Zo krijg je weer enthousiasme voor je werk

  • 1535 woorden
  • leestijd is
  • 8 minuten
Ontevreden over je baan? Twijfel je aan het nut van je werk? Opstappen kan, maar het is lang niet altijd nodig. Geef zelf meer betekenis aan je werk – terwijl je blijft zitten waar je zit.

‘Wat bent u aan het doen?’ vroeg president John Kennedy in 1962 tijdens een bezoek aan het NASA Space Center aan een conciërge met een bezem in zijn hand. ‘Ik help mee om een man op de maan te krijgen, mister president,’ antwoordde de man trots. Iedereen zou in hem een schoonmaker zien; hij zag zichzelf als onderdeel van het NASA Space Team. Zo gaf hij zijn, toch tamelijk routinematige werk, betekenis.

"Als er een klik is tussen wat je kunt en wat je doet, kun je tot hoogstandjes komen"

- Klinisch psycholoog Jaap van den Broek

Slim van die man, vindt klinisch psycholoog Jaap van den Broek. Werk is een van de manieren waarop mensen hun aangeboren psychologische behoeften kunnen bevredigen. Zo hebben we behoefte aan autonomie (regie over ons eigen gedrag), competentie (gevoel van bekwaamheid) en verbondenheid met anderen. Wie werk heeft dat daaraan voldoet, is gemotiveerder, blijer, fysiek fitter, geestelijk gezonder en productiever, blijkt uit talloze onderzoeken. Bovendien kun je alleen dan gepassioneerd en bevlogen raken, waardoor werken zelfs een bron van geluk wordt.

Omgekeerd leidt werk vaker tot een burn-out als we geen idee hebben waarvoor we het eigenlijk doen. Van den Broek is verbonden aan ArbeidsPsychologie Amsterdam (APA) en komt ze dagelijks tegen in zijn praktijk: opgebrande mensen die de zin van hun

auteur

Anne Elzinga

» profiel van Anne Elzinga

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn motivatie zakt door gedemotiveerde collega’s

Lees verder
Kort

Blij met brons

Lees verder
Advies

Ik durf de stap tot ondernemer niet te zetten

Lees verder
Interview

Boekenwijsheid – Schrijfster Janneke Vreugdenhil

Lees verder
Advies

Bloemen zijn mijn passie, maar als bloemist verdien je weinig

Lees verder