De vraag

Ik zie op tegen gesprekjes in het openbaar

Ik ben een allochtoon en woon sinds zes jaar in Nederland. Mijn taal is best wel goed maar ik durf niet in het openbaar te praten. Dan ben ik bang dat iedereen naar me zal kijken.

 

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

De beste remedie is: dwing uzelf het toch te doen. Hoe meer u in het openbaar praat, des te sneller zal de angst afnemen. Oefen bijvoorbeeld met het groeten in winkels en kleine gesprekjes over het weer. Gesprekjes over dieren of kinderen zijn ook altijd welkom. Probeer om de mensen met wie u praat goed in de ogen te kijken, liefst met een glimlach. Daar wordt het contact warmer van, ook voor uzelf.
Verder zal een grapje of een excuus voor uw gebrekkige uitspraak – ‘Het spijt me dat ik uw mooie taal nog niet mooier kan uitspreken’ – de sfeer relaxter maken. Schaam u niet, want veel mensen voelen een lichte spanning als ze met vreemden praten, ongeacht de taal.

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Deel dit artikel:
26 september 2016 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Help, ik moet bellen

Stel je belangrijke telefoongesprekken vaak uit? Reageer je op gemiste oproepen met een whatsappje o...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

De 8 levensvaardigheden: de theorie van Erikson

De Deens-Amerikaanse psycholoog Erik Erikson (1902-1994) zag onze psychische ontwikkeling als een le...
Lees verder
Artikel

De 8 levensvaardigheden: de theorie van Erikson

De Deens-Amerikaanse psycholoog Erik Erikson (1902-1994) zag onze psychische ontwikkeling als een le...
Lees verder
Interview

Indy (6) heeft selectief mutisme: niet durven praten terwijl...

Indy Keijmis (6) kan wel praten, maar heel vaak lukt het haar niet. Ze heeft selectief mutisme. Het ...
Lees verder
Advies

Ik heb last van sociale angsten

Beste Wouter, Vanaf mij kindertijd heb ik al last van sociale angsten. Momenteel heb ik geleerd om e...
Lees verder
Column

Franse les

Toen ik zeventien was, nam mijn vader me een weekend mee naar Parijs. Ik had een negen gehaald voor ...
Lees verder
Kort

Uit je schulp

Ze vinden me vast raar of dom: (extreem) verlegen mensen mijden sociale situaties vaak omdat ze dit ...
Lees verder
Artikel

Het taalritme van Anne Cutler

De gloed in haar ogen en de lichte blos op de wangen, zou je eerder associëren met een tienergespre...
Lees verder
Artikel

Zo help je je geheugen een handje

Pak alles wat u nodig heeft voordat u met iets begint. Dat voorkomt dat u gaat rondlopen van de ene ...
Lees verder
14448