De vraag

Ik kan alleen nog maar aan mijn ex-minnaar denken

Dag Ursela,
Ik ben een 46-jarige getrouwde vrouw en ik heb een affaire gehad met een man met vier jonge kinderen. Ik houd nog steeds veel van hem, maar duidelijk en heel begrijpelijk is dat wij vanwege zijn kinderen geen toekomst hebben. Hij wil ze eenvoudigweg niet alleen maar af en toe zien. Ik heb geen slechte relatie. Ik heb een lieve man…, maar ik heb nu vier maanden geen contact gehad met mijn ex-minnaar. En ik krijg hem met geen mogelijkheid uit mijn gedachten. Hoe word ik weer de oude?
Groeten, Bea

Het advies

Beste Bea,
Tja, vier maanden is op zich ook erg weinig om een geliefde te vergeten. Dat vergt iets meer tijd. Als ik mij in jouw situatie verplaats, dan denk ik dat jouw zielsheil nu eerst maar eens voorop moet komen te staan. Dat je dat verdrietige gevoel kwijtraakt en weer plezier krijgt in je leven met je man.

Overweeg daarom eens de volgende strijdkreet: ‘Pluk de dag’, waarbij je jezelf dagelijks de opdracht geeft: ‘Vandaag moet minimaal één opbeurende activiteit op het programma staan’. Al zul je wel niet met één druk op de knop opeens juichend door het leven stappen, op termijn zal je opgezochte afleiding zeker wel vertroosting en opbeuring bieden. En hoe afgezaagd het ook mag klinken, de uitdrukking ‘de tijd heelt alle woorden’ is nog steeds een op termijn goed werkende balsem voor alle wonden.

Ik hoop uit de grond van mijn hart dat ‘carpe diem’ jouw leed verzacht en voldoende geestelijke steun biedt om jouw momenteel verdrietige omstandigheden op korte termijn draaglijker te maken. Bea, houd je taai!!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg
www.cleverwise.com



Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
9 november 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Kan een autist zich wel binden?

Beste Steven, Bindingsangst blijkt een vorm van autisme te zijn. Hoe ga ik hiermee om? Het idee dat ...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over je buikbrein

Gestrest of pieker je je suf? Check even in bij je darmen. Want je darmen spelen een belangrijke rol...
Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: zo kies je de beste copingstijl

Iedereen heeft zo zijn eigen automatische reactie op problemen. Psychologen noemen dat ‘copingstij...
Lees verder
Artikel

Omgaan met problemen: zo kies je de beste copingstijl

Iedereen heeft zo zijn eigen automatische reactie op problemen. Psychologen noemen dat ‘copingstij...
Lees verder
Advies

Mijn vriend en ik ruziën vaak en om niks

Mijn probleem is dat ik veel ruzie met mijn vriend heb. We laten elkaar niet uitpraten en ruziën om...
Lees verder
Artikel

De spiegel liegt

We overschatten stelselmatig onze talenten, en zijn blind voor onze eigen fouten. Ware zelfkennis bl...
Lees verder
Recensie

Redding voor relaties

Het nieuwe boek van de beroemde relatietherapeute Sue Johnson staat vol met interessant liefdesonder...
Lees verder
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Lees verder
Artikel

Het spook van de ontrouw

Volgens Shirley Glass moeten wij emotionele muren bouwen tussen onszelf en aantrekkelijke vrienden e...
Lees verder
Advies

Mijn relatie met een getrouwde man maakt me kapot (2)

Beste Ursela,Ik heb je al eens gemaild over mijn relatie met een getrouwde man. Ondanks jouw lieve e...
Lees verder
6915