Hoe verminder je zelfkritiek?

We moeten slim én succesvol én knap én interessant zijn. Maar dit is natuurlijk onmogelijk.

Lukt dat niet, dan zijn we niet mals voor onszelf. Maar al die zelfkritiek maakt het leven niet vrolijker. Redacteur Floortje gaat ermee aan de slag.

uit onze webshop
Special: Rust in je leven

Special: Rust in je leven

Abonneeprijs € 7,95
€ 8,95

Vind je deze video leuk? Bekijk dan ook deze video’s voor meer rust in je leven:

Vond je deze video leuk? Abonneer je op ons YouTube-kanaal, er volgen nog veel meer video’s.

‘Er is niemand die we zo slecht behandelen als onszelf’

 

 

 

 

 

Wil je verder aan de slag met zelfcompassie? Lees het interview met Amerikaans psychologe Kristin Neff.

 

Bekijk meer van deze serie

Video

Hoe ruim je op?

Redacteur Dagmar van der Neut gaat aan de slag met de vraag: 'Hoe ruim je op?'

Bekijk video
Video

Hoe verminder je zelfkritiek?

We moeten slim én succesvol én knap én interessant zijn. Maar dit is natuurlijk onmogelijk.

Bekijk video
Video

Hoe negeer je je smartphone?

Het voortdurend checken van onze smartphone levert aantoonbaar veel stress op. De zenuwen als je ba...

Bekijk video
Video

Hoe zeg je nee?

Waarom zeggen we zo vaak ja als iemand ons iets vraagt?

Bekijk video
Video

Hoe pieker je minder ’s nachts?

Piekeren leidt tot niets, je voelt je er slechter door en het is ook nog eens ongezond. Waarom doen ...

Bekijk video