De vraag

Waarom flirt ik met andere mannen?

In het begin was ik ontzettend bang om mijn vriend te verliezen en ziekelijk jaloers. Nu, vijf jaar later, twijfel ik aan mijn relatie, vooral omdat ik al een hele tijd geen zin meer heb in seks met hem. Ik kijk wel naar andere mannen: als ik uitga en via social media. Ik flirt en zoek het misschien zelfs wel op. Is dat om aandacht vragen van andere mannen wel normaal? Ik hou heel veel van mijn vriend.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Je snijdt in een paar zinnen grote vraagstukken aan. Hoe kun je je angst voor verlies beheersen zodat je niet doorslaat in jaloezie? Hoe verdraag je twijfel over je relatie? Hoe kun je de seks actief leuk maken als de spontane zin daalt? Hoe haal je bevestiging uit jezelf in plaats van deze te zoeken in de (seksuele) blik van anderen?

Goed dat je deze vragen stelt. Vragen stellen en stilstaan bij dingen is het begin van zelfonderzoek, en dat is nodig om volwassen te worden. Zelfonderzoek kan ook heel concreet, door goed naar jezelf te kijken.

Wat gebeurt er met je als je flirt? Voel je je beter of ook leger worden? Wat bedoel je precies als je zegt dat je ‘heel veel van hem houdt’? Wil je echt met hem door of zie je ook andere opties?

Je lijkt op een amazone die weinig beheersing heeft over haar paard (je emoties en impulsen). Zorgvuldig kijken naar de bewegingen en patronen van dat paard kan je meer controle en zelfinzicht geven.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
1 juli 2019 | Laatst gewijzigd op 7 juli 2021

Lees ook deze artikelen

Eén relatiesessie kan al verbetering geven
Kort

Eén relatiesessie kan al verbetering geven

1 relatiesessie met je partner helpt al om moeilijke situaties in meer verbondenheid te doorstaan.
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Eenvoudige tips tegen de sluimerende winterdip
Artikel

Eenvoudige tips tegen de sluimerende winterdip

Het is nog donker als je 's ochtends naar je werk fietst en je hebt steeds minder zin om activiteiten buitenshuis te ondernemen va...
Eenvoudige tips tegen de sluimerende winterdip
Artikel

Eenvoudige tips tegen de sluimerende winterdip

Het is nog donker als je 's ochtends naar je werk fietst en je hebt steeds minder zin om activiteiten buitenshuis te ondernemen va...
Ik ben ’s avonds vaak te moe om te vrijen. Is daar iets tegen te doen?
Artikel

Ik ben ’s avonds vaak te moe om te vrijen. Is daar iets tegen te doen?

Persoonlijke kwesties? Voor een breinverklaring kunt je terecht bij wetenschapsjournalist Mark Mieras.
Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschillen
Artikel

Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschillen

Hét kenmerk van een goede relatie is dat je leert omgaan met elkaars verschillen’, zei iemand eens tegen me. Als je erin slaagt...
Hij wil al samenwonen, ik nog niet
Advies

Hij wil al samenwonen, ik nog niet

Toen ik drie jaar geleden verliefd werd op een ander ben ik zelfstandig gaan wonen met mijn dochter. Sindsdien heb ik een soort va...
Test de emotionele verbondenheid met je partner
Test

Test de emotionele verbondenheid met je partner

Emotionele verbondenheid met je partner zit ‘m in 3 dingen: 1. toegankelijkheid – kan ik je bereiken als ik je nodig ...
Vriendschapsjaloezie is gezond. Dit is waarom
Kort

Vriendschapsjaloezie is gezond. Dit is waarom

Stel: je beste vriendin krijgt een nieuwe kennis met wie ze opeens erg veel tijd doorbrengt. Zou je dan jaloers zijn?
Kan ik met andere vrouwen omgaan?
Advies

Kan ik met andere vrouwen omgaan?

Ik ben getrouwd en heb vorig jaar een verhouding gehad met een andere vrouw. Mijn leven stond op zijn kop, maar langzaam is mijn v...
56497