De vraag

Hoe kan ik van seks gaan genieten?

Beste Jolet,
Ik geniet absoluut niet van seks. Wel oraal, maar zodra er echt penetratie aan te pas komt, voel ik helemaal niks. Eerst had ik erge pijn; daarvoor ben ik bij de dokter geweest. De pijn is weg omdat ik me heb leren ontspannen, maar ik voel nu helemaal niets meer. Wat kan ik hieraan doen? Het heeft een grote impact op mijn relatie.

 

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Seksuele opwinding kan bij vrouwen wegvallen door storende gedachten of gevoelens, zoals schaamte of de angst het niet goed te doen of de ander te verliezen als de seks niet goed gaat. Wat zou het heerlijk zijn als u zich geen zorgen meer maakte! Begin daarom met blij te zijn over wat u wél heeft: u kunt oraal genieten.

Ook masturbatie is een middel om seks fijn te (blijven) vinden. Als u geniet van het stimuleren van uw clitoris, kunt u eens proberen om tijdens de penetratie zelf de clitoris te wrijven. U zou samen ook eens kunnen proberen of u kunt genieten van alleen de vingers van uw vriend - zachtjes, in en rond de vagina. Streef niet direct naar klaarkomen. Er zijn maar weinig vrouwen die klaarkomen door penetratie alleen. Zoek naar uw opwinding. Ga verder met samen te ontdekken wat bij u wel en niet werkt. Dit boek geeft leuke oefeningen hiervoor: Verschil in verlangen van Eva Broomans.

Zoek ook eens uit waar uw man opgewonden van raakt. Dat zal hij fijn vinden en het helpt u om minder op uzelf te letten. U vindt ook informatie op zininseks.nl.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Jolet Plomp

Jolet Plomp is online psycholoog. Ze schreef boeken over loslaten, beslissen, persoonlijkheid. Voor Psychologie Magazine maakte ze de online training Durf te kiezen.

Bekijk profiel

 

 

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Waarom we kussen

Zoenen is lekker, romantisch, opwindend. Maar ook heel informatief – vooral voor vrouwen. En waaro...
Lees verder
Artikel

Waarom we kussen

Zoenen is lekker, romantisch, opwindend. Maar ook heel informatief – vooral voor vrouwen. En waaro...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Kort

Een helikopteropvoeding maakt kinderen kwetsbaar

Helikopterouders zijn veeleisend en controlerend, lossen conflicten voor hun kinderen op en bepalen ...
Lees verder
Kort

Een helikopteropvoeding maakt kinderen kwetsbaar

Helikopterouders zijn veeleisend en controlerend, lossen conflicten voor hun kinderen op en bepalen ...
Lees verder
Advies

Waarom wil mijn vriend me pijn doen tijdens het vrijen?

Mijn vriend en ik hebben heerlijke seks, maar hij slaat mij graag hard op mijn kont, bijt me en doet...
Lees verder
Artikel

Wat doet porno met pubers?

Iemand moet het maar eens durven zeggen, dus bij deze: porno op internet is slecht voor de ­seksuel...
Lees verder
Verhaal

Voorlichting in tijden van porno

Ophef in Engeland: seksuologe Goedele Liekens maakte er een documentaire waarin ze met middelbare sc...
Lees verder
Advies

Mijn man is gek op pornofilms

Lees verder
Advies

Zin maken is niet makkelijk

Lees verder
Interview

Seksuologe Ellen Laan – Seks wordt zwaar overschat

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet z...
Lees verder