Voor jezelf zorgen voorkomt burn-out

relaties & persoonlijkheid EMOTIONELE INTELLIGENTIE Mensen die zorg dragen voor verstandelijk gehandicapten met ernstige gedragsproblemen, zijn extra kwetsbaar voor burn-out. Linda Gerits van de Katholieke Universiteit Nijmegen onderzocht bij deze mensen welke persoonlijkheidsstijl samenhangt met symptomen van burn-out. Daaruit bleek dat mensen met een hoge emotionele intelligentie het minst last hebben van emotionele uitputting, cynisme […]

relaties & persoonlijkheid

EMOTIONELE INTELLIGENTIE Mensen die zorg dragen voor verstandelijk gehandicapten met ernstige gedragsproblemen, zijn extra kwetsbaar voor burn-out. Linda Gerits van de Katholieke Universiteit Nijmegen onderzocht bij deze mensen welke persoonlijkheidsstijl samenhangt met symptomen van burn-out. Daaruit bleek dat mensen met een hoge emotionele intelligentie het minst last hebben van emotionele uitputting, cynisme en onverschilligheid ten opzichte van hun cliënten en dat zij zich competenter voelen dan mensen met een lager EQ.

TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Toch scoorden deze vrouwen relatief laag op de onderdelen empathie en sociaal verantwoordelijkheidsgevoel en hechten ze minder belang aan relaties met anderen. Is dat niet tegenstrijdig? Gerits: ‘Emotionele intelligentie is veel meer dan het hebben van gevoel voor anderen. Ook eigenschappen als assertiviteit, onafhankelijkheid, zelfrespect, stresstolerantie en flexibiliteit horen erbij. Vrouwen met veel burn-outklachten, hadden gemiddeld een lager EQ, waren dus bijvoorbeeld niet zo assertief, maar hadden relatief veel empathie en sociaal verantwoordelijkheidsgevoel. Zij cijferden zichzelf eigenlijk weg en dat is niet erg emotioneel intelligent. Het gaat om een juiste balans. De vrouwen die net iets beter voor zichzelf zorgen dan voor een ander, zijn het minst kwetsbaar voor burn-out.’

Who cares? Personality profiles of nurses taking care of clients with severe behavior problems. Proefschrift

Log in om verder te lezen.

auteur

Floor van den Hout

» profiel van Floor van den Hout
auteur

HOVELS J.

» profiel van HOVELS J.
auteur

Dagmar van der Neut

Nieuwsgierigheid is een van mijn belangrijkste drijfveren. Ik wil snappen hoe dingen werken. Hoe kan het dat…? Hoe zit het in elkaar? Waarom?

» profiel van Dagmar van der Neut

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Pubers met een burn-out

Ze horen nu de tijd van hun leven te hebben. Maar ze voelen zich uitgeput en gestrest. Vijf tieners ...
Lees verder
Interview

Pubers met een burn-out

Ze horen nu de tijd van hun leven te hebben. Maar ze voelen zich uitgeput en gestrest. Vijf tieners ...
Lees verder
Interview

Schrijver Abdelkader Benali: ‘Geluk ligt niet in de to...

Schrijver Abdelkader Benali (43) heeft flink geworsteld voordat hij zichzelf kon plaatsen en accepte...
Lees verder
Interview

Schrijver Abdelkader Benali: ‘Geluk ligt niet in de to...

Schrijver Abdelkader Benali (43) heeft flink geworsteld voordat hij zichzelf kon plaatsen en accepte...
Lees verder
Interview

Sophie Hilbrand: ‘Een derde burn-out kan ik misschien niet...

Seks, plastische chirurgie, botox en burn-out… Sophie Hilbrand maakt tv-programma’s over persoon...
Lees verder
Video

Eerste hulp bij burn-out

We komen er vaak te laat achter dat ons stressniveau gevaarlijk hoog is opgelopen. Terwijl je burn-o...
Bekijk video
Artikel

Versimpel je leven

Het klinkt heerlijk: minder bezittingen, minder afspraken, minder stress. Maar het betekent ook: die...
Lees verder
Advies

De spanning in mijn nek en schouders gaat niet weg

Lees verder
Advies

Na mijn burn-out denk ik: Wat wil en kan ik echt?

Lees verder
Advies

Ik kom niet meer tot rust door de hoge werkdruk

Lees verder