De vraag

Zoveel te doen

Ik wil niet te lang wachten met samenwonen en kinderen krijgen. Tegelijkertijd wil ik nog een opleiding doen, een verre reis maken, iets betekenen voor de wereld, voor mezelf te beginnen en ga zo maar door. Hoe krijg ik dat voor elkaar?

Het advies

Expert

Nienke Wijnants

Loopbaan- en levensvragen

Tussen het 25e en 35e jaar ontstaat vaak piekdruk: allerlei grote beslissingen moeten worden genomen en bij sommige ervan ervaar je dat het nu of nooit is. Door de volgende oefening te doen, krijg je overzicht en haal je de druk er wat af.

Stel een lijst op van ál je wensen, dromen en doelen, op elk gebied van het leven. Doe dat niet in een dag, maar leg de lijst steeds even weg en vul hem aan als je weer iets te binnen schiet.

Vraag je nu per punt op je lijst af in hoeverre het écht uit jou zelf komt, of dat er mogelijk ook een element van ‘moeten’, ‘druk’ of de verwachting van anderen in zit.

Stel jezelf daarvoor (hardop, of op papier) vragen als: Waarom wil ik dit? Wil ik dit, of heb ik eigenlijk het gevoel dat dit ‘moet’?

Zo ja, van wie moet dit? Wanneer je bij bepaalde punten ontdekt dat er een element van moeten in zit, noteer je dat op je lijst. Soms is het ‘moeten’ reëel, soms ontdek je dat bepaalde dingen voor jou zelf geen prioriteit zijn.

Maak vervolgens een nieuwe, realistische lijst, waar de ‘moetjes’ vanaf zijn, markeer wat prioriteit heeft en koppel een reële planning aan deze punten. Hang deze nieuwe lijst in het zicht: ter geruststelling én inspiratie.

Meer weten over dit thema? Bekijk Levensvragen
Deel dit artikel:
28 april 2022 | Laatst gewijzigd op 28 april 2022

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Zal ik mijn stervende vader opzoeken?

Beste Jolet, Wij zijn vier vrouwen onder één dak – mijn moeder en drie dochters – en we vormen...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Kort

5 dimensies van eenzaamheid

Vrijwel iedereen voelt zich weleens eenzaam. Maar eenzaamheid kan verschillende gedaantes aannemen. ...
Lees verder
Kort

5 dimensies van eenzaamheid

Vrijwel iedereen voelt zich weleens eenzaam. Maar eenzaamheid kan verschillende gedaantes aannemen. ...
Lees verder
Interview

De laatste afspraak

Hoe is het om euthanasie te plegen bij een patiënt? Vijf artsen vertellen over een levensbeëindigi...
Lees verder
Advies

Ik ben altijd onrustig

Zolang ik me kan herinneren ben ik onrustig. Ook in mijn werk. Dan weer wil ik dit, dan weer dat. Ik...
Lees verder
Advies

Welke baan zal ik kiezen?

Beste Ursela, Ik heb momenteel de mogelijkheid te kiezen uit twee banen. Bij de ene baan zijn de sec...
Lees verder
Artikel

Een sprong in het diepe

De lockdown gaf ze het laatste zetje dat ze nodig hadden. Vijf mensen die in coronatijd een belangri...
Lees verder
Artikel

Afvallen kun je leren

Wil je gewicht verliezen? Richt je dan niet op het aantal kilo’s dat je wilt kwijtraken, zegt psyc...
Lees verder
Artikel

Luisteren naar je hart of je hoofd?

Soms voel je wat het juiste is zonder dat je dat rationeel kunt verklaren. Maar wanneer kun je op je...
Lees verder
227575