De vraag

Ik wil geen contact met zijn exen

Beste Jolet

Mijn vriend is nog bevriend met twee van zijn ex-vriendinnen. Ikzelf ben geen voorstander van vriendschap met een ex: de relatie is destijds niet voor niets uitgegaan. Daarnaast vind ik het respectvoller tegenover je nieuwe partner. Mijn vriend vindt vriendschap met exen echter heel normaal. Een onbehaaglijk gevoel bekruipt me iedere keer weer als ik eraan denk dat ik ze ‘moet’ ontmoeten. Het is geen jaloezie, het is immers voorbij en hij kiest voor mij. Meestal pas ik me makkelijk aan, maar hierbij lukt dat niet. Hoe kan dat?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het valt me op dat uw overwegingen vooral van principiële aard zijn. U hanteert een vaste regel: vriendschap met een ex hoort niet. Uw vriend heeft duidelijk andere wensen dan u gepast vindt. Als uw vriend niet verandert, probeer het dan te accepteren. Misschien helpt het als u zijn gedrag in uw gedachten een minder storende betekenis kunt geven. Nu denkt u: ‘Een ex is geen vriendschap waard’ en ‘hij respecteert mij niet.’ Maar u zou ook kunnen zeggen: ‘Deze man toont respect voor de vrouwen waarmee hij verbonden is geweest.’
Welke gevoelens heeft u hier eigenlijk bij? Heeft u zelf misschien warme gevoelens voor een ex weggestopt? Of hebt u het gevoel dat uw vriend zijn leven onvoldoende verbindt met het uwe? Dan is dat belangrijker om te bespreken dan zijn exen. Trouwens, wie weet hoeveel beter u uw vriend leert kennen als u zijn exen ontmoet.


Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, december 2007

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Leer loslaten
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
22 december 2007 | Laatst gewijzigd op 21 april 2020

Lees ook deze artikelen

Schrijver Abdelkader Benali: ‘Geluk ligt niet in de toekomst, het is al hier’
Interview

Schrijver Abdelkader Benali: ‘Geluk ligt niet in de toekomst, het is al hier’

Schrijver Abdelkader Benali (43) heeft flink geworsteld voordat hij zichzelf kon plaatsen en accepteren. Ook in zijn relatie ging ...
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens experts kun je beter weer eens sti...
Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen
Artikel

Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen

Het is een meer dan tweeduizend jaar oude leer, maar nog altijd een bron van wijsheid. Welke inzichten biedt het stoïcisme ons vo...
Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen
Artikel

Tijdloze wijsheid: wat we kunnen leren van de stoïcijnen

Het is een meer dan tweeduizend jaar oude leer, maar nog altijd een bron van wijsheid. Welke inzichten biedt het stoïcisme ons vo...
Ik wil zijn vrouw vertellen over onze relatie
Advies

Ik wil zijn vrouw vertellen over onze relatie

Onlangs heb ik de relatie met mijn getrouwde minnaar verbroken. Dit heeft mij zeer veel moeite gekost en al twijfel ik niet aan de...
Help jezelf
Kort

Help jezelf

‘Eén op de vijf mensen gaat in therapie, maar ik denk dat veel mensen wel wat extra hulp kunnen gebruiken,’ vertelt psycholoo...
Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’
Interview

Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’

Een roman, een baby, een scheiding: altijd is er wel iets wat zijn leven ingrijpend verandert. En dat zal ook zo blijven. Die geda...
Ik mag er wezen!
Artikel

Ik mag er wezen!

Je mist een been, hebt opvallende littekens of een misvormd gezicht. Een reden om jezelf te verbergen? Kom nou, zeggen deze vijf e...
Heeft hij bindingsangst?
Advies

Heeft hij bindingsangst?

Beste Jeannette, Een aantal maanden geleden heeft mijn ex-vriend de relatie na 3 jaar verbroken. Inmiddels is het contact hersteld...
Mijn zwangere vrouw had een minnaar
Advies

Mijn zwangere vrouw had een minnaar

Beste Jolet, Mijn vrouw en ik zijn elkaars eerste liefde en al ruim twintig jaar bij elkaar. We hebben vijf kinderen en ze is zwan...
8040