De vraag

Hoe krijgen we de passie terug?

Mijn vriend en ik zijn onlangs uit elkaar gegaan. Na anderhalf jaar verkering woonden we tien maanden samen. Dat was erg fijn, maar we waren meer beste vrienden; de passie is verdwenen. We willen onze relatie graag een tweede kans geven. Hoe kunnen we dat doen? Ik ga mijn zelfvertrouwen en assertiviteit verbeteren; dat speelde namelijk ook een rol.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Mensen die voor het eerst gaan samenwonen koesteren vaak irreële verwachtingen – dat het vanzelf zal gaan, dat er nooit ergernis zal zijn, of dat je je nooit eenzaam of onbegrepen zult voelen. Of ze menen dat alles goed komt ‘als ik een beetje anders zou zijn’ of ‘als hij/zij een beetje anders zou zijn’. Begin maar met al deze verwachtingen aan de kant te schuiven. Hoe goed u ook bij elkaar past, er zullen altijd verschillen blijven die lastig zijn. Het is de kunst om dat te accepteren en ermee te leren omgaan.

Er zit een voordeel aan verschillend zijn: onvoorspelbaarheid. Het is veel spannender als de geliefden in al hun verbondenheid ook autonome individuen blijven met een eigen, soms verrassende inbreng. Iemand die stevig in zijn schoenen staat is ook in seksueel opzicht aantrekkelijker. Wie te veel van zijn autonomie inlevert omwille van de goede vrede loopt bovendien grote kans zich later opgesloten te gaan voelen. Het is dus heel goed dat u van plan bent om assertiever te worden.

Het schept afstand als partners lastige gesprekken vermijden om de sfeer goed te houden. Het onderdrukken van negatieve gevoelens dempt ook de positieve gevoelens en de erotiek. Als u het aandurft eerlijk te zijn, maken liefde en intimiteit meer kans. Schrik dan ook niet van ruzie – een goede ruzie kan negatieve gevoelens en misverstanden opruimen.

Om allebei goed te gedijen zijn eerlijke gesprekken nodig. Beiden moeten hun behoeften uitspreken, ook al vermoeden ze dat de ander die niet kan of wil vervullen. Eigenschappen zijn niet te veranderen, maar je gedrag aanpassen kan wél. Maak dus praktische afspraken over de gezamenlijke activiteiten, de huishouding en de dingen die u los van elkaar wilt doen.

Al met al is open communicatie essentieel. Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven schreef een goed boek om geliefden hierbij te helpen: Waarom luister je niet? Helder communiceren met je partner.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
19 oktober 2015 | Laatst gewijzigd op 18 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik blijf bij mijn man omwille van de kinderen

Beste Gijs, Ik heb de vraag: ‘Ik sta voor de keuze: weggaan bij mijn gezin of niet’ gele...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Artikel

Hoe plannen je blij maakt

Zijn technieken voor timemanagement effectief?
Lees verder
Artikel

Hoe plannen je blij maakt

Zijn technieken voor timemanagement effectief?
Lees verder
Advies

Hij sms’te stiekem met een ander

Hi Wilbert, Ik heb een week geleden mijn anderhalf jarige relatie met mijn vriend verbroken omdat we...
Lees verder
Advies

Mijn ex houdt onze baby bij me vandaan

Beste Susanne, Ik heb het sterke vermoeden dat mijn inmiddels 38-jarige ex-vriendin angstig-narcisti...
Lees verder
Artikel

Verliefd op een fantast

Merel Roze (30) werd verliefd op een geweldige jongen – slim, ad rem en maatschappelijk geslaagd. ...
Lees verder
Column

‘Je bent de eerste therapeut die ons wegstuurt’

Dirk zit graag wijdbeens en onderuitgezakt, maar vandaag is zijn manspread breder dan ooit. Zijn gez...
Lees verder
Artikel

Verander je door een scheiding?

Ja, ik denk dat iedereen verandert door zo’n ingrijpende gebeurtenis. Of nee, je blijft toch alti...
Lees verder
Artikel

Eerste hulp bij een relatiecrisis

De prins op het witte paard blijkt vaak een knul op een knol en de droomdame vaak een doodgewone mei...
Lees verder
307