Vraag en advies

  • Help: mijn lichaam staat in de winterslaap-stand
    Beste Jolet, Het lijkt alsof mijn lichaam in de winterslaapstand is geraakt. In de zomer sta ik graag 's ochtends op, de zon lonkt. Maar nu ik ’s ochtends uit bed moet terwijl het nog donker is buiten, blijf ik liever liggen. In het weekend soms zelfs tot 12 uur, dan lees ik een kr...

Advertentie

  • Test Pikt u snel emoties op?

    Emotioneel gevoelig?

    Komt u uitgeput terug van een bezoek aan een depressieve vriendin? Vecht u tegen de tranen tijdens een aflevering van 'Spoorloos'? ...

  • Checklist Hoe gaat u om met slaapproblemen?

    Omgaan met slaapproblemen

    Slapeloosheid wordt vaak erger als je er tegen vecht. Slaapexpert Guy Meadows ontwikkelde een vragenlijst waarmee u kunt vasts...

  • Test uw vitaliteit

    Hoe vitaal bent u?

    Wie zich vitaal voelt is energiek en levenslustig. Ontdek met deze korte test hoe het gesteld is met uw energieniveau. Deze wetenscha...

  • Hoe (on)gezond is uw perfectionisme?

    Perfect perfectionisme

    Zit uw perfectionisme aan de gezonde of de ongezonde kant? Ontdek in hoeverre u de vruchten plukt van uw perfectionisme, of er j...

  • Welke perfectionistische trekjes heeft u?

    Perfectionistische trekjes?

    Perfectionisme wordt ingegeven door allerlei persoonlijkheidstrekjes: er bestaat niet zoiets als één perfectionismetrek. Met...

  • Online training Meer energie in een maand

    Online training Meer energie in een maand

    Stapt u ’s ochtends vaak nog niet helemaal uitgerust uit bed? Holt u de hele dag van de ene bezigheid naar de andere? Heeft u regelmatig het gevoel dat u geen puf meer heeft? Met de training ‘Meer energie in een maand’ leert u beter voor uw geest en lichaam te zorgen, waardoor u zich energieker gaat voelen.

  • Online training Dit wordt jouw jaar

    Online training Dit wordt jouw jaar

    Wedden dat het dit jaar wél lukt je wensen uit te laten uitkomen? Leer het met de hulp van verander-expert Ben Tiggelaar. Schrijf je in voor de online training 'Dit wordt jouw jaar.'

  • Online training Loslaten

    Online training Loslaten

    Onzekerheid op het werk, verdriet om een verloren liefde, zorgen om een kind: met de online training Loslaten leert u lastige emoties een plaats te geven in uw leven zonder dat ze u ontregelen. Geef uzelf de ruimte.

  • Online training Maak je plannen waar

    Online training Maak uw plannen waar

    Meer bewegen, gezonder leven, meer genieten van het leven. U herkent het vast: honderd goede plannen, maar u raakt niet gemotiveerd om ze waar te maken. Breng daar verandering in met deze online training!

  • Online training Mindful eten

    Online training Mindful eten

    Met de online training Mindful eten werkt u in zes weken aan een ontspannen relatie met eten. U leert beter te luisteren naar uw lichaam, waardoor u meer geniet en genoeg heeft aan minder.

                                        

Webshop


Advertentie

Mis de nieuwsbrief niet!

Elke week de nieuwste tests, nuttige tips en adviezen. Meld u nu aan voor de nieuwsbrief:

Inloggen plusabonnee

Twitter