• Maak je hoofd leeg dag 3: een adempauze
    maart 2015
    Ook het gevoel dat het levenstempo te hoog ligt? Met kleine aanpassingen creëer je al meer rust in je leven. Daarom organiseert Psychologie Magazine vanaf 30 maart de 'Maak je hoofd leeg-Challenge': 5 dagen lang schoonmaakhulp voor de hersenen. Vandaag de derde oefening:

Vraag en advies

  • Ik vind veel dingen eng
    Beste Ad, Ik vind veel dingen vrij eng. Autorijden, skiën, duiken, reizen per vliegtuig, spreken in het openbaar, hoge torens beklimmen… Tot nu toe laat me er zo min mogelijk door tegenhouden. Ondanks mijn rijangst rij ik overal naar toe, ik heb mijn duikbrevet ooit gehaald, houd s...

Advertentie

  • Hoe goed kunt u plannen?

    Hoe goed kunt u plannen?

    Voor sommige mensen is het heel makkelijk om doelgericht en efficiënt te werken. Anderen hebben veel meer moeite om een goede p...

  • Kunt u zich goed concentreren?

    Kunt u zich goed concentreren?

    In de hectische wereld van vandaag moet u alles in de gaten houden: mails, Facebook, uw iPhone, uw iPad... en dan nog de ...

  • Hoe verwerkt u emoties?

    Hoe verwerkt u emoties?

    Stort u graag en veel uw hart uit bij anderen, zelfs als het wildvreemden zijn? Of zoeken anderen juist opvallend vaak steun bij...

  • Test: gevoelig voor afwijzing?

    Gevoelig voor afwijzing?

    Mensen die gevoelig zijn voor afwijzing, reageren snel gekwetst of boos. Hoe snel voelt u zich afgewezen? Doe de test

    ...
  • Test Praten met je geliefde

    Helder communiceren met je geliefde

    Bijna alle relatieproblemen zijn communicatieproblemen, ontdekte relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven. Wie helder...

  • Online training Meer energie in een maand

    Online training Meer energie in een maand

    Stapt u ’s ochtends vaak nog niet helemaal uitgerust uit bed? Holt u de hele dag van de ene bezigheid naar de andere? Heeft u regelmatig het gevoel dat u geen puf meer heeft? Met de training ‘Meer energie in een maand’ leert u beter voor uw geest en lichaam te zorgen, waardoor u zich energieker gaat voelen.

  • Online training Dit wordt jouw jaar

    Online training Dit wordt jouw jaar

    Wedden dat het dit jaar wél lukt je wensen uit te laten uitkomen? Leer het met de hulp van verander-expert Ben Tiggelaar. Schrijf je in voor de online training 'Dit wordt jouw jaar.'

  • Online training Loslaten

    Online training Loslaten

    Onzekerheid op het werk, verdriet om een verloren liefde, zorgen om een kind: met de online training Loslaten leert u lastige emoties een plaats te geven in uw leven zonder dat ze u ontregelen. Geef uzelf de ruimte.

  • Online training Maak je plannen waar

    Online training Maak uw plannen waar

    Meer bewegen, gezonder leven, meer genieten van het leven. U herkent het vast: honderd goede plannen, maar u raakt niet gemotiveerd om ze waar te maken. Breng daar verandering in met deze online training!

  • Online training Mindful eten

    Online training Mindful eten

    Met de online training Mindful eten werkt u in zes weken aan een ontspannen relatie met eten. U leert beter te luisteren naar uw lichaam, waardoor u meer geniet en genoeg heeft aan minder.

                                        

Online training


Advertentie

Mis de nieuwsbrief niet!

Elke week de nieuwste tests, nuttige tips en adviezen. Meld u nu aan voor de nieuwsbrief:

Inloggen plusabonnee

Twitter