Blog: Hecht je ook zoveel waarde aan je online wereld?

Het lijkt soms alsof we meer waarde hechten aan sociale contacten in de online wereld dan aan die in de offline wereld. Senna Thuijs (22) vraagt zich af: waarom zijn we verslaafd aan likes?

Ik heb bijna 800 vrienden op Facebook en ruim 2000 volgers op Instagram. Dat zijn lang niet allemaal echte vrienden natuurlijk. Toch voelt het goed als ik een bericht of foto plaats en ‘mijn vrienden’ daarop reageren of een like geven.
Nu ik erover nadenk: ik zou het eigenlijk leuker vinden om in het echte leven een compliment te krijgen. Je ziet iemands mimiek, iemands houding en je hoort of iemand het echt meent. Bovendien doet iemand er meer moeite voor; zo’n duimpje of hartje is een maar makkelijk uitgedeeld. Toch maakt een like me ook blij. Hoe komt het dat ik daar zo’n goed gevoel van krijg?

Uit hersenonderzoek blijkt dat likes het beloningssysteem in onze hersenen activeren: ze geven dus inderdaad een fijn gevoel. Dit beloningssysteem speelt ook een rol bij verslavingen. Voelt het ‘vissen naar likes’ daardoor zo dwangmatig aan? Ik word onrustig als ik al een tijdje geen likes heb gekregen.
Als ik heel eerlijk ben, denk ik dat er ook wat narcisme bij komt kijken. Doordat ik niet alleen een compliment krijg, maar dat anderen dat óók zien, kan iedereen zien hoe leuk mensen me vinden – en vind ik mezelf ook leuker.

Psycholoog Robin Dunbar ontdekte dat mensen die heel veel online vrienden hebben, niet automatisch ook meer mensen hebben op wie ze konden rekenen, dus in het echte leven. Dat waren er gemiddeld namelijk slechts vier. Online vriendschappen missen volgens hem de intensiteit van offline vriendschappen doordat het face-to-face contact ontbreekt.  ‘Vrienden’ uit de online wereld blijken je minder goed te begrijpen en vinden je minder belangrijk.

Misschien is het dus verstandig als ik, en velen met mij, meer investeer in mijn offline-vrienden. En ik ga ze echte likes geven in plaats van op social media. Doe je mee?

Bron: R. I. M. Dunbar, Do online social media cut through the constraints that limit the size of offline social networks?, The Royal Social, 2016

Lees ook Senna’s andere blogs over keuzestress, en waarom steeds minder twintigers een relatie hebben.

 

auteur

Senna Thuijs

Psychologiestudent Senna Thuijs (22) kijkt door een psychologische bril naar de kwesties die haar generatie bezighouden.

» profiel van Senna Thuijs

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Neem nog een placebo

Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een nep...
Lees verder
Kort

Neem nog een placebo

Cito-stress of tentamenvrees? Een placebo vermindert angst, zelfs als iemand weet dat het om een nep...
Lees verder
Artikel

Persoonlijkheid blootgelegd met DNA-test: deze journalist pr...

Kun je je persoonlijkheid ontrafelen met een DNA-kit? Ja, zeggen de ontwikkelaars van deze tests. No...
Lees verder
Artikel

Persoonlijkheid blootgelegd met DNA-test: deze journalist pr...

Kun je je persoonlijkheid ontrafelen met een DNA-kit? Ja, zeggen de ontwikkelaars van deze tests. No...
Lees verder
Interview

Sanny Verhoeven-Ruis over de boeken die haar hebben geraakt

Presentatrice en YouTuber Sanny Verhoeven-Ruis kiest de boeken uit haar kast die haar het meest hebb...
Lees verder
Column

Column Roos Vonk: Waarom we houden van likes

Voor sommige mensen zijn likes op sociale media superbelangrijk. Een tijdje terug postte influencer ...
Lees verder
Artikel

Drie ervaringsdeskundigen over psychoanalyse: ‘Mijn th...

Bij psychoanalyse denk je al snel aan Freud, ongemakkelijke stiltes en eindeloos wroeten in je jeugd...
Lees verder
Kort

Twee typen narcisten

Narcisten zien zichzelf als hoog-intelligente, kritische denkers. Maar uit nieuw onderzoek van de un...
Lees verder
Kort

Zo help je iemand met een depressie

Korte dagen, grijze luchten, regen: voor mensen met een depressie is het in deze tijd extra moeilijk...
Lees verder
Interview

Schrijver Saskia de Coster: ‘Mijn ontrouw is een enorme fo...

Als niet-biologische moeder voelde de Vlaamse schrijfster Saskia De Coster (43) zich de mindere, een...
Lees verder