De vraag

Ik zie op tegen gesprekjes in het openbaar

Ik ben een allochtoon en woon sinds zes jaar in Nederland. Mijn taal is best wel goed maar ik durf niet in het openbaar te praten. Dan ben ik bang dat iedereen naar me zal kijken.

 

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

De beste remedie is: dwing uzelf het toch te doen. Hoe meer u in het openbaar praat, des te sneller zal de angst afnemen. Oefen bijvoorbeeld met het groeten in winkels en kleine gesprekjes over het weer. Gesprekjes over dieren of kinderen zijn ook altijd welkom. Probeer om de mensen met wie u praat goed in de ogen te kijken, liefst met een glimlach. Daar wordt het contact warmer van, ook voor uzelf.
Verder zal een grapje of een excuus voor uw gebrekkige uitspraak – ‘Het spijt me dat ik uw mooie taal nog niet mooier kan uitspreken’ – de sfeer relaxter maken. Schaam u niet, want veel mensen voelen een lichte spanning als ze met vreemden praten, ongeacht de taal.

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Deel dit artikel:
26 september 2016 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Dommer in het donker

Gebrek aan daglicht is funest voor leren en onthouden, blijkt uit onderzoek bij ratten. Drie vragen ...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Onzinvertellers vaker ontvankelijker voor bullshit

Mensen die vaak onzin vertellen, zijn daar zelf ook ontvankelijker voor, blijkt uit Canadees onderzo...
Lees verder
Artikel

Onzinvertellers vaker ontvankelijker voor bullshit

Mensen die vaak onzin vertellen, zijn daar zelf ook ontvankelijker voor, blijkt uit Canadees onderzo...
Lees verder
Column

De taal van de dans

Klein van stuk, een simpel gestreept pak, een brein ter grootte van een zandkorrel. Ze werkt vrijwel...
Lees verder
Artikel

Omgaan met sociale angst

Van speechen op een feestje tot kritiek krijgen op het werk: het leven zit vol sociale situaties. Di...
Lees verder
Kort

Spreken in telegramstijl

'Afasie. Zinnen moeilijk. Telegram gaat goed.' Misschien geen prachtig proza, maar de strekking erva...
Lees verder
Artikel

Zonder woorden

Ik dacht dat hij de weg wilde vragen, maar deze jongen keek me vriendelijk aan en zei: 'Ik heet Pepi...
Lees verder
Kort

‘Bellen blazen’ goed voor de taalontwikkeling

Een kind dat kwijlerige spuugbellen blaast - het is niet bepaald een prettige aanblik. Maar het is w...
Lees verder
Artikel

Slapen maakt slim

Een uurtje eerder opstaan voor die belangrijke test? Niet doen: lekker een hele nacht doorslapen, le...
Lees verder
14448