De vraag

Ik schaam me omdat ik niet werk

Beste Jolet

Ik heb geen werk buitenshuis; ik zorg voor het huishouden en voor mijn twee opgroeiende kinderen. Ook leef ik van een uitkering. Daar schaam ik me zo voor dat ik erover lieg tegen anderen. Soms zou ik wel een betaalde baan willen, maar ik vrees dat ik het niet kan combineren met het huishouden. Verder heb ik nooit een beroep geleerd, dus doe ik er niets aan. Hoe breek ik hieruit?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Ik krijg het gevoel dat u zich een beetje gevangen bent gaan voelen thuis – alsof onzekerheid u tegenhoudt om werk buiten de deur te zoeken. Klopt het dat u weleens zou willen proberen of werken u bevalt? Mij lijkt dit wel een goed idee. Uw onzekerheid is goed te begrijpen – alle mensen die een tijd niet gewerkt hebben, vragen zich af of ze het wel aankunnen. Begin heel voorzichtig, bijvoorbeeld met schoonmaak- of oppaswerk voor twee ochtenden in de week. Mocht u er ál te zenuwachtig van worden, dan adviseer ik u om daarvoor extra begeleiding te vragen. Dat kan misschien via het uwv, maar u zou ook de huisarts kunnen vragen om een verwijzing naar een eerstelijnspsycholoog. Werken kan gezellige contacten opleveren en u zult er misschien ook meer zelfvertrouwen door krijgen. Wat u ook kiest – werken of niet –, ik hoop dat u zichzelf kunt accepteren zoals u bent.

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, januari 2008

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Bestaat er nog privacy?

'Gewoon doorgaan met leven.' In het kader van de kunsttentoonstelling Panorama 2000 (5 juni tot 3 ok...
Lees verder
Artikel

Bestaat er nog privacy?

'Gewoon doorgaan met leven.' In het kader van de kunsttentoonstelling Panorama 2000 (5 juni tot 3 ok...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Bij de coach: ‘Doe je het voor jezelf of voor anderen?’

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze afle...
Lees verder
Artikel

Bij de coach: ‘Doe je het voor jezelf of voor anderen?’

Door de juiste vragen te stellen, helpt een coach cliënten verder in hun ontwikkeling. In deze afle...
Lees verder
Artikel

Welke therapie helpt bij werkklachten?

Heeft een psychotherapie wel zin als het in de eerste plaats om werkgerelateerde klachten gaat?
Lees verder
Column

Een ruimere blik

Wie heeft er nooit zin gehad om een kwaaie mail te versturen, het allemaal eens lekker van je af te ...
Lees verder
Test

Hoe snel schaam je je?

Als er iets mis gaat, dan voelen we vaak van alles. De een schaamt zich, de ander voelt zich schuldi...
Lees verder
Interview

Advies voor creatieve ondernemers: ‘Denk verder, denk gekk...

Leuk: een fotografiecursus volgen, een roman schrijven, een schilderij maken. Maar je brood verdiene...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik beter omgaan met kritiek?

Lees verder
Artikel

Gemengde teams presteren beter – en toch vinden we diversi...

Verschillen tussen collega’s kunnen ongemakkelijk voelen. Maar juist dat ongemak blijkt te leiden ...
Lees verder
7543