De vraag

Mijn vriend vindt me seksueel veeleisend

Beste Roos Vonk,
Op het moment heb ik bijna twee jaar een relatie met een lieve man. Helaas loop ik tegen twee dingen aan waar ik maar niet vanaf lijk te komen.

Ten eerste vraag ik naar mijn idee erg vaak naar lichamelijk/seksueel contact terwijl ik tijdens het vrijen geen orgasme ervaar. Als we een week niet gevreeën hebben en hij valt van moeheid in slaap ben ik zeer beledigd. Mijn vriend is erg lief en geeft me veel, maar het lijkt alsof ik elke keer meer wil en nooit ‘gewoon’ van mijn vriend kan houden. Mijn vriend heeft wel eens gezegd dat ik op seksueel gebied veeleisend ben.

Ten tweede loop ik vaak rond met de vraag of ik wel echt van hem hou. Wat is liefde eigenlijk? Straks is het misschien zomaar over, verliezen we de passie. Houdt hij wel echt van mij? Terwijl ik me een leven zonder hem echt niet kan voorstellen. Dan raak ik helemaal in paniek.

Ik weet niet hoe ik van deze gevoelens afkom en heb het gevoel dat ik er mijn vriend en daarmee onze relatie helemaal mee kapotmaak. In het verleden heb ik nare dingen meegemaakt (ik ben lichamelijk misbruikt en veel gepest) en ben hiervoor een jaar bij een psycholoog geweest. Heeft het hier iets mee te maken? Of zijn deze gevoelens normaal? Ik zou deze ‘spookgedachten’ graag willen laten rusten. Kun je mij adviseren?

Vriendelijke groet,
Madelief

Het advies

Roos Vonk

Psycholoog

Beste Madelief,
Het klinkt voor mij alsof jullie relatie ongelijkwaardig is: alsof jij meer wilt van hem dan hij van jou. Ik heb eerder een column over scheve relaties geschreven.

Ik vermoed dat het hierdoor komt dat jij ook meer behoefte hebt aan seks. Voor vrouwen heeft seks vaak niet primair als doel om tot een orgasme te komen (dat kunnen ze vaak beter zelf) maar om de band met de ander te ervaren en te bevestigen. Dus hoe meer je het gevoel hebt dat de relatie nog niet veilig en gesetteld is, des te meer behoefte aan seks heb je.

Het vervelende van een scheve relatie is dat het zichzelf vaak versterkt: naarmate jij meer van hem claimt, gaat hij zich meer terugtrekken, en omgekeerd. Als je de relatie gelijkwaardiger wilt maken, is het zaak dat patroon te doorbreken. Dat kun je alleen door meer op eigen benen te staan en minder van hem te vragen.

Maar de vraag is of het je echt wel om hem te doen is, of meer om ‘iemand’. Mijn advies zou zijn om je aandacht meer te richten op dingen die je zonder hem kunt doen en waar je plezier in hebt of waar je goed in bent, en daar ook meer tijd aan te besteden. Bijvoorbeeld vrienden, werk of studie, sport of andere hobby’s. Energie volgt aandacht: ergens tijd en aandacht aan besteden is vaak de beste manier om dat stuk – het autonome deel van jezelf – te versterken. Dus dat zou best eens veel beter kunnen werken dan een therapie waarin je vaak juist praat over – en de aandacht richt op – wat er is misgegaan.

Je raakt de ‘spookgedachten’ niet kwijt door erover te blijven tobben, maar juist door het wat meer los te laten en je aandacht te verzetten. Misschien ken je de uitspraak: ‘Om iets geheel te bezitten, moet men het eerst loslaten’.

Het kan zijn dat je ontdekt, als je het loslaat en autonomer wordt, dat je eigenlijk prima op eigen benen kan staan en dat deze man niet je grote liefde is. Maar het kan ook zijn dat je juist meer gaat voelen voor de persoon die hij is, doordat je hem beter in beeld krijgt als hij niet meer een leegte in jou hoeft te vullen.

Met vriendelijke groet,
Roos Vonk

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
24 oktober 2013 | Laatst gewijzigd op 3 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Seksuologe Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschatR...

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet z...
Lees verder
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...
Lees verder
Interview

Neuropsycholoog Erik Scherder: ‘Kom uit die stoel’

Bewegen is niet alleen nodig om in conditie te blijven. Het houdt ook het brein jong, zegt Erik Sche...
Lees verder
Interview

Neuropsycholoog Erik Scherder: ‘Kom uit die stoel’

Bewegen is niet alleen nodig om in conditie te blijven. Het houdt ook het brein jong, zegt Erik Sche...
Lees verder
Artikel

Albert Ellis: ‘Wroeten in het verleden is volstrekt zinloo...

Precies een halve eeuw geleden ontwikkelde de Amerikaanse psychotherapeut Albert Ellis zijn rational...
Lees verder
Advies

Autisme bemoeilijkt mijn relatie

Ik heb zeker autistische trekjes en vraag mij af wanneer je over ‘autisme’ spreekt. Ben ik echt ...
Lees verder
Advies

Waarom kijken mannen naar mijn mond?

      Beste Jolet Al jaren vraag ik me af waarom mannen naar mijn mond kijken als ik ...
Lees verder
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips...

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wo...
Lees verder
Advies

Ik heb het uitgemaakt, maar hij gaat niet weg!

Hallo Ursela, Mijn vriend en ik zijn beiden ADHD-ers. We hebben elkaar ontmoet in een afkickcentrum ...
Lees verder
Advies

Hoe laten we de zorgen over onze zieke zoon los?

Beste Gijs, Wij maken ons ernstige zorgen om onze zoon van 33, die steeds verder lijkt af te glijden...
Lees verder
2008