De vraag

Ik begin cynisch te worden

Na een herseninfarct ben ik aan het revalideren. Eerst kwam er een fase van vermoeidheid, daarna een tijd van zwaarmoedigheid. Nu ben ik een beetje de weg kwijt in dit proces. Cynisme ten opzichte van alledaagse problemen ligt namelijk op de loer. Dat is niet bevorderlijk voor mijn terugkeer naar het werk. Kunt u hier iets over zeggen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Wie een herseninfarct krijgt, wordt keihard geconfronteerd met zijn eigen sterfelijkheid. En gewone, dagelijkse problemen stellen weinig voor in het zicht van de dood. Het gebeurt vaker dat mensen na zo’n schok cynisch worden.
Onder dat cynisme kunnen overigens heel verschillende emoties verborgen zijn, zoals boosheid (dat u dit moest overkomen) of angst (voor een tweede infarct, of om niet meer mee te tellen). Wie beseft dat hij dood had kunnen zijn, gaat zich afvragen: wat heb ik van mijn leven gemaakt? Dit kan gevoelens van spijt of verdriet opleveren. Het benoemen en onder ogen zien van deze gemengde gevoelens zal het cynisme meestal doen afnemen. In de revalidatie-instelling zijn er vast mensen die u hierbij willen coachen.
Overigens is bekend dat iedereen die een tijd ziek is geweest, zijn betrokkenheid bij het werk verliest. Dat gaat meestal voorbij als het werk weer wordt opgepakt. Het is natuurlijk ook mogelijk dat uw prioriteiten blijvend veranderd zijn en dat u zich met andere dingen wilt bezighouden dan uw oude werk.

Meer weten over dit thema? Bekijk Lichaam
Training

Mindful eten

  • Leer ontspannen omgaan met eten
  • Ontdek hoe je eetgedrag wordt beïnvloed
  • Inclusief meditatie en mindfulness-oefeningen
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
9 april 2008 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

‘Waarom voel ik dit verdriet nu pas?’

Presentator Janine Abbring (44) zoekt de vertraging tijdens een yogaretraite op de Hilversumse hei. ...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

Heb jij de ideale sekspartner?

We zijn ons niet altijd bewust van onze seksuele verlangens, maar uit Brits onderzoek blijkt dat ze ...
Lees verder
Artikel

Heb jij de ideale sekspartner?

We zijn ons niet altijd bewust van onze seksuele verlangens, maar uit Brits onderzoek blijkt dat ze ...
Lees verder
Artikel

Hoe een gezonde darmflora je humeur verbetert

Wie somber is, kon weleens meer opknappen van een dagelijkse portie gefermenteerd eten dan van antid...
Lees verder
Advies

Na tien jaar nog heimwee

Ik heb na tien jaar nog steeds heimwee naar mijn vorige woonplaats. Volgens mijn man is er geen weg ...
Lees verder
Kort

5 dingen die je voor je dertigste wilt weten

Je bent 30 en je hebt zo je ideeën over wat je wilt in het leven – en dat is veel. Toch lopen vee...
Lees verder
Verhaal

Hoog en laag wonen: maakt dat uit voor je welbevinden?

In de jaren dertig was het wonen in flats duur en niet zonder risico. Architecten hadden nog niet ve...
Lees verder
Advies

Ik voel me zo alleen

Beste Jolet Na een aantal jaren therapie is mijn leven relatief stabiel. Toch is mijn stemming vaak ...
Lees verder
Advies

Huilde ik maar minder snel

Bij films, liedjes en dergelijke krijg ik vaak een brok in mijn keel. En als ik zie dat anderen verd...
Lees verder
7740