De vraag

Waarom flirt ik met andere mannen?

In het begin was ik ontzettend bang om mijn vriend te verliezen en ziekelijk jaloers. Nu, vijf jaar later, twijfel ik aan mijn relatie, vooral omdat ik al een hele tijd geen zin meer heb in seks met hem. Ik kijk wel naar andere mannen: als ik uitga en via social media. Ik flirt en zoek het misschien zelfs wel op. Is dat om aandacht vragen van andere mannen wel normaal? Ik hou heel veel van mijn vriend.

Het advies

Expert

Gertjan van Zessen

Seksuologie

Je snijdt in een paar zinnen grote vraagstukken aan. Hoe kun je je angst voor verlies beheersen zodat je niet doorslaat in jaloezie? Hoe verdraag je twijfel over je relatie? Hoe kun je de seks actief leuk maken als de spontane zin daalt? Hoe haal je bevestiging uit jezelf in plaats van deze te zoeken in de (seksuele) blik van anderen?

Goed dat je deze vragen stelt. Vragen stellen en stilstaan bij dingen is het begin van zelfonderzoek, en dat is nodig om volwassen te worden. Zelfonderzoek kan ook heel concreet, door goed naar jezelf te kijken.

Wat gebeurt er met je als je flirt? Voel je je beter of ook leger worden? Wat bedoel je precies als je zegt dat je ‘heel veel van hem houdt’? Wil je echt met hem door of zie je ook andere opties?

Je lijkt op een amazone die weinig beheersing heeft over haar paard (je emoties en impulsen). Zorgvuldig kijken naar de bewegingen en patronen van dat paard kan je meer controle en zelfinzicht geven.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
1 juli 2019 | Laatst gewijzigd op 7 juli 2021

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Zelf een dankbaarheidsbrief schrijven: 
zo werkt het

Een dankbaarheidsbrief of -kaart schrijven heeft een krachtig effect, dat nóg groter wordt als je d...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Advies

Mijn man wil al heel lang niet vrijen

Zo’n vijf jaar geleden is ons liefdesleven volledig gestopt. Ik heb er alles aan gedaan, maar mijn...
Lees verder
Advies

Mijn man wil al heel lang niet vrijen

Zo’n vijf jaar geleden is ons liefdesleven volledig gestopt. Ik heb er alles aan gedaan, maar mijn...
Lees verder
Artikel

De kunst van positief communiceren

Lekker makkelijk: als iets niet gaat zoals je wilt, beschuldig je gewoon je partner of huisgenoten. ...
Lees verder
Column

In relatietherapie: giftige mix

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Advies

Mijn dochter negeert mijn vriendin

Al ruim drie jaar heb ik een vriendin. We wonen niet samen. Zij doet veel moeite voor een goede rela...
Lees verder
Interview

Connie Palmen: ‘Ik zou wat minder angstig willen zijn’

‘Sinds Ischa en mijn vader dood zijn, ben ik banger geworden. Ik weet: ooit gaat de dood weer een ...
Lees verder
Artikel

Liefdeslessen van Esther Perel

Ze is de godmother van de relatietherapie. Empathisch maar vlijmscherp analyseert ze waar het misgaa...
Lees verder
Interview

‘Seks wordt zwaar overschat’

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet z...
Lees verder
56497