De vraag

Mensen zeggen: ben je nog steeds single?

Op dit moment ben ik niet gelukkig met mijn leven. Ik ben nog steeds single, en ik mis een maatje. Dat er iemand voor je is als je thuiskomt, dat iemand je een knuffel geeft, en dat ik mijn verhaal aan iemand kwijt kan. Ik heb een lieve familie en die is er ook voor mij. Dat is heel fijn, maar het is toch anders. Daarnaast heb ik ook best veel sociale contacten, maar al mijn vriendinnen hebben wel een partner.

Nu is de eerste vriendin zwanger en staan er twee op het punt te gaan trouwen. Ik vind dit heel moeilijk en confronterend, omdat ik nog steeds single ben. Daarbij vind ik het óók moeilijk hoe de omgeving steeds reageert op mij. Ik ben 30 en krijg steeds opmerkingen als: ‘we moeten je maar opgeven voor een datingshow’, ‘ben je nou nog steeds single?!’, ‘jij kunt lekker doen wat je wil’ etc. Dat steekt enorm.

Mijn vraag is: hoe zou ik hier beter kunnen omgaan zodat het minder steekt, en wat moet ik doen aan dat gemis van die ene speciale persoon?

Het advies

Ik kan me voorstellen dat je niet zit te wachten op dergelijke goedbedoelde (maar misplaatste) opmerkingen. Je vindt het immers al moeilijk genoeg om, zoals je zelf zegt, nog steeds single te zijn. Je mist een maatje. Nu zou ik heel luchtigjes kunnen antwoorden ‘op elk potje past een dekseltje, dus jouw levensgezel komt echt nog wel. Tenslotte ben je nog heel jong’. Maar ik begrijp dat je dáár ook niets aan hebt.

Meer geluk en minder last van (nog steeds) single zijn: zo doe je dat

Je vraagt hoe je gelukkiger kunt worden, nu je nog niet dat ene maatje hebt. Dan denk ik vooral aan de volgende twee opties:

  • Je gaat actief op zoek naar een geschikte levenspartner.
  • Je breidt je sociale kring uit met meer singles, waardoor het gemis van een maatje minder merkbaar wordt. Plaats bijvoorbeeld een oproep, ga online daten, of sluit je aan bij een clubje met gedeelde interesses – zoals een film- of wandelclub. Of maak zelf zo’n clubje met singles die bepaalde interesses delen – je kunt dan bij je vrienden en familie ook informeren of zij nog singles kennen die dat misschien leuk zouden vinden.

Wees niet getreurd. Je hebt momenteel gewoon ‘pech’ dat je vriendinnen eerder het huwelijksbootje instappen en/of kinderen krijgen dan jij, en dat je moet opboksen tegen confronterende reacties en stekende ‘blije gebeurtenissen’. Maar jouw tijd komt nog wel – en een pro-actieve aanpak kàn daarbij helpen.

Lees ook dit artikel over realistische verwachtingen in de liefde

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Lees ook deze artikelen

Deze is van mij
Artikel

Deze is van mij

Het is gelukt, die leukerd zit naast je op de bank. Nu komt het erop aan: hoe voorkom je dat een ander hem inpikt? Daar hebben we ...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Hulp of hype: Helpt een glucosemeter tegen sugar swings?
Artikel

Hulp of hype: Helpt een glucosemeter tegen sugar swings?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist An...
Hulp of hype: Helpt een glucosemeter tegen sugar swings?
Artikel

Hulp of hype: Helpt een glucosemeter tegen sugar swings?

Elke maand houden we een zelfhulphype tegen het licht en gaan we op zoek naar het wetenschappelijk bewijs. Dit keer: journalist An...
Stop met verwijten
Artikel

Stop met verwijten

Ja, het is irritant als je partner sokken laat rondslingeren of dopjes nooit dichtdraait. Maar zie het liever door de vingers. Wan...
Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschillen
Artikel

Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschillen

Hét kenmerk van een goede relatie is dat je leert omgaan met elkaars verschillen’, zei iemand eens tegen me. Als je erin slaagt...
Familie een veilig gevoel
Artikel

Familie een veilig gevoel

Kerstmis is ieder jaar hét moment waarop blijkt hoe sterk onze familiebanden zijn. Maar hoe zit het eigenlijk met de familieband ...
Wat als je coronacocon barsten vertoont? 7 Vragen en antwoorden
Artikel

Wat als je coronacocon barsten vertoont? 7 Vragen en antwoorden

Samen cocoonen in quarantaine. Het klinkt zo romantisch, maar wat doe je als na een tijdje de eerste barsten verschijnen in je coc...
Ik wil de liefde en passie terug
Advies

Ik wil de liefde en passie terug

Mijn vrouw en ik hebben kleine kinderen. Het gaat goed, maar ik baal enorm van ons seksleven. Als we vrijen is het fijn, maar we d...
Geen oog voor mijn gevoelens
Advies

Geen oog voor mijn gevoelens

Beste Annette, Mijn echtgenoot en ik zijn zeven jaar samen en hebben altijd al een stroeve relatie gehad. Omdat we veel van elkaar...
6914