Gelukkig gewoontedier

Doen wat je altijd deed of geregeld uit je comfortzone stappen – waarvan word je het gelukkigst?

Volgens Britse onderzoekers is de eerste groep het best af. Dat concluderen ze uit onderzoek onder 189 mensen. Eerst stelden ze vast of hun proefpersonen leven volgens een vaste routine of juist graag nieuwe dingen proberen. Vervolgens keken ze hoe de deelnemers scoorden op tevredenheid en levensgeluk.

Mensen die aangaven van het bekende te houden, niet snel op iets uitgekeken te raken en niet zo impulsief te zijn – de ‘comfortabelen’ – bleken blijer en tevredener met hun leven. De ‘experimenteerders’ – zij die vaak spanning en sensatie opzochten en oude gewoonten snel doorbraken – beoordeelden hun levensgeluk lager.
Kun je dus maar beter een gewoontedier zijn? Dat ook weer niet, denken de onderzoekers: wie vaak nieuwe ideeën uitprobeert, daagt zichzelf namelijk meer uit en begrijpt zichzelf op de lange termijn beter.

Which way to well-being: “More of the same” or “trying something novel”?, Personality and Individual Differences, april 2017

 

auteur

Martje Doeve

» profiel van Martje Doeve

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Geluksonderzoek Psychologie Magazine – deel 3

Driekwart van de lezers van Psychologie Magazine (78%) gelooft dat een goede gezondheid een keiharde...

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Artikel

Deze week in ‘De Psycho Show’

Sophie Hilbrand en Filemon Wesselink presenteren vanaf september samen 'De Psycho Show'. In dit spli...

Lees verder
Kort

Ongezond maakt ongelukkig

Lees verder
Interview

Schrijfster Esther Gerritsen

Lees verder
Artikel

Twee soorten geluk

Lees verder
Kort

7 vragen naar geluk

Lees verder
Artikel

Hoepel toch op met je geluk

Lees verder
Artikel

Leven als een stoïcijn

Lees verder