De vraag

Ik kan alleen nog maar aan mijn ex-minnaar denken

Dag Ursela,
Ik ben een 46-jarige getrouwde vrouw en ik heb een affaire gehad met een man met vier jonge kinderen. Ik houd nog steeds veel van hem, maar duidelijk en heel begrijpelijk is dat wij vanwege zijn kinderen geen toekomst hebben. Hij wil ze eenvoudigweg niet alleen maar af en toe zien. Ik heb geen slechte relatie. Ik heb een lieve man…, maar ik heb nu vier maanden geen contact gehad met mijn ex-minnaar. En ik krijg hem met geen mogelijkheid uit mijn gedachten. Hoe word ik weer de oude?
Groeten, Bea

Het advies

Beste Bea,
Tja, vier maanden is op zich ook erg weinig om een geliefde te vergeten. Dat vergt iets meer tijd. Als ik mij in jouw situatie verplaats, dan denk ik dat jouw zielsheil nu eerst maar eens voorop moet komen te staan. Dat je dat verdrietige gevoel kwijtraakt en weer plezier krijgt in je leven met je man.

Overweeg daarom eens de volgende strijdkreet: ‘Pluk de dag’, waarbij je jezelf dagelijks de opdracht geeft: ‘Vandaag moet minimaal één opbeurende activiteit op het programma staan’. Al zul je wel niet met één druk op de knop opeens juichend door het leven stappen, op termijn zal je opgezochte afleiding zeker wel vertroosting en opbeuring bieden. En hoe afgezaagd het ook mag klinken, de uitdrukking ‘de tijd heelt alle woorden’ is nog steeds een op termijn goed werkende balsem voor alle wonden.

Ik hoop uit de grond van mijn hart dat ‘carpe diem’ jouw leed verzacht en voldoende geestelijke steun biedt om jouw momenteel verdrietige omstandigheden op korte termijn draaglijker te maken. Bea, houd je taai!!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com



Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Ik wil hem terug
Advies

Ik wil hem terug

Mijn man wil rust en houdt niet meer van me, zegt hij. Hoe krijg ik hem terug?
Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt meer aansluiting en verbondenhei...
Column Roos Schlikker: Geloof
Artikel

Column Roos Schlikker: Geloof

roos schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven
Column Roos Schlikker: Geloof
Artikel

Column Roos Schlikker: Geloof

roos schlikker is schrijver, presentator, podcastmaker en vertelt in elk nummer over haar leven
5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken
Artikel

5 tips om de sleur in je relatie te doorbreken

Routine in relaties lijkt ineens in de mode. Opiniemakers prijzen sleur als pokon voor huwelijksgeluk. Een hele geruststelling voo...
Wat bezielde Heleen Mees?
Artikel

Wat bezielde Heleen Mees?

Op 9 januari wordt in New York de uitspraak verwacht tegen econome Heleen Mees, die haar ex-minnaar langdurig bleef lastigvallen. ...
Mijn man is een meedogenloze narcist
Advies

Mijn man is een meedogenloze narcist

Geachte heer Schalkwijk, In het novembernummer 2002 van Psychologie geeft u tips over hoe om te gaan met vrienden, collega’s...
De spiegel liegt
Artikel

De spiegel liegt

We overschatten stelselmatig onze talenten, en zijn blind voor onze eigen fouten. Ware zelfkennis blijkt een onhaalbaar doel – e...
Een prima relatie en toch verliefd op een ander
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Waarom ben ik doorlopend verliefd?
Advies

Waarom ben ik doorlopend verliefd?

Ik (32) ben getrouwd, maar word steeds weer verliefd op anderen. Verliefdheid geeft me een fantastisch en tegelijk verdrietig gevo...
6915