Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Kunnen wij ons ooit aan elkaar binden?

Beste Karin,
Als beide partners vanuit hun kindertijd onveilig gehecht zijn, staan hun overlevingsmechanismen in de weg om samen een emotionele verbondenheid te creëren. Hoe kunnen zij dan wèl emotioneel verbonden raken?

vriendelijke groet,
Annemarie

Het advies

 

Beste Annemarie,
Je hebt een kernachtige vraag gesteld die de laatste jaren in het hechtingsonderzoek veel wetenschappers heeft bezig gehouden. De inzichten hierover zijn in de laatste decennia wel veranderd.

Inmiddels weten we dat onveilige hechting kan verbeteren door in een veilige relatie te zijn. Als je een partner treft die het aandurft om zich te openen en wil kijken naar zichzelf dan is er veel mogelijk. Dat wil niet zeggen dat het allemaal makkelijk zal zijn, maar iedere positieve ervaring (hoe klein ook) kan een bouwsteen zijn voor je relatie.

Soms is hulp van een relatietherapeut nodig om een veilige plek te hebben waar je kunt experimenteren. Het is dus niet onmogelijk, maar kost tijd, moeite en vertrouwen!

Houd moed!
Karin Wagenaar

 

  • Karin Wagenaar is relatietherapeut. Voor meer informatie over haar methode Emotionally focused therapy en artikelen, neem een kijkje op haar website: www.wagenaar-psychotherapie.nl.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
5 maart 2009 | Laatst gewijzigd op 29 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Heb ik bindingsangst?

Beste Wouter, Ik krijg bij elke serieuze relatie last van angsten. Ik weet niet of dit nu bindingsan...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Artikel

5 mythes over mannen en seks  

‘Mannen hebben makkelijker een onenightstand dan vrouwen.’ Of: ‘Mannen hebben altijd zin’. H...
Lees verder
Artikel

5 mythes over mannen en seks  

‘Mannen hebben makkelijker een onenightstand dan vrouwen.’ Of: ‘Mannen hebben altijd zin’. H...
Lees verder
Interview

‘Veilig gehechte ouders hebben een grote kans op veilig ge...

Voor zijn onderbouwing van de gehechtheidstheorie ontvangt hoogleraar gezinspedagogiek Rien van IJze...
Lees verder
Advies

Twijfels: liever alleen of toch met partner?

Beste Nicole, Na een lange periode van single-zijn en daten, heb ik nu eindelijk een relatie met een...
Lees verder
Verhaal

Meer basisvertrouwen voor je kind

Jonge kinderen die niet de verzorging en aandacht krijgen die ze nodig hebben, kunnen onveilig gehec...
Lees verder
Advies

Ik voel me nergens echt thuis

Er is heel veel gebeurd in mijn leven de afgelopen paar jaar. Kort samengevat: sterfgevallen in de f...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Succes

‘Ik ben zo blij met deze therapie,’ zegt Nienke stralend. ‘Han en ik práten weer, het is geze...
Lees verder
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Lees verder
6529