De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

Hoe verminder je zelfkritiek?

We moeten slim én succesvol én knap én interessant zijn. Maar dit is natuurlijk onmogelijk.

Lukt dat niet, dan zijn we niet mals voor onszelf. Maar al die zelfkritiek maakt het leven niet vrolijker. Redacteur Floortje gaat ermee aan de slag.

Vind je deze video leuk? Bekijk dan ook deze video’s voor meer rust in je leven:

Vond je deze video leuk? Abonneer je op ons YouTube-kanaal, er volgen nog veel meer video’s.

‘Er is niemand die we zo slecht behandelen als onszelf’

 

 

 

 

 

Wil je verder aan de slag met zelfcompassie? Lees het interview met Amerikaans psychologe Kristin Neff.

 

Bekijk meer van deze serie

Hoe ruim je op?
Video

Hoe ruim je op?

Redacteur Dagmar van der Neut gaat aan de slag met de vraag: 'Hoe ruim je op?'
Hoe verminder je zelfkritiek?
Video

Hoe verminder je zelfkritiek?

We moeten slim én succesvol én knap én interessant zijn. Maar dit is natuurlijk onmogelijk.
Hoe negeer je je smartphone?
Video

Hoe negeer je je smartphone?

Het voortdurend checken van onze smartphone levert aantoonbaar veel stress op. De zenuwen als je batterij aan het einde van een w...
Hoe zeg je nee?
Video

Hoe zeg je nee?

Waarom zeggen we zo vaak ja als iemand ons iets vraagt?

48429