De vraag

Kan ik van gesloten naar spontaan veranderen?

Beste Jolet

Vroeger was ik superverlegen. Ik heb daaraan gewerkt in therapie. Daar heb ik veel van geleerd en ik ben er ook erg door veranderd. Sinds kort werk ik niet meer thuis, maar heb ik een gewone baan. Het contact met collega’s vind ik leuk, maar ik voel me ook vaak geblokkeerd. Het valt me op hoe gesloten ik eigenlijk nog steeds ben; in groepsgesprekken laat ik me weinig gelden. Ik zou graag onbekommerd willen babbelen, zoals ik anderen wel zie doen. Kan ik leren om lekker spontaan en ongedwongen met mensen om te gaan?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Nee, helaas. Geslotenheid is een karaktertrek die nooit helemaal valt af te leren. Spontaan en volledig onbekommerd babbelen is voor u waarschijnlijk geen reëel doel. Maar maakt u zich geen zorgen: u bent niet zo’n uitzondering als u denkt. Zeker de helft van alle mensen voelt zich niet helemaal op zijn gemak in een groep collega’s. Verkijk u niet op die paar extraverten die de toon zetten. Let eens op hoe andere collega’s zich gedragen. Misschien kunt u van ze leren? En bedenk dat er ook luisteraars nodig zijn in elke groep – uw rol is minstens zo belangrijk voor de goede sfeer. U bent, gezien uw karakter, het beste af als u accepteert dat u bij de stillen hoort. Die acceptatie zal u ontspanning geven. Naarmate u meer ontspannen bent, is het vast makkelijker om op uw eigen manier tóch mee te doen.

 

 

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, 

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Deel dit artikel:
22 april 2008 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Alles anders! Alles om je goede voornemens nu eens wél uit ...

Volgend jaar gaat u het echt allemaal anders doen. Meer bewegen, minder snoepen, meer tijd doorbreng...
Lees verder
Branded content

Haal meer uit je adem

Op hectische dagen is je ademhaling wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch kan het een wereld...
Lees verder
Artikel

Nooit te oud om te spelen

Na een werkdag op de bank ploffen? Liever vullen deze mensen hun vrije tijd met speelgoed. En dan va...
Lees verder
Artikel

Nooit te oud om te spelen

Na een werkdag op de bank ploffen? Liever vullen deze mensen hun vrije tijd met speelgoed. En dan va...
Lees verder
Artikel

Zes BN’ers over hoe zij omgaan met hun introversie

Voor hun werk staan deze BN’ers vol in de schijnwerpers, privé leiden ze het liefst een teruggetr...
Lees verder
Kort

Introverte mensen zijn eerder moe

Introverte mensen hebben een grotere kans om vermoeid te raken op het werk dan hun extraverte colleg...
Lees verder
Artikel

2021 wordt het jaar van de introvert

Jarenlang moesten introverten zich aanpassen aan een extraverte wereld. Hoog tijd voor een herwaarde...
Lees verder
Artikel

Leidinggeven voor beginners

Iedereen is wel eens manager – of je nu een stagiair aanneemt of een complete verbouwing begeleidt...
Lees verder
Advies

Mijn collega dramt zo door

Goeiedag Hans, Ik sta in het onderwijs en heb ‘last’ van een luidruchtige collega. Zij praat erg...
Lees verder
Advies

Hoe zorg ik dat ik beter in de groep lig?

Hallo Bregje, Ik werk in een team van ongeveer 20 mensen (vrouwen en mannen), we werken met 2 à 3 m...
Lees verder
7718