De vraag

Ergernissen

Beste Adrienne,
Hoe komt het dat je ergernis ten opzichte van de ander steeds groter wordt in een relatie, en dat je je ook aan álles gaat ergeren? Wat doe je daar aan?


Het advies

Adrienne Burgess

Beste,
Gefeliciteerd: je hebt een gedragspatroon ontdekt, en wel je eigen gedragspatroon! Dit is de eerste stap om iets te veranderen. Het is niet onvermijdelijk om steeds meer geïrriteerd te raken door je partner. Bij veel mensen gebeurt het niet, en dat is niet omdat hun partners minder irritant zijn dan die van jou. Zij ergeren zich niet, omdat ze zich niet concentreren op het negatieve. Ik heb een tip voor je. Als je je ergert aan een gewoonte van je geliefde, roep jezelf dan een halt toe en bedenk: 'Hier gá ik weer! Het is míjn gewoonte, dat ik steeds geïrriteerd raak.' Concentreer je daarna meteen op iets wat je juist leuk vindt aan je partner.

Het zou goed zijn om eens na te denken over de vraag waarom je steeds in deze gewoonte vervalt. Ben je misschien nog niet klaar voor een langere relatie, en probeer je redenen te vinden om je eruit los te maken? Maakt intimiteit je bang? Heb je zelf misschien een hoop gewoontes die je irritant vindt? Hoe beter je kunt omgaan met de dingen die niet perfect zijn aan jezelf, hoe beter je de imperfecties van anderen kunt tolereren.

Adrienne Burgess


Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Relatie-APK voor jonge ouders

Hoe blij je ook bent met je kind, het ouderschap brengt wel veel druk en vermoeidheid met zich mee. ...
Lees verder
Artikel

Relatie-APK voor jonge ouders

Hoe blij je ook bent met je kind, het ouderschap brengt wel veel druk en vermoeidheid met zich mee. ...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Advies

Wie van ons moet veranderen?

Lees verder
Advies

Plakkerig na dronkenschap

Lees verder
Artikel

Familiefeiten: de invloed van verwanten op geluk, liefde en ...

De een vindt er warmte en herkenning, de ander ruzie en teleurstelling. Maar niemand ontkomt aan de ...
Lees verder
Advies

Hij houdt nog van zijn oude liefde

Lees verder
Interview

Hans Dorrestijn ‘Ik wist niet dat het bestaan leuk kon zij...

Zijn stiefvader was ‘idioot’, zijn moeder ‘vinnig’. Daardoor ontwikkelde Hans Dorrestijn een...
Lees verder
Advies

Mijn verslaafde man zoekt geen hulp

Lees verder
10608