De vraag

Een nieuwe hobby zoeken

Ik heb geen hobby. Ik zou zo graag een passie of hobby willen hebben, waar ik echt plezier in heb en voldoening uit haal. Ik merk dat ik veel bevestiging nodig heb en haal dat nu veel uit mijn vriend. Maar hij heeft zijn hobby’s en kan prima genieten zonder mij. Dat wil ik alleen maar stimuleren.

Welke hobby past bij mij?

Mijn werk is aardig, maar ik haal er niet echt voldoening uit, zoals ik bij sommige mensen zie. Ik heb geprobeerd te bedenken wat voor baan dat me wel zal geven, maar ik kan er geen bedenken. Ik sport, maar ik doe dit alleen omdat het moet voor mijn lichaam.

Je passie vinden, hoe doe je dat?

Mijn vrije tijd besteed ik daardoor aan nutteloze dingen, zoals tv kijken. Soms doe ik wat creatieve dingen, maar ik ben daar dan snel op uitgekeken, misschien omdat ik snel verveeld ben, misschien niet kan doorzetten of snel afgeleid ben. Hoe vind ik mijn “ding”, kan ik actief een hobby zoeken of moet dat je aan komen waaien en weet je het dan pas?

Het advies

Expert

Gerdy Geersing

Organisatiepsycholoog

Je bent aan het zoeken naar een nieuwe hobby die bij je past, iets waar jij plezier en voldoening uithaalt en ik heb het idee dat je al veel verschillende dingen hebt geprobeerd. Op zich is dat een prima strategie om een hobby te zoeken: gewoon proberen en doen wat je leuk of spannend lijkt. Tegelijkertijd zou het je misschien nog meer op kunnen leveren als je van jezelf weet wat voor jou belangrijk is, wat je drijfveren zijn.

Wat zijn je drijfveren?

Bijvoorbeeld: Wil je graag samen met anderen iets doen, of juist alleen? Houd je van afwisseling of wil je je liever ergens in verdiepen? Is het voor jou belangrijk om creatief bezig te kunnen zijn? En zo zijn er nog veel meer waarden en kenmerken te bedenken die je zou kunnen inventariseren. Als je jouw rijtje met kenmerken hebt gemaakt, kun je vervolgens gaan kijken wat voor activiteiten daarbij passen. Hiermee zoek je iets gestructureerder en gerichter naar dingen die jou voldoening geven.

Misschien vind je het lastig om je drijfveren te benoemen. Zoek dan eens op internet naar een test die je alvast wat handvatten kan geven. Op de site van psychologiemagazine.nl staat een test op het gebied van drijfveren die je misschien een duwtje in de rug kan geven.

Laat je niet weerhouden door de mening van anderen

Iets anders dat me opvalt in je vraag is dat je aangeeft veel bevestiging van anderen nodig te hebben. Juist als je op zoek gaat naar ‘jouw ding’ is het belangrijk dat je je niet te veel aantrekt van wat anderen vinden. Het is immers jouw ding! Wat kan helpen is je droom (of wilde plan) te beschrijven: Wat zou jij willen doen als alles kon, er geen beperkingen waren en je je dus ook niets aantrekt van de mening van anderen?

Probeer praktische bezwaren (en de mening van anderen) even te parkeren en je ‘droom’ zo concreet mogelijk te beschrijven. Als je dat hebt gedaan zou je eens kunnen onderzoeken wat je weerhoudt om dat te doen. Zijn er misschien elementen in die droom die je wel zou kunnen uitvoeren? En misschien zijn er ook wel bezwaren die je makkelijk kunt oplossen. Vaak is er meer mogelijk dan je denkt!

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Zal ik de stap naar deze nieuwe baan wagen?

Lees verder
Advies

Zal ik de stap naar deze nieuwe baan wagen?

Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Kort

‘Door mondkapjes schatten we situaties negatiever in’

Met de ingang van de mondkapjesplicht in het openbaar vervoer is het opeens een lastiger in te schat...
Lees verder
Kort

‘Door mondkapjes schatten we situaties negatiever in’

Met de ingang van de mondkapjesplicht in het openbaar vervoer is het opeens een lastiger in te schat...
Lees verder
Column

Alice in Wonderland

Ik geloof in een heel ander motto, uit het boek Alice in Wonderland: If you don't know where you're ...
Lees verder
Advies

Hoe leer ik mijn kerntalenten kennen?

Lees verder
Advies

Wat doe ik met mijn gaven?

Lees verder
Artikel

Waarom blinken sommige kinderen al vroeg uit?

Vroegbloeiers zijn efficiënter in redeneren, en hun zelfreflectie stelt hen in staat betere keuzes ...
Lees verder
Training

In 3 stappen naar je droombaan

Leer wat je passie is en wat je kwaliteiten zijn en zet de eerste stap naar je droombaan!
Lees verder
Interview

Getalenteerde laatbloeiers over hun carrièreswitch

The Beatles waren voor hun 30ste alweer uit ­elkaar, Mark Zuckermann richtte Facebook op toen hij 2...
Lees verder
5222