De vraag

Mensen zeggen: ben je nog steeds single?

Op dit moment ben ik niet gelukkig met mijn leven. Ik ben nog steeds single, en ik mis een maatje. Dat er iemand voor je is als je thuiskomt, dat iemand je een knuffel geeft, en dat ik mijn verhaal aan iemand kwijt kan. Ik heb een lieve familie en die is er ook voor mij. Dat is heel fijn, maar het is toch anders. Daarnaast heb ik ook best veel sociale contacten, maar al mijn vriendinnen hebben wel een partner.

Nu is de eerste vriendin zwanger en staan er twee op het punt te gaan trouwen. Ik vind dit heel moeilijk en confronterend, omdat ik nog steeds single ben. Daarbij vind ik het óók moeilijk hoe de omgeving steeds reageert op mij. Ik ben 30 en krijg steeds opmerkingen als: ‘we moeten je maar opgeven voor een datingshow’, ‘ben je nou nog steeds single?!’, ‘jij kunt lekker doen wat je wil’ etc. Dat steekt enorm.

Mijn vraag is: hoe zou ik hier beter kunnen omgaan zodat het minder steekt, en wat moet ik doen aan dat gemis van die ene speciale persoon?

Het advies

Ik kan me voorstellen dat je niet zit te wachten op dergelijke goedbedoelde (maar misplaatste) opmerkingen. Je vindt het immers al moeilijk genoeg om, zoals je zelf zegt, nog steeds single te zijn. Je mist een maatje. Nu zou ik heel luchtigjes kunnen antwoorden ‘op elk potje past een dekseltje, dus jouw levensgezel komt echt nog wel. Tenslotte ben je nog heel jong’. Maar ik begrijp dat je dáár ook niets aan hebt.

Meer geluk en minder last van (nog steeds) single zijn: zo doe je dat

Je vraagt hoe je gelukkiger kunt worden, nu je nog niet dat ene maatje hebt. Dan denk ik vooral aan de volgende twee opties:

  • Je gaat actief op zoek naar een geschikte levenspartner.
  • Je breidt je sociale kring uit met meer singles, waardoor het gemis van een maatje minder merkbaar wordt. Plaats bijvoorbeeld een oproep, ga online daten, of sluit je aan bij een clubje met gedeelde interesses – zoals een film- of wandelclub. Of maak zelf zo’n clubje met singles die bepaalde interesses delen – je kunt dan bij je vrienden en familie ook informeren of zij nog singles kennen die dat misschien leuk zouden vinden.

Wees niet getreurd. Je hebt momenteel gewoon ‘pech’ dat je vriendinnen eerder het huwelijksbootje instappen en/of kinderen krijgen dan jij, en dat je moet opboksen tegen confronterende reacties en stekende ‘blije gebeurtenissen’. Maar jouw tijd komt nog wel – en een pro-actieve aanpak kàn daarbij helpen.

Lees ook dit artikel over realistische verwachtingen in de liefde

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
175,-
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Lees ook deze artikelen

Ben je een achtervolger of een terugtrekker?
Artikel

Ben je een achtervolger of een terugtrekker?

In veel relaties zoekt de ene partner meer nabijheid terwijl de ander juist snakt naar meer ruimte. Gebeurt dat steeds, dan doet d...
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
Branded content

Dit is de kracht van kou (voor je brein)

De dagen worden korter, de temperaturen lager. Niks mis mee, want bij kou gedijen we namelijk best goed. Dit is wat de wetenschap ...
Ik mag er zijn: deze vrouwen overwonnen hun schaamte
Interview

Ik mag er zijn: deze vrouwen overwonnen hun schaamte

Ze trokken zich terug of maakten zich klein. Drie vrouwen over hoe ze uiteindelijk hun schaamte overwonnen.
Ik mag er zijn: deze vrouwen overwonnen hun schaamte
Interview

Ik mag er zijn: deze vrouwen overwonnen hun schaamte

Ze trokken zich terug of maakten zich klein. Drie vrouwen over hoe ze uiteindelijk hun schaamte overwonnen.
Mijn vriend chat met andere vrouwen
Advies

Mijn vriend chat met andere vrouwen

Hallo Karin, Ik heb sinds zes maanden een vriend, die ik via internet heb leren kennen. Sinds zijn laatste relatie is hij op inter...
Opscheppen over je geliefde
Artikel

Opscheppen over je geliefde

De meeste mensen willen bij een eerste kennismaking graag een goede indruk maken. En ook vrienden worden, als het even kan, meteen...
Leve het single-zijn
Kort

Leve het single-zijn

Alleenstaanden zielig? Het single-zijn heeft ook veel voordelen, zegt Bella DePaulo, onderzoeker aan de Universiteit van Californi...
De kunst van het flirten
Artikel

De kunst van het flirten

Het is een complex spel van charme, plagerijen, humor, oogcontact en vleierijen. Het gaat om de juiste balans tussen aantrekken en...
Hoe hoger opgeleid, hoe meer problemen
Artikel

Hoe hoger opgeleid, hoe meer problemen

Relatieproblemen, stress op het werk, paniekaanvallen: met wat voor problemen worstelen wij eigenlijk? En wat doen we eraan: prate...
Mijn vrouw wil dat we conflicten op haar manier oplossen
Advies

Mijn vrouw wil dat we conflicten op haar manier oplossen

Beste Joris, Bij conflicten tussen mijn vrouw en mijn zoon vindt mijn vrouw mij te passief: ik moet openlijk partij trekken voor h...
6914