De vraag

Hoe krijgen we de passie terug?

Mijn vriend en ik zijn onlangs uit elkaar gegaan. Na anderhalf jaar verkering woonden we tien maanden samen. Dat was erg fijn, maar we waren meer beste vrienden; de passie is verdwenen. We willen onze relatie graag een tweede kans geven. Hoe kunnen we dat doen? Ik ga mijn zelfvertrouwen en assertiviteit verbeteren; dat speelde namelijk ook een rol.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Mensen die voor het eerst gaan samenwonen koesteren vaak irreële verwachtingen – dat het vanzelf zal gaan, dat er nooit ergernis zal zijn, of dat je je nooit eenzaam of onbegrepen zult voelen. Of ze menen dat alles goed komt ‘als ik een beetje anders zou zijn’ of ‘als hij/zij een beetje anders zou zijn’. Begin maar met al deze verwachtingen aan de kant te schuiven. Hoe goed u ook bij elkaar past, er zullen altijd verschillen blijven die lastig zijn. Het is de kunst om dat te accepteren en ermee te leren omgaan.

Er zit een voordeel aan verschillend zijn: onvoorspelbaarheid. Het is veel spannender als de geliefden in al hun verbondenheid ook autonome individuen blijven met een eigen, soms verrassende inbreng. Iemand die stevig in zijn schoenen staat is ook in seksueel opzicht aantrekkelijker. Wie te veel van zijn autonomie inlevert omwille van de goede vrede loopt bovendien grote kans zich later opgesloten te gaan voelen. Het is dus heel goed dat u van plan bent om assertiever te worden.

Het schept afstand als partners lastige gesprekken vermijden om de sfeer goed te houden. Het onderdrukken van negatieve gevoelens dempt ook de positieve gevoelens en de erotiek. Als u het aandurft eerlijk te zijn, maken liefde en intimiteit meer kans. Schrik dan ook niet van ruzie – een goede ruzie kan negatieve gevoelens en misverstanden opruimen.

Om allebei goed te gedijen zijn eerlijke gesprekken nodig. Beiden moeten hun behoeften uitspreken, ook al vermoeden ze dat de ander die niet kan of wil vervullen. Eigenschappen zijn niet te veranderen, maar je gedrag aanpassen kan wél. Maak dus praktische afspraken over de gezamenlijke activiteiten, de huishouding en de dingen die u los van elkaar wilt doen.

Al met al is open communicatie essentieel. Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven schreef een goed boek om geliefden hierbij te helpen: Waarom luister je niet? Helder communiceren met je partner.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Verder na vreemdgaan (met coachsessies)
Training

Training Verder na vreemdgaan (met coachsessies)

  • Leer vertrouwen opbouwen en de relatie herstellen
  • In samenwerking met relatietherapeut Anoek Gerlings
  • Inclusief persoonlijke ondersteuning van de expert via e-mail
Bekijk de training
Nu maar
225,-
Deel dit artikel:
19 oktober 2015 | Laatst gewijzigd op 18 april 2020

Lees ook deze artikelen

In mijn slaap noemde ik de naam van een ander
Advies

In mijn slaap noemde ik de naam van een ander

Ik heb een relatie van acht maanden en we wonen nu samen. Al driemaal heb ik de naam van een ander in mijn slaap genoemd terwijl i...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Enclothed cognition: Hoe kleding ons beïnvloedt
Artikel

Enclothed cognition: Hoe kleding ons beïnvloedt

Onze outfit is meer dan alleen maar mooi of praktisch: het beïnvloedt allerlei psychologische processen. Enclothed cognition heet...
Enclothed cognition: Hoe kleding ons beïnvloedt
Artikel

Enclothed cognition: Hoe kleding ons beïnvloedt

Onze outfit is meer dan alleen maar mooi of praktisch: het beïnvloedt allerlei psychologische processen. Enclothed cognition heet...
Een pijnlijk gebrek aan intimiteit
Artikel

Een pijnlijk gebrek aan intimiteit

De film 5x2 (Cinq fois deux) van regisseur François Ozon is een liefdesverhaal in omgekeerde volgorde. In vijf stappen volgen we ...
Geen seks meer sinds mijn bevallingen 
Advies

Geen seks meer sinds mijn bevallingen 

Mijn man wil geen seks meer sinds mijn zwangerschap en bevallingen. Ik vond ze vlekkeloos gaan, hij noemt ze traumatisch. Ik probe...
Ik voel me zo eenzaam
Advies

Ik voel me zo eenzaam

Ik ben 22 en ik voel me alleen de laatste tijd. In de afgelopen jaren was ik heel gelukkig: ik had een rijk leven met familie, goe...
Verliefd op een fantast
Artikel

Verliefd op een fantast

Merel Roze (30) werd verliefd op een geweldige jongen – slim, ad rem en maatschappelijk geslaagd. Alleen jammer dat er niets klo...
Kan een kind zonder vader?
Artikel

Kan een kind zonder vader?

Na een echtscheiding verliest 20 procent van de kinderen het contact met hun vader. Schaadt dat hun ontwikkeling? ‘Contact is ni...
‘Als ik erover praat, gaat het uit mijn hoofd’
Artikel

‘Als ik erover praat, gaat het uit mijn hoofd’

307