De vraag

Waar komen mijn innerlijke onrust en angst vandaan?

Hoe ga je om met een persoonlijkheidsstoornis in combinatie met hooggevoeligheid? In mijn geval gaat dat om een kwetsbaar narcistische stoornis. Ik merk dat het één het ander kan versterken.

Wat ik me eigenlijk vooral afvraag: waar komt angst vandaan? Komen die innerlijke onrust en angst uit mijn hooggevoeligheid of uit mijn stoornis?

Het advies

Susan Marletta-Hart

Expert hooggevoeligheid

Je worstelt met de vraag ‘waar komt angst vandaan’. Ik kan me heel goed voorstellen dat je niet goed kunt onderscheiden wat waarvandaan komt. De ervaring leert dan ook dat beiden sterk met elkaar samenhangen, en dat je ze eigenlijk niet los van elkaar kunt zien. Je kunt ook geboren worden met
een gevoelig temperament; de hooggevoeligheid is dus een onderliggende persoonlijkheidsstructuur.

Over het ontstaan van beschermingspatronen

Ervaringen die een negatieve uitwerking hebben op bijvoorbeeld je gevoelens van vertrouwen (in je medemensen), van zekerheid, en van veiligheid, kunnen je zodanig vormen dat je bepaalde beschermingspatronen ontwikkelt. In jouw geval zijn dat bijvoorbeeld narcistische of zeer kwetsbare eigenschappen.

Maar welk ‘labeltje’ er ook aan je wordt gehangen, weet dat je een waardevolle, unieke persoonlijkheid bent! De strategieën om jezelf positief te ontwikkelen zijn te vinden in zelfcompassie, dankbaarheid, meditatieve acceptatie en het versterken van je authentieke ‘bezielde’ persoonlijkheid. Zoek je professionele hulp voor je onrust en angsten, dan kun je uiteraard een consult bij mij boeken. Ik help je dan op weg met bepaalde technieken die je volwassen persoonlijkheid op positieve wijze versterken, en die tegelijkertijd de trauma’s uit het verleden helen.

Hier lees je meer over narcisme

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Training

HSP@work: zo blijf je in balans

  • Ontdek je talenten als HSP
  • Leer hoe je fijne werkomstandigheden creëert
  • Inspirerende video’s en onderzoeksresultaten van HSP-expert Esther Bergsma
Bekijk de training
Nu maar
€ 45,-
Deel dit artikel:
20 oktober 2015 | Laatst gewijzigd op 20 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Experiment: Kraak noch smaak

Proefjes om samen met anderen te doen Materiaal – Appel, harde peer, rauwe aardappel, bleeksel...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over je buikbrein

Gestrest of pieker je je suf? Check even in bij je darmen. Want je darmen spelen een belangrijke rol...
Lees verder
Verhaal

Iedereen heeft wel iets

Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven...
Lees verder
Verhaal

Iedereen heeft wel iets

Psychologie Magazine vroeg de Nederlandse bevolking naar de psychische klachten waar ze in hun leven...
Lees verder
Interview

Kunstenaar Neil Harbisson is kleurenblind: ‘Ik luister naa...

Hij werd geboren met totale kleurenblindheid en nam de wereld dus waar in grijstinten. Maar de Spaan...
Lees verder
Kort

Snel gekwetst?

'Ik ben een gevoelig persoon.' 'Ik raak gepikeerd als iemand mij pest.' Herkent u zich in deze uitsp...
Lees verder
Advies

Hoe kom ik van mijn zorgen af?

Hallo Charles, Ik ben een derdejaars studente psychologie, richting arbeid en organisatie. Ik heb ee...
Lees verder
Interview

Esther Bergsma over de boeken die haar hebben geraakt

Esther Bergsma, hoogsensitief, sociaalwetenschappelijk onderzoeker en schrijfster, kiest de boeken u...
Lees verder
Artikel

Jessica (43) heeft mcs: ‘Ik werd zelfs ziek van mijn gezin...

Jessica Petermeijer (43) heeft last van mcs: ze is allergisch voor bijna alles. Haar klachten werden...
Lees verder
Artikel

Sensualiteit

Als je al je zintuigen wekt, kan elke gewaarwording sensueel zijn. En sensuele mensen hebben ook nog...
Lees verder
293