De vraag

Ik kan mijn ex niet loslaten, al heb ik een nieuwe relatie

Beste Joris,
Waarom vind ik het lastig om mijn ex met wie ik een kind heb, emotioneel los te laten, terwijl ik een hele goede nieuwe relatie heb? De relatie tussen mijn ex was door drank- en drugsmisbruik moeizaam.

Martine

Het advies

Beste Martine,

Je vraag is kort, dus ik kan niet goed inschatten hoe het helemaal is. Ook is het niet direct een probleem dat raakt aan mijn professionele achtergrond van machtsonderzoeker. Maar ik kan je wel schrijven hoe ik er persoonlijk over denk.

Je schrijft dat je het moeilijk vindt om je ex emotioneel los te laten. Bedoel je dat je nog steeds zorgen maakt om hem? Dat lijkt me niet vreemd, hij is immers nog steeds de vader van jullie kind. Om die emotionele gevoelens zou ik me dus niet druk maken. Als je er toch problemen mee hebt, raad ik je aan om contact te zoeken met een professional, bijvoorbeeld een therapeut, die uitgebreid met jou je gevoelens kan bespreken.

Met vriendelijke groet,
Joris Lammers



Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
175,-
Deel dit artikel:
26 januari 2011 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Poll: werkstress heeft een negatieve invloed op mijn relatie
Kort

Poll: werkstress heeft een negatieve invloed op mijn relatie

2191 bezoekers van Psychologie Magazine op Instagram reageerden op deze poll.
Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie worden dit soort waarden en ove...
Het zit niet áltijd tussen de oren: over de darm-breinconnectie
Artikel

Het zit niet áltijd tussen de oren: over de darm-breinconnectie

Somberheid, angsten, psychoses: meestal wijzen we het brein aan als boosdoener. Maar recent onderzoek laat zien dat de oorzaak van...
Het zit niet áltijd tussen de oren: over de darm-breinconnectie
Artikel

Het zit niet áltijd tussen de oren: over de darm-breinconnectie

Somberheid, angsten, psychoses: meestal wijzen we het brein aan als boosdoener. Maar recent onderzoek laat zien dat de oorzaak van...
De eenzaamheidvan de mantelzorger
Artikel

De eenzaamheidvan de mantelzorger

10 November is de dag van de Mantelzorg, bedoeld om al die anderhalf miljoen mensen in het zonnetje te zetten die soms jarenlang z...
Hoe verwerk ik de mishandeling door mijn ex?
Advies

Hoe verwerk ik de mishandeling door mijn ex?

Beste Sybille, Ik ben afgelopen januari geschopt, geslagen, bedreigd en gewurgd door mijn inmiddels ex-vriend, die twee straten bi...
De kunst van het plagen
Artikel

De kunst van het plagen

Door iemand een beetje te plagen lever je op een milde manier kritiek. Dat kan de relatie zelfs verstevigen, ontdekt journaliste L...
Ik moet kiezen tussen mijn vriendin en mijn ex
Advies

Ik moet kiezen tussen mijn vriendin en mijn ex

Na een relatie van anderhalf jaar is mijn verliefdheid over. Ik mis het gevoel dat het perfect is en dat we voor elkaar gemaakt zi...
Mijn vriendin wil gedomineerd worden
Advies

Mijn vriendin wil gedomineerd worden

Op seksueel gebied lijken mijn vriendin en ik een mismatch. Zij heeft meer geëxperimenteerd dan ik en wil graag gedomineerd worde...
Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschillen
Artikel

Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschillen

Hét kenmerk van een goede relatie is dat je leert omgaan met elkaars verschillen’, zei iemand eens tegen me. Als je erin slaagt...
4941