De vraag

Hoe steun ik mijn dochters en blijf ik zelf overeind?

Beste Jolet,
Ik ben moeder van twee volwassen dochters. Mijn oudste heeft een gezin, lijdt aan borderline, en is onlangs ontslagen. De relatie van mijn jongste is net verbroken en ze woont voor haar werk in een stad waar ze niemand kent. Ik heb elke dag contact met hen, meestal telefonisch, om ze moed in te spreken en het vertrouwen te geven dat het ooit beter wordt. Ik maak me zorgen en voel me machteloos; dat vreet energie. Hoe kan ik hen helpen en hoe voorkom ik dat ik er zelf ziek van word?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Wat u nu voor uw dochters doet, is prima. Ze merken dat u ziet hoe zwaar ze het hebben – u staat naast hen en u straalt vertrouwen uit. Deze vorm van meeleven is heel helpend! Net als elke andere ouder wilt u vast nog veel meer doen. Houd u echter een beetje in, want al te veel hulp kan de suggestie wekken dat ze het niet alleen aankunnen.

Moedig hen liever aan zichzelf te helpen. Of geef ze kracht door te wijzen op eerdere problemen die ze overwonnen. En u kunt hen prijzen als ze zelf hulp hebben ingeschakeld, of als ze na lange aarzeling een nieuwe stap hebben gezet.

Vergeet ook niet deze hulp: afleiding bieden. Begin een telefoontje niet altijd met de zware vraag ‘Hoe is het nu?’, maar vertel iets leuks dat u overkwam, praat over wat de kinderen doen, of spreek een gezellig uitje af. Ook in nare tijden zijn er immers veel fijne momenten.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Mama, niet weggaan!

Wat doet het met je als je moeder op een dag verdwijnt, of het gezin verlaat voor een andere man? Dr...
Lees verder
Artikel

Mama, niet weggaan!

Wat doet het met je als je moeder op een dag verdwijnt, of het gezin verlaat voor een andere man? Dr...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Alcoholvrij is ook gezellig

Wie geen alcohol drinkt, kan dat maar beter op een tactische manier zeggen, leerde journalist Iris D...
Lees verder
Artikel

Alcoholvrij is ook gezellig

Wie geen alcohol drinkt, kan dat maar beter op een tactische manier zeggen, leerde journalist Iris D...
Lees verder
Advies

Boosheid en achterdocht – een klassiek moeder-dochterp...

Lees verder
Advies

Moet ik mijn dochter loslaten of helpen?

Lees verder
Artikel

De mooiste familieverhalen: Anders

‘Welke rol had je in het gezin waarin je opgroeide? We zijn benieuwd naar je verhaal’, luidde on...
Lees verder
Interview

‘Mijn echte moeder wil me niet kennen’

Niemand in Mariëlle’s oorspronkelijke familie weet van haar bestaan af. Behalve haar biologische ...
Lees verder
Advies

Mijn moeder en ik begrijpen elkaar niet

Lees verder
Verhaal

Van je moeder moet je het hebben

Geen vrouw is zo belangrijk in je leven als je moeder. Want door de band met haar, kun jij je eigen ...
Lees verder