De vraag

Ik leef voor mijn gezin en ik weet niet wat ìk wil

Hoi Ursela,
Hoe kom ik erachter wat ik echt graag wil?

Ik ben 39 jaar oud en heb de laatste maanden een hectische tijd achter de rug. Zelfs zo erg dat ik teruggeworpen ben op mezelf. Wat wil ik nou graag? Nou ik weet het niet. Ik heb me jaren lang laten leven door mijn gezin, waardoor ik mezelf daarbij vergeten ben en nu dus niet eens weet wat ik wil. Hoe pak ik dat aan? Ik ben nogal geneigd weer in het oude patroon te vallen.
groetjes Martina

Het advies


Beste Martina,

Je hebt een hectische tijd achter de rug. Zo erg zelfs dat je nu teruggeworpen bent op jezelf. Voor jou dus een cruciaal moment om je af te vragen wat je echt graag wilt in het leven. Een zeer zinvolle vraag. Een vraag waar je voor het antwoord enige tijd moet reserveren. Tijd die je besteedt aan een diepgaand onderzoek naar je wensen, je dromen, je passies.

 

  • Welke dromen heb je? Wat is je ideaal? Wat is de passie van je leven?
  • Waar genoot je vroeger van en waarvan kun je nu (nog steeds) genieten?
  • Welk leven wil je leiden qua werk, studie, hobby’s, wonen en relaties?
  • Wat is voor jou vermaak en wat is voor jou werk?
  • Stel dat je nog zes maanden te leven hebt, wat zou je dan het liefste willen doen? En met wie? Hoe ziet jouw ideale leven er dan uit? Hoe wil je geleefd en gewerkt hebben? Aan wie wil je je tijd besteed hebben?
  • Wat zijn de door jouw in het verleden behaalde successen, de door jouw ontwikkelde vaardigheden (competenties) en de eigenschappen/kwaliteiten waarover je nu beschikt?
  • Wat zijn jouw natuurlijke talenten, jouw specialiteiten die voor jou vanzelfsprekend zijn? Waarin blonk je vroeger uit en waarin blink je nu uit (deze hoeven niet gelijk aan elkaar te zijn)?
  • Heb je dit alles helder voor de geest, ontdek dan de rode draad in jouw verhaal en trek je conclusies. Bedenk hoe je je leven verder wilt inkleden. Kijk daarbij naar je werkwensen op basis van betaalde/niet betaalde uren (vrijwilligerswerk) en naar je aan hobby’s gewenste tijdsbesteding.

Laat je hierbij inspireren door verhalen uit je omgeving, door mensen die jou als kind hebben gekend. Vraag ook diegene die jou goed kennen, wat ze typerend/kenmerkend voor jou vinden. En schrijf al je antwoorden op deze vragen in een dagboek, herlees je antwoorden regelmatig en vul deze periodiek aan met datgene wat jou opnieuw in jou opkomt.

Martina, ik hoop voor jou dat je op termijn een leven gaat leiden waar jezelf helemaal achterstaat en dat je je weet vast te houden aan de eenmaal door jouw uitgestippelde lijn. Heel veel succes en geluk gewenst voor nu en in de toekomst!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

 

Neem ook een kijkje op de site van coach Ursela van Stekelenburg: www.cleverwise.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
27 april 2008 | Laatst gewijzigd op 23 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Artikel

Hoe plannen je blij maakt

Zijn technieken voor timemanagement effectief?
Lees verder
Artikel

Hoe plannen je blij maakt

Zijn technieken voor timemanagement effectief?
Lees verder
Artikel

Wat zijn uw kwaliteiten?

Hoe slim bent u écht? Wat zegt uw cd-collectie over uw karakter? En hoe denken anderen over u? Op d...
Lees verder
Advies

Ik voel me minderwaardig

Hallo Harm, Ik kamp al de helft van mijn leven (ik ben 37 jaar) met problemen: eetproblemen, minderw...
Lees verder
Artikel

En nu bepaal ík het eens

‘Zullen we vanavond naar de bioscoop gaan?’ vraag ik aan een goede vriendin via WhatsApp. ‘Ja,...
Lees verder
Artikel

Het ware zelf bestaat niet

Nu de psychologie op alle terreinen van het leven is doorgedrongen, is de dwang om 'jezelf te zijn' ...
Lees verder
Advies

Zal ik mijn stervende vader opzoeken?

Beste Jolet, Wij zijn vier vrouwen onder één dak – mijn moeder en drie dochters – en we vormen...
Lees verder
Advies

Schuldgevoel weerhoudt me ervan mijn man te verlaten

Beste Fred, Ik wil al jaren uit een relatie maar vind het geluk van de ander belangrijker,  wat dus...
Lees verder
7635