De vraag

Mijn vrouw heeft altijd kritiek

Hallo Lex,
Al een tijdje erger ik me aan mijn echtgenote, die – ook al doe ik nog zo mijn best om haar te pleasen – altijd wel kritiek heeft. In gesprek met mijn kinderen geven zij aan er ook veel last van te hebben. Het is altijd maar weer afwachten hoe haar humeur is. Wat kunnen we er aan doen?
Groet, J.

Het advies

Beste J.,
Dat lijkt me knap vervelend, als je je regelmatig ergert aan je echtgenote. Want je brengt nogal wat tijd met elkaar door, veronderstel ik. Ik ben benieuwd wat er gebeurt als je je ergernis met haar bespreekt. Ik zou je overigens aanraden om dat niet te doen waar de kinderen bij zijn. Wellicht heb je het al een of misschien meerdere malen met haar besproken. Zonder resultaat?

Op afstand kan ik er alleen het volgende over zeggen: Je schrijft dat jij de neiging hebt om te pleasen, het haar naar de zin te maken. Meestal verwachten onze interne pleasers – onze behagers – een bedankje of een glimlach terug. Als een bewijs voor de erkentelijkheid van de ander. Het lijkt erop dat jij het gevoel hebt stank voor dank te krijgen: ‘doe ik zo mijn best, krijg ik alleen kritisch commentaar’.

Waarschijnlijk heeft, in jullie relatie, jouw echtgenote een verstoten subpersoonlijkheid: de pleaser. Waarschijnlijk heb jij in jullie relatie een verstoten subpersoonlijkheid: de aanklager of Judge (die overigens nu wel langzamerhand naar boven komt doordat je je gaat ergeren). In dit geval zou ik je niet aanraden de aanklager in jezelf nog meer te ontwikkelen en in te zetten. Grote kans dat het (nog vaker?) het soort ruzie wordt dat niets oplost.

Wel kan ik je aanraden de polariteit van de pleaser in jezelf verder te ontwikkelen: je onafhankelijke of autonome ik. Richt je minder op haar, probeer meer jezelf te pleasen dan haar. Kijk meer naar wat jij leuk vindt, wat jij wilt. Dat is niet tegen haar gericht maar meer voor jezelf. Als jij meer autonomie uitstraalt heeft haar kritiek veel minder invloed op jou en als het goed is, wordt dat daardoor vanzelf minder. Gedrag stopt namelijk als het geen effect meer heeft.

Hebben jullie er weleens aan gedacht om naar een relatietherapeut te gaan? Er komen in mijn praktijk regelmatig (echt)paren, waar ik tegen moet zeggen ‘was een paar jaar eerder gekomen’.

Succes,
Lex Mulder

  • Lex Mulder is trainer en coach en samen met Judith Budde auteur van het boek Drama in Bedrijf, Thema, ISBN 97 890 587 10871, Neem een kijkje op zijn site: www.lexmulder-training-en-coaching.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
11 mei 2009 | Laatst gewijzigd op 15 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Test

Test de emotionele verbondenheid met je partner

Emotionele verbondenheid met je partner zit ‘m in 3 dingen: 1. toegankelijkheid – kan i...
Lees verder
Test

Test de emotionele verbondenheid met je partner

Emotionele verbondenheid met je partner zit ‘m in 3 dingen: 1. toegankelijkheid – kan i...
Lees verder
Branded content

Zo ontspan je nog beter in de trein

Terwijl we voor ons gevoel maar een beetje zitten te lummelen in de trein, gebeuren er allerlei nutt...
Lees verder
Branded content

Zo ontspan je nog beter in de trein

Terwijl we voor ons gevoel maar een beetje zitten te lummelen in de trein, gebeuren er allerlei nutt...
Lees verder
Artikel

Boeken van de maand: Januari 2021

Op zoek naar nieuwe voornemens? Lees deze boeken van de maand januari.
Lees verder
Artikel

Boeken van de maand: Januari 2021

Op zoek naar nieuwe voornemens? Lees deze boeken van de maand januari.
Lees verder
Advies

Mijn man slaat me in zijn slaap

Beste Jolet Ik heb een probleem met slapen. De dromen van mijn man veroorzaken veel lichamelijke onr...
Lees verder
Artikel

Waarom klokkenluiders niet zwijgen

Er deugt iets niet binnen je organisatie. Maak je er melding van of houd je je mond? In de praktijk ...
Lees verder
Advies

Ik uit mijn liefde niet

Ik heb twee jaar een relatie. Het probleem is dat ik mijn liefde niet uit. Ik ben al drie maanden ni...
Lees verder
Artikel

Wees zacht voor jezelf

Waarom oordelen we over onszelf vaak harder dan we over een goede vriend zouden doen? De principes v...
Lees verder
Interview

Public shaming: de heftige gevolgen van online beledigen

Bij public shaming worden mensen vernederd op sociale media vanwege een afwijkende mening of onhandi...
Lees verder
Kort

‘Razend knap of stinkend rijk: het maakt niet alles goed...

Mannen selecteren hun partner vooral op uiterlijk, vrouwen op rijkdom.
Lees verder
6373