligheid voor heel gewone etenswaren als appel, rundvlees of tomaat. Dat stel...
Hoe stel ik prioriteiten bij het opruimen?
Advies

Hoe stel ik prioriteiten bij het opruimen?

Dag Brigitte, Ik ben met verschillende dingen bezig. Ik wil mijn huis helemaal rond gaan om te kijken wat opgeruimd kan worden en ...
‘Een vijf kan ook heel goed zijn’
Artikel

‘Een vijf kan ook heel goed zijn’

Studiestress, ruzie met je ouders – heel gewone puberkwesties zijn het soms, waar leerlingen mee aankloppen bij de schoolpsychol...
Getting things done: weg met die To-do-lijst
Artikel

Getting things done: weg met die To-do-lijst

Ook al heb je duizend dingen te doen, de ‘Getting things done’-methode belooft vrijheid in je hoofd. Hoofdredacteur Sterre van...
Time shifing: alles op z’n tijd
Artikel

Time shifing: alles op z’n tijd

Time management is een ingeburgerd begrip geworden, en niet alleen in het bedrijfsleven. Iedereen voelt zich overspoeld door alle...
Het is niet meer gezellig met die puber in huis
Advies

Het is niet meer gezellig met die puber in huis

Mijn puber luistert niet naar ons. Mijn zoon zit de hele dag op zijn kamer, leeft alleen voor zichzelf en toont geen respect. Ik w...
4703