Waar komt mijn onrust en angst vandaan?

Hoe ga je om met een persoonlijkheidsstoornis in combinatie met hooggevoeligheid? In mijn geval gaat dat om een kwetsbaar narcistische stoornis. Ik merk dat het een het ander kan versterken, of dat ik soms niet zeker weet of onrust of angsten voortkomen uit mijn hooggevoeligheid of uit mijn stoornis.

Ons advies

Ik kan me heel goed voorstellen dat je niet goed kunt onderscheiden wat van waar komt. De ervaring leert dan ook dat beiden sterk met elkaar samenhangen en eigenlijk niet los van elkaar gezien kunnen worden. En naar de laatste stand der wetenschap is het zo dat je geboren wordt met een gevoelig temperament. De hooggevoeligheid is een onderliggende persoonlijkheidsstructuur.

Ervaringen die je (vroeg of laat) in je leven opdoet en die een negatieve uitwerking hebben op bijvoorbeeld je gevoel van vertrouwen (in je medemensen), je gevoel van zekerheid en veiligheid, kunnen je zodanig gaan vormen dat je bepaalde beschermingspatronen gaat ontwikkelen. In jouw geval zijn dat bijvoorbeeld narcistische of zeer kwetsbare eigenschappen.

Wat er ook voor ‘labeltje’ aan je gehangen wordt, weet dat je een waardevolle, unieke persoonlijkheid bent! En dat de strategieën om jezelf positief te ontwikkelen te vinden zijn in zelfcompassie, dankbaarheid, meditatieve acceptatie en het versterken van je authentieke ‘bezielde’ persoonlijkheid.

Mocht je hulp zoeken bij je problemen met betrekking tot je onrust en angsten, dan ben je meer dan welkom om een consult bij mij te boeken. Met speciaal door mij ontwikkelde technieken die je volwassen persoonlijkheid op positieve wijze versterken en tegelijkertijd de trauma’s uit het verleden helen (de PPP-methode), help ik je graag op weg.

Expert

Susan Marletta-Hart

Expert hooggevoeligheid

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Niet meer om alles huilen

Wat zou u aan uw leven willen veranderen? Die vraag stelden we op onze website. Uit de honderden ant...

Lees verder
Recensie

Puberdochters begrijpen

Afscheid van de kindertijd, eerste liefdes, voor jezelf leren zorgen. Het puberende meisjesbrein ont...

Lees verder
Advies

Waarom is bij mijn aspergerzoon de rechterkant van zijn lichaam gevoeliger?

Lees verder
Artikel

De vleermuisman en andere geniale waarnemers

Lees verder
Artikel

Snel gekwetst?

Lees verder
Artikel

Hoe vatbaar ben je voor emoties?

Lees verder
Advies

Ik baal van mijn emotionaliteit

Lees verder
Advies

Beter hard dan gevoelig…

Lees verder