De vraag

Twee keer ontslagen

Sinds de coronatijd heb ik al twee keer een carrièreswitch gemaakt. Beide keren verloor ik mijn baan. Dat heeft me totaal uit balans gebracht en ik voel me terneergeslagen. Hoe word ik weer de vrolijke, energieke persoon die ik altijd was?

Het advies

Frederike Mewe

Zelfvertrouwen

Allereerst wil ik je zeggen dat het heel naar is dat je tot twee keer toe bent afgewezen, terwijl je zo hard hebt gewerkt. Het is begrijpelijk dat je je rot voelt. Het is goed dat gevoel ruimte te geven, bijvoorbeeld door je verhaal op te schrijven of er met anderen over te praten.

Hoe heb jij het verlies van je baan ervaren? Wat deed het met je?Vervolgens is het zinvol om na te gaan wat de redenen zijn voor je ontslag. Weet je dat? Was er sprake van een mismatch, economische redenen of wellicht iets anders? Vraag het na als je dat nog niet gedaan hebt. Het kan je helpen bij de verwerking.

Ook is het belangrijk om weer meer vertrouwen in jezelf te krijgen. Ga na waar je goed in bent, waar je energie van krijgt en wat bij je past. Het kan helpen om mensen in je omgeving te vragen je te helpen met deze vragen of ze met een loopbaancoach te bespreken.

Door hier concreet mee aan de slag te gaan, neem je weer de regie. Dat geeft positieve energie, wat helpt bij het vergroten van je vertrouwen en het vinden van een nieuwe baan.

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Pak aan wat je dwarszit
Coachfinder

Pak aan wat je dwarszit

Minder stress, ander werk, meer zingeving of iets anders waarbij je wel een duwtje in de rug kunt gebruiken? Een coach helpt je om sneller je doelen te bereiken.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
30 mei 2024 | Laatst gewijzigd op 2 juni 2024

Lees ook deze artikelen

Zal ik gaan freelancen? 7 vragen die helpen bij je keuze
Artikel

Zal ik gaan freelancen? 7 vragen die helpen bij je keuze

Geen chef meer boven je, zelf je tijd indelen, zomaar ‘nee’ zeggen tegen een klus... Droom je daar al lang van? Zeven vragen o...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Ik mis gelijkgestemdheid binnen mijn huwelijk
Advies

Ik mis gelijkgestemdheid binnen mijn huwelijk

Mijn man en ik hebben altijd een stabiel en goed huwelijk gehad, en we hebben samen kinderen. Ik heb echter een andere man leren k...
Ik mis gelijkgestemdheid binnen mijn huwelijk
Advies

Ik mis gelijkgestemdheid binnen mijn huwelijk

Mijn man en ik hebben altijd een stabiel en goed huwelijk gehad, en we hebben samen kinderen. Ik heb echter een andere man leren k...
Het kantoorklimaat: ‘Mag er een raam open?’
Artikel

Het kantoorklimaat: ‘Mag er een raam open?’

’s Zomers te heet, ’s winters te koud: iedereen kent de verschijnselen van de moderne kantoortuin. Toch kun je best iets doen ...
Heb ik een midlifecrisis?
Advies

Heb ik een midlifecrisis?

Beste Frans, De laatste tijd heb ik het gevoel weinig zelfvertrouwen te hebben en niet echt contact/vriendschappen om me heen te e...
Het geluk van de werkende vrouw
Artikel

Het geluk van de werkende vrouw

Geef mannen een fijne baan en ze gaan tevreden door het leven. Werkt het voor vrouwen ook zo? Dat is eigenlijk nog onbekend. Redac...
Behaagziek
Column

Behaagziek

We zijn allemaal weleens onzeker, op zoek naar bevestiging en goedkeuring van anderen. Op korte termijn heeft dat vaak het beoogde...
Carrière 2.0: Durf een beginner te blijven
Kort

Carrière 2.0: Durf een beginner te blijven

Jezelf constant verbeteren en steeds verder stijgen op de ladder: mensen denken bij carrière maken nog steeds vaak aan: the only ...
Werk-privébalans: zo scheid je werk en privé
Artikel

Werk-privébalans: zo scheid je werk en privé

Facebooken onder werktijd, rapporten lezen in bed: werk en privé strikt gescheiden houden is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar ...
305372