De vraag

Ik wil geen contact met zijn exen

Beste Jolet

Mijn vriend is nog bevriend met twee van zijn ex-vriendinnen. Ikzelf ben geen voorstander van vriendschap met een ex: de relatie is destijds niet voor niets uitgegaan. Daarnaast vind ik het respectvoller tegenover je nieuwe partner. Mijn vriend vindt vriendschap met exen echter heel normaal. Een onbehaaglijk gevoel bekruipt me iedere keer weer als ik eraan denk dat ik ze ‘moet’ ontmoeten. Het is geen jaloezie, het is immers voorbij en hij kiest voor mij. Meestal pas ik me makkelijk aan, maar hierbij lukt dat niet. Hoe kan dat?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het valt me op dat uw overwegingen vooral van principiële aard zijn. U hanteert een vaste regel: vriendschap met een ex hoort niet. Uw vriend heeft duidelijk andere wensen dan u gepast vindt. Als uw vriend niet verandert, probeer het dan te accepteren. Misschien helpt het als u zijn gedrag in uw gedachten een minder storende betekenis kunt geven. Nu denkt u: ‘Een ex is geen vriendschap waard’ en ‘hij respecteert mij niet.’ Maar u zou ook kunnen zeggen: ‘Deze man toont respect voor de vrouwen waarmee hij verbonden is geweest.’
Welke gevoelens heeft u hier eigenlijk bij? Heeft u zelf misschien warme gevoelens voor een ex weggestopt? Of hebt u het gevoel dat uw vriend zijn leven onvoldoende verbindt met het uwe? Dan is dat belangrijker om te bespreken dan zijn exen. Trouwens, wie weet hoeveel beter u uw vriend leert kennen als u zijn exen ontmoet.


Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, december 2007

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
22 december 2007 | Laatst gewijzigd op 21 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik heb een negatief zelfbeeld

Hallo Carien, Ik ben een vrouw van 33 jaar. De laatste vijf jaar heb ik door hard werken mijn leven ...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Advies

Mijn kind ‘steelt’

Mijn zoon (5) neemt stiekem klein speelgoed mee van school en van vriendjes. Als ik hem daarmee conf...
Lees verder
Advies

Mijn kind ‘steelt’

Mijn zoon (5) neemt stiekem klein speelgoed mee van school en van vriendjes. Als ik hem daarmee conf...
Lees verder
Advies

Mijn ex wil helaas weinig contact met zijn zoons

Beste Cees, Ondanks dat de oproep voor vaders en zoons is, heb ik toch een brandende vraag: Ik ben e...
Lees verder
Artikel

‘Ik walg van mijn spiegelbeeld’

Uren zijn ze bezig om hun lelijke huid te camoufleren, of in hun wanstaltig dikke dijen te knijpen. ...
Lees verder
Advies

‘Ik ben verstoten door mijn zussen’

Mijn zussen hebben het contact met mij verbroken. Zelfs op Facebook en Whatsapp ben ik geblokkeerd e...
Lees verder
Artikel

Een kind van emotioneel onvolwassen ouders

Wie als kind liefde en warmte tekortkwam, kan later in relaties pleaserig of juist afstandelijk word...
Lees verder
Advies

Hij houdt nog van zijn oude liefde

Beste Jolet Ik ben 45 jaar en bijna achttien jaar getrouwd, en ik dacht een gelukkig huwelijk te heb...
Lees verder
Artikel

Het effect van een training zelfcompassie

Zacht en vriendelijk zijn voor jezelf is niet soft of klef. Integendeel: een gezonde dosis zelfcompa...
Lees verder
8040