De vraag

Hoe krijg ik meer vrienden?

Ik ben een redelijk introvert type. Hoe kun je leren meer open te worden? Ik snap natuurlijk dat je niet helemaal extravert kunt worden. En hoe kun je meer vrienden krijgen? Ik heb buiten mijn vriendin een paar vrienden.
Groetjes, ADH

Het advies

Ben Tiggelaar

Veranderexpert

Beste ADH,

Ik kan je wel vertellen hoe mensen in hun algemeenheid aan vrienden komen of hoe ik aan mijn vrienden ben gekomen, maar dat is eigenlijk helemaal niet interessant. Het gaat namelijk niet om een algemene theorie of om mij, het gaat om jou!

Ik geloof dat het lonend is om altijd als eerste te kijken naar de dingen die jou persoonlijk wél gelukt zijn tot nu toe. Je hebt een paar vrienden zeg je… Hoe ben je aan die vrienden gekomen? Waar heb je ze ontmoet, hoe is dat gegaan? Probeer dat eens zo helder mogelijk onder woorden te brengen of op papier te krijgen. Op die manier ontdek je de methode die tot nu toe succesvol voor jou is gebleken. De manier waarop het voor jou werkt!

Natuurlijk kun je ook nog een stap verder gaan. Je zou aan de mensen die jij goed kent en met wie jij een ‘klik’ hebt, kunnen vragen hoe zij aan hun vrienden zijn gekomen. Vraag dit dan allereerst aan de mensen van wie jij vindt dat ze op je lijken. Op die manier verzamel je manieren om je netwerk uit te breiden die voor jou toepasbaar en geloofwaardig zijn.

Vervolgens zul je op basis van je eigen goede ervaringen en de lessen van anderen hele concrete gedragsafspraken met jezelf moeten maken. Inclusief datum, tijd etcetera. Vage afspraken werken niet. Niet met anderen en niet met jezelf.

Veel succes!

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ben zo negatief: Ik zie altijd beren op de weg

Lees verder
Advies

Ik ben zo negatief: Ik zie altijd beren op de weg

Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Branded content

Mini-cursus: gelukkig door klein geluk

Een lekker stukje chocolade, een compliment van een lieve collega - juist die kleine geluksmomenten ...
Lees verder
Kort

Parental burn-out: opgebrande ouders door opvoedstress

Ontploffen of in huilen uitbarsten als je kind zeurt, constant moe zijn en je mislukt voelen in je r...
Lees verder
Kort

Parental burn-out: opgebrande ouders door opvoedstress

Ontploffen of in huilen uitbarsten als je kind zeurt, constant moe zijn en je mislukt voelen in je r...
Lees verder
Kort

Bij wie kunt u uw hart luchten?

Relaties Persoonlijke en echt belangrijke onderwerpen bespreekt u waarschijnlijk enkel met diegenen ...
Lees verder
Artikel

Dierbaar: waarom onze liefde voor huisdieren amper grenzen k...

Onze liefde voor huisdieren kent amper grenzen. We praten tegen Sammie en Minoes en ze slapen in ons...
Lees verder
Kort

Vrienden als back-up voor je geheugen

Bij oudere stellen was het al aangetoond, maar ook goede vrienden lijken het te hebben: een ‘trans...
Lees verder
Verhaal

Waarom vriendjes belangrijk zijn

We willen allemaal graag dat onze kinderen gelukkig zijn, maar in hoeverre heb je daar als ouder inv...
Lees verder
Artikel

Alles anders! Alles om je goede voornemens nu eens wél uit ...

Volgend jaar gaat u het echt allemaal anders doen. Meer bewegen, minder snoepen, meer tijd doorbreng...
Lees verder
Column

Gevarieerd publiek

Een vriendin kwam op een feestje haar ex tegen. Ze zijn goed uit elkaar gegaan, dus ze maakten een b...
Lees verder