Hoe pak jij tegenslagen aan: vermijd je de situatie, zoek je afleiding of richt je je juist op het oplossen van het probleem? Iedere copingstijl - zowel passief als actief - kent zijn eigen uitdaging. Om te kunnen experimenteren met copingstijlen helpt het om te weten wat je huidige voorkeursstijl is.
Meer van Psychologie Magazine? Neem een abonnement! Met Psychologie Magazine bekijk je de wereld, de mensen om je heen en jezelf met een andere blik. We zetten je aan het denken, schudden je wakker en bieden herkenning. Vol inzichten uit de wetenschap – en altijd op een toegankelijke manier gebracht, zodat je ze meteen in je leven kunt toepassen. Met in elk nummer aandacht voor liefde, relaties, gezondheid, persoonlijkheid en emoties.
Bekijk het aanbod hier.
Sluit je ogen, spits je oren. Wat hoor je? Dikke kans dat het om je heen verre van stil is. En laat ...
In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voo...
De een kruipt huilend in een hoekje, de ander bijt zich vast in een tegenoffensief. Wat is de best...
Wen er maar aan: er breekt een lange periode aan waarin niets zeker is. In plaats van verwoed te zoe...
Je baas zegt dat je productie nogal tegenvalt. Een nare situatie, die veel stress veroorzaakt.