Hoi Mar,
Je hoopt op meer wederkerigheid en betrokkenheid, net zoals de eerste maanden van jullie relatie?
Wat wil je van je vriend horen? Wat wil je dat ie doet of zegt en in welke context? En Mar, waar wil jij in gehoord worden? Wat wil je dat je vriend van jou weet?

Mannen hebben vaak een duidelijk taak nodig, en één vraag tegelijk graag. Dus mijn advies is wees duidelijk, maak het eenvoudig voor hem . Als hij in de aanval schiet neem dat dan niet persoonlijk, hij wil je wel bereiken, maar weet niet hoe. Wat je kunt doen als hij ‘in de aanval’ gaat is eerst inademen, de tijd nemen om van je angst of schrik te bekomen, en dan rustig teruggeven wat je denkt dat hij verlangt op dat moment (rust, begrip, gehoord worden, zijn eigen mening mogen hebben). Als dat niet lukt, laat zien wat jij wil, doe een concreet verzoek waar hij in het hier en nu gehoor aan kan geven.

Hieronder geef ik je twee voorbeelden van hoe je volgens het model van liefdevol communiceren een dialoog kan beginnen. Je kunt natuurlijk ook een keer een workshop bij me volgen met je vriend.:-)

‘Beste vriend, ik merk dat ik het moeilijker vind om met je te praten over persoonlijke dingen dan in het begin, hierin voel ik me wat eenzaam (verdrietig, onzeker) omdat ik me graag verbind met mensen van wie ik hou, zeker met jou dus. Hoe ervaar jij ons contact nu?’ of ‘Hoe is dit voor jou om te horen?'

Of doe eens een experiment:

'Beste vriend, ik merk dat de communicatie tussen ons minder is dan ik zou willen, dat maakt me onzeker, en ik wil graag vertrouwen dat we elkaar horen en begrijpen. Wat mij nu zou helpen is om naar elkaar te luisteren, en elkaar terug te geven wat we van elkaar gehoord hebben. Zou jij dit experiment met mij de komende 20 minuten willen aangaan?'

Succes ermee Mar!

Hartelijke groet, Bart Landstra

• Voor meer informatie, neem een kijkje op de website van Bart Landstra: www.compassievolcommuniceren.nl