De vraag

Kunnen wij ons ooit aan elkaar binden?

Beste Karin,
Als beide partners vanuit hun kindertijd onveilig gehecht zijn, staan hun overlevingsmechanismen in de weg om samen een emotionele verbondenheid te creëren. Hoe kunnen zij dan wèl emotioneel verbonden raken?

vriendelijke groet,
Annemarie

Het advies

 

Beste Annemarie,
Je hebt een kernachtige vraag gesteld die de laatste jaren in het hechtingsonderzoek veel wetenschappers heeft bezig gehouden. De inzichten hierover zijn in de laatste decennia wel veranderd.

Inmiddels weten we dat onveilige hechting kan verbeteren door in een veilige relatie te zijn. Als je een partner treft die het aandurft om zich te openen en wil kijken naar zichzelf dan is er veel mogelijk. Dat wil niet zeggen dat het allemaal makkelijk zal zijn, maar iedere positieve ervaring (hoe klein ook) kan een bouwsteen zijn voor je relatie.

Soms is hulp van een relatietherapeut nodig om een veilige plek te hebben waar je kunt experimenteren. Het is dus niet onmogelijk, maar kost tijd, moeite en vertrouwen!

Houd moed!
Karin Wagenaar

 

  • Karin Wagenaar is relatietherapeut. Voor meer informatie over haar methode Emotionally focused therapy en artikelen, neem een kijkje op haar website: www.wagenaar-psychotherapie.nl.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
5 maart 2009 | Laatst gewijzigd op 29 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Meer basisvertrouwen voor je kind

Jonge kinderen die niet de verzorging en aandacht krijgen die ze nodig hebben, kunnen onveilig gehec...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Advies

Ik heb een minderwaardigheidscomplex 

Ik (37) kamp al lang met een minderwaardigheidsgevoel. Inmiddels is het ietsje verbeterd, maar in sp...
Lees verder
Advies

Ik heb een minderwaardigheidscomplex 

Ik (37) kamp al lang met een minderwaardigheidsgevoel. Inmiddels is het ietsje verbeterd, maar in sp...
Lees verder
Advies

Mijn vriend heeft overspel gepleegd

Beste Wilbert, geachte heer Kok, Mijn vriend en ik kennen elkaar zes jaar en hij heeft afgelopen wee...
Lees verder
Advies

Hoe komen we uit dit aanval-terugtrekpatroon?

Beste Karin Wagenaar, Mijn man en ik wonen vijftien jaar samen en zijn hiervan negen jaar getrouwd. ...
Lees verder
Column

Geef me je hand

Op een conferentie van familietherapeuten hoorde ik over een onderzoek van Jim Coan, een Amerikaan...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis

De kinderen zijn volwassen, binnenkort zal ook de jongste wel uit huis gaan. Ze hebben een boerderij...
Lees verder
Advies

Ik zie mijn ouders meer als vrienden

Beste Anna, Ik ben opgegroeid in Macedonië bij mij oma. Mijn ouders waren in Nederland als gastarbe...
Lees verder
Verhaal

‘Als mama drinkt, wordt ze boos’

Hebben je ouders een psychische stoornis of verslaving, dan heb je zelf ook meer kans op problemen. ...
Lees verder
6529