De vraag

Kan ik van gesloten naar spontaan veranderen?

Beste Jolet

Vroeger was ik superverlegen. Ik heb daaraan gewerkt in therapie. Daar heb ik veel van geleerd en ik ben er ook erg door veranderd. Sinds kort werk ik niet meer thuis, maar heb ik een gewone baan. Het contact met collega’s vind ik leuk, maar ik voel me ook vaak geblokkeerd. Het valt me op hoe gesloten ik eigenlijk nog steeds ben; in groepsgesprekken laat ik me weinig gelden. Ik zou graag onbekommerd willen babbelen, zoals ik anderen wel zie doen. Kan ik leren om lekker spontaan en ongedwongen met mensen om te gaan?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Nee, helaas. Geslotenheid is een karaktertrek die nooit helemaal valt af te leren. Spontaan en volledig onbekommerd babbelen is voor u waarschijnlijk geen reëel doel. Maar maakt u zich geen zorgen: u bent niet zo’n uitzondering als u denkt. Zeker de helft van alle mensen voelt zich niet helemaal op zijn gemak in een groep collega’s. Verkijk u niet op die paar extraverten die de toon zetten. Let eens op hoe andere collega’s zich gedragen. Misschien kunt u van ze leren? En bedenk dat er ook luisteraars nodig zijn in elke groep – uw rol is minstens zo belangrijk voor de goede sfeer. U bent, gezien uw karakter, het beste af als u accepteert dat u bij de stillen hoort. Die acceptatie zal u ontspanning geven. Naarmate u meer ontspannen bent, is het vast makkelijker om op uw eigen manier tóch mee te doen.

 

 

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, 

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Deel dit artikel:
22 april 2008 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Indy (6) heeft selectief mutisme: niet durven praten terwijl...

Indy Keijmis (6) kan wel praten, maar heel vaak lukt het haar niet. Ze heeft selectief mutisme. Het ...
Lees verder
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te ete...

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verder
Kort

Vriendenaroma

Goede vrienden hebben dezelfde soort geur als wijzelf. Dat ontdekten Israëlische onderzoekers door ...
Lees verder
Kort

Vriendenaroma

Goede vrienden hebben dezelfde soort geur als wijzelf. Dat ontdekten Israëlische onderzoekers door ...
Lees verder
Blog

Zo kun je omgaan met een narcist op het werk

Werk je voor of samen met een manipulatief persoon? Laat je je zelfvertrouwen door hem of haar onder...
Lees verder
Artikel

Leidinggeven voor beginners

Iedereen is wel eens manager – of je nu een stagiair aanneemt of een complete verbouwing begeleidt...
Lees verder
Advies

Mijn leidinggevende verpest de werksfeer

Beste Bregje, Op mijn werk heb ik te maken met een lastige situatie. Sinds we een nieuwe leidinggeve...
Lees verder
Artikel

Voortschrijdend inzicht: zo kan het niet langer

Sommige inzichten vragen zoveel moed dat je ze liever wegstopt, niet laat doordringen, er niet naar ...
Lees verder
Advies

Mijn collega dramt zo door

Goeiedag Hans, Ik sta in het onderwijs en heb ‘last’ van een luidruchtige collega. Zij praat erg...
Lees verder
Artikel

De loslaters: deze vijf mensen besloten lichter te leven

Ze waren de ultieme kinderen van de consumptiemaatschappij: goed verdienend en verslingerd aan gadge...
Lees verder
7718