Gelukkig gewoontedier

Doen wat je altijd deed of geregeld uit je comfortzone stappen – waarvan word je het gelukkigst?

Volgens Britse onderzoekers is de eerste groep het best af. Dat concluderen ze uit onderzoek onder 189 mensen. Eerst stelden ze vast of hun proefpersonen leven volgens een vaste routine of juist graag nieuwe dingen proberen. Vervolgens keken ze hoe de deelnemers scoorden op tevredenheid en levensgeluk.

Mensen die aangaven van het bekende te houden, niet snel op iets uitgekeken te raken en niet zo impulsief te zijn – de ‘comfortabelen’ – bleken blijer en tevredener met hun leven. De ‘experimenteerders’ – zij die vaak spanning en sensatie opzochten en oude gewoonten snel doorbraken – beoordeelden hun levensgeluk lager.
Kun je dus maar beter een gewoontedier zijn? Dat ook weer niet, denken de onderzoekers: wie vaak nieuwe ideeën uitprobeert, daagt zichzelf namelijk meer uit en begrijpt zichzelf op de lange termijn beter.

Which way to well-being: “More of the same” or “trying something novel”?, Personality and Individual Differences, april 2017

 

auteur

Martje Doeve

» profiel van Martje Doeve

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Francine Shapiro: ‘Je kunt zoveel gelukkiger zijn dan je denkt’

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegi...

Lees verder
Interview

Een ‘wildgroei’ aan coaches? Met Coachfinder vind je een betrouwbare coach

Psychologen en bedrijfsartsen maken zich zorgen over de 'wildgroei' aan coaches, blijkt uit onderzoe...

Lees verder
Artikel

‘Eten of koffiedrinken wordt een enorme traktatie’

Lees verder
Artikel

De onzin in goeroeland

Lees verder
Artikel

Geluk = P + (5 x E) + (3 x H)

Lees verder
Artikel

De persoonlijkheid van het zondagskind

Lees verder
Artikel

Geluksrecepten bestaan niet

Lees verder
Artikel

Laat je niks wijsmaken

Lees verder