Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik kan mijn ex niet loslaten, al heb ik een nieuwe relatie

Beste Joris,
Waarom vind ik het lastig om mijn ex met wie ik een kind heb, emotioneel los te laten, terwijl ik een hele goede nieuwe relatie heb? De relatie tussen mijn ex was door drank- en drugsmisbruik moeizaam.

Martine

Het advies

Beste Martine,

Je vraag is kort, dus ik kan niet goed inschatten hoe het helemaal is. Ook is het niet direct een probleem dat raakt aan mijn professionele achtergrond van machtsonderzoeker. Maar ik kan je wel schrijven hoe ik er persoonlijk over denk.

Je schrijft dat je het moeilijk vindt om je ex emotioneel los te laten. Bedoel je dat je nog steeds zorgen maakt om hem? Dat lijkt me niet vreemd, hij is immers nog steeds de vader van jullie kind. Om die emotionele gevoelens zou ik me dus niet druk maken. Als je er toch problemen mee hebt, raad ik je aan om contact te zoeken met een professional, bijvoorbeeld een therapeut, die uitgebreid met jou je gevoelens kan bespreken.

Met vriendelijke groet,
Joris Lammers



Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
26 januari 2011 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De kunst van het plagen

Door iemand een beetje te plagen lever je op een milde manier kritiek. Dat kan de relatie zelfs vers...
Lees verder
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organi...
Lees verder
Artikel

Zorgen voor het kind in jezelf

Woedend zijn als een vriend afbelt of in elkaar krimpen van kritiek op het werk. Als je reactie niet...
Lees verder
Artikel

Zorgen voor het kind in jezelf

Woedend zijn als een vriend afbelt of in elkaar krimpen van kritiek op het werk. Als je reactie niet...
Lees verder
Advies

Overvol huis door zijn verzamelzucht

Beste Jolet, Ik vermoed dat mijn man lijdt aan verzamelzucht. Hij doet geregeld onnodige aankopen. E...
Lees verder
Artikel

Mensenkennis: 8 inzichten uit de psychologie

Kun je zien dat iemand liegt en hoe kan het dat sommige mensen altijd te laat komen? Lees de - soms ...
Lees verder
Artikel

5 Communicatievalkuilen in de liefde

Open en liefdevol met je partner communiceren: het klinkt makkelijker dan het is. Psycholoog en rela...
Lees verder
Verhaal

Waarom we verslaafd zijn aan onze smartphone

Softwaremakers hebben er hun levenswerk van gemaakt om ons verslaafd te maken aan de smartphone. Ze ...
Lees verder
Advies

Wanneer wordt vriendschap emotionele ontrouw?

Wanneer wordt vriendschap emotionele ontrouw en is er dus sprake van emotioneel vreemdgaan? Vanaf w...
Lees verder
Advies

Hoe weersta ik de verleiding om te drinken?

Beste Tatjana, Ik weeg 82 kg bij een lengte van 168 cm en ik ben in het laatste jaar 4 kg aangekomen...
Lees verder
4941