De vraag

Mijn moeder claimt mij te veel

Beste heer van Mulligen,
Ik ben opgegroeid met een controlerende, kritische, veeleisende en regelmatig suïcidale moeder en emotioneel afwezige vader. Ze hadden regelmatig ruzie. Ik heb al vanaf toen ik 4 of 5 jaar oud was mijn moeder gesteund en geprobeerd te voorkomen dat ze zelfmoord zou plegen. Ik heb zelf echter weinig emotionele steun gehad. Vooral als ze geen ruzie hadden, had mijn moeder weinig aandacht voor mij.

Nu ben ik 31 jaar en getrouwd. Met mijn moeder gaat het inmiddels beter. Ikzelf ben echter vastgelopen. Ik heb veel moeite met geven. Ik heb een aantal jaren geleden al besloten niet meer emotioneel open te staan voor de problemen van mijn moeder. Maar ook op andere vlakken heb ik veel moeite met geven: mijn tijd en energie in een baan, huishoudelijke taken, cadeautjes, etc.

Ik ben altijd bang om niet genoeg terug te krijgen. Ook heb ik veel last van vermoeidheid, angsten (waaronder verlatingsangst), controledrang en sombere buien. Wegens deze problemen heb ik momenteel geen baan ondanks twee universitaire studies. Ik heb weinig vrienden, omdat ik altijd anders was. Ik ben vastgelopen en weet niet goed hoe ik hieruit kan komen.

Alvast hartelijk dank,

Valerie

Het advies

Beste Valerie,
Dat jij de grote waarde van geven en ontvangen een beetje bent kwijtgeraakt kan ik heel goed begrijpen. Geven, veel geven leverde weinig erkenning op voor jou als kind en ontvangen maakt je alleen maar schuldig tegenover de ander, dus dat ook maar niet doen.

Heel goed is het om je wat af te sluiten van de claim die je moeder op jou legt. Die claim is niet billijk. Het kwijtraken van dat spoor is je niet in je koude kleren gaan zitten. Als kind heb je je leeggegeven naar je moeder toe. Het is een immense verantwoordelijkheid wanneer je je moeder in leven moet houden. Dat is bijna de omgekeerde wereld.

Je moeder worstelt met het leven en dat zal zeker zijn oorzaken hebben, maar het is ook haar verantwoordelijkheid daar mee te leren omgaan en niet de jouwe. Geef haar de aandacht die je uit je hart aan haar wil geven en grens dat goed af. Niet meer doen dan je eigenlijk wil.

Zo leer je weer een beetje terug te vinden wat jouw eigen grond is en wat van een ander is. Zo krijg je ook ruimte om te doen wat je kunt. Doodzonde om je talenten zo verborgen te houden. Kortom: je bent al lang goed genoeg, het hoeft niet nog beter. Begin ook met het zien wat een ander jou geeft en geniet daarvan.

Een beetje een houvast zo?
Vriendelijke groet van Wim van Mulligen

 

Wim van Mulligen is psycholoog en psychotherapeut en heeft een eigen therapiepraktijk te
Voorschoten.

Neem een kijkje op zijn sites:

  • www.lerenoverleven.org Leren over leven, contextueel trainer van hulpverleners en therapeuten
  • www.orthoconsult.nl Ortho Consult, contextueel trainer van intern schoolbegeleiders en leerlingbegeleidersMeer lezen?
  • Leren over Leven in loyaliteit, M. Michielsen, W. van Mulligen, L, Hermkens, Acco, Leuven/Voorburg
  • Tussen thuis en School, W. van Mulligen, P. Gieles, A. Nieuwenbroek, Acco, Leuven/Voorburg
  • Contextueel Leidinggeven in het onderwijs, A. Nieuwenbroek, P. Gieles, W. van Mulligen, Acco, Leuven/Voorburg (te verkrijgen: Ortho Consult, Hofstad 14, 5296 NK Esch)
  • Kleine Psychologie voor School, W. van Mulligen, A. Nieuwenbroek, I. Mijland, Quirijn, Esch, (verschijnt in november 2009)
Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Deel dit artikel:
1 oktober 2009 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn moeder wil dat ik mijn relatie verbreek

Ik ben 20 jaar, ik studeer en woon nog thuis. Mijn moeder is tegen mijn vriend. Ze eist dat ik de re...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

10 prangende vragen over voeding beantwoord

10 vragen over de invloed van voeding op ons humeur, brein en seksleven.
Lees verder
Artikel

10 prangende vragen over voeding beantwoord

10 vragen over de invloed van voeding op ons humeur, brein en seksleven.
Lees verder
Artikel

Geef je gelukkig

Zomaar iets weggeven maakt gelukkig. Nog leuker is dat gulheid zich verspreidt als een inktvlek. Hoe...
Lees verder
Advies

Ik erger me enorm aan mijn dochter

Ik ben een vrouw van 53 en heb een slechte relatie met mijn 18-jarige dochter. Dat ligt aan mij. Ik ...
Lees verder
Advies

Mijn dochter verandert steeds van studie

Beste Jolet, Onze dochter (22) is een intelligente, vrolijke meid. Erg ambitieus is ze nooit geweest...
Lees verder
Artikel

Hoe kan ik het zelfbeeld van mijn dochter verbeteren?

‘Je bent mooi zoals je bent.’ Niet bepaald de boodschap die pubermeisjes oppikken uit de media. ...
Lees verder
Artikel

Mama, niet weggaan!

Wat doet het met je als je moeder op een dag verdwijnt, of het gezin verlaat voor een andere man? Dr...
Lees verder
Advies

Hoe maak ik me los van mijn moeder?

Beste Jolet, Mijn moeder (73) hangt erg aan mij, zeker sinds het overlijden van mijn vader en een la...
Lees verder
6036