De vraag

Hoe maak je vrienden als je verlegen bent?

Beste Pieternel,
Hoe maak je vrienden als je verlegen bent? Ik heb wel een paar vrienden en een vriendin. Ik vroeg me af hoe je het beste kunt handelen.
groeten van ADH

Het advies

Pieternel Dijkstra

Omgaan met anderen

Beste ADH,
Door van je verlegenheid geen al te groot probleem te maken. Kijk naar wat je graag zou willen: hoeveel vrienden zou je willen hebben? En wat voor soort mensen zouden dat idealiter moeten zijn? Trap daarbij niet in de valkuil dat je denkt dat je veel vrienden zou moeten hebben of populair moet zijn.

Kijk naar wat je zelf echt wilt en wat er bij jou past. Kijk vervolgens waar je dit soort mensen zou kunnen ontmoeten en ga daarnaar toe. Zit je verlegenheid je toch teveel in de weg, doe daar dan eerst iets mee. Volg een assertiviteitscursus (ook een hele goede manier om leuke mensen te leren kennen), of lees een goed boek. Mijn boek ‘Zelfverzekerd door het leven’ kan je helpen, maar ook het boek ‘Een praatje maken’ van Marjolein van Burik.

vriendelijke groet,
Pieternel Dijkstra

Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en bestuurskundige en werkt als freelance onderzoeker, docent, schrijfster en testmaker. Pieternel is gespecialiseerd in relatieprocessen, binnen zowel werk-, vriendschappelijke als romantische relaties. Op www.pieterneldijkstra.nl kunt u meer lezen over haar werk.

Boeken die u kunnen interesseren zijn:

  • Overleven in relaties (2009). Pieternel Dijkstra en GertJan Mulder, uitgeverij Bert Bakker, ISBN 9789035134034
  • Zelfverzekerd door het leven (2009). Pieternel Dijkstra, uitgeverij Het Spectrum. ISBN 9789049100506
  • Verlegen: meer zelfvertrouwen leren (2003). Uitgeverij: Het Spectrum, ISBN10: 9027479518, ISBN13: 9789027479518

 

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe help ik mijn dochter van dertien het best?

Lees verder
Advies

Hoe help ik mijn dochter van dertien het best?

Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Artikel

3 manieren om relaties te verdiepen

Het belangrijkste in ons leven is samen te vatten in twee woorden, zo blijkt uit onderzoek: andere m...
Lees verder
Artikel

3 manieren om relaties te verdiepen

Het belangrijkste in ons leven is samen te vatten in twee woorden, zo blijkt uit onderzoek: andere m...
Lees verder
Advies

Agressieve mensen, hoe ga je daarmee om?

Lees verder
Artikel

Pijnlijke momenten

U staat uitgebreid te roddelen over een vriendin, en ineens staat ze achter u. Of een collega loopt ...
Lees verder
Kort

Stil kind ziet meer

Ontwikkeling Verlegen kinderen leren eerder om zich te verplaatsen in anderen. Dat stellen Duitse ps...
Lees verder
Interview

Huub van der Lubbe: ‘Ik ben niet echt nieuwsgierig naar an...

Hij dicht en zingt graag over de grote thema’s in zijn leven. En al heeft hij naar eigen zeggen we...
Lees verder
Kort

Behulpzamer door knuffelplaatjes

Ontwikkeling Helpt uw kind nooit met opruimen? Er is een manier om een dreumes op slag een stuk hulp...
Lees verder
Artikel

Heb je even?

Lastige gesprekken: niemand heeft echt zin om eraan te beginnen. We zijn bang voor ruzie, voor afwij...
Lees verder
5798