De vraag

Hoe doorbreek ik het snauwen?

Ik zie dat de geschiedenis zich herhaalt. Net als mijn moeder raak ik snel geïrriteerd en dan snauw ik tegen mijn kinderen. Terwijl ik nog goed weet hoe erg ik dat als kind vond. Is zo’n patroon te doorbreken?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Het is vanzelfsprekend dat we gewoonten doorgeven die we zelf hebben meegekregen. Dat wordt ingegeven door existentiële loyaliteit: een (vaak onbewust) onvoorwaardelijk geven van kinderen aan ouders omdat zij hen het leven gaven.

Maar ik vind het mooi dat je jouw kinderen wilt behoeden voor schadelijke familiegewoonten. Dat kun je doen door dat wat je niet wilt doorgeven, ‘terug te geven’. Zeg letterlijk tegen je moeder dat je het snauwen niet prettig vindt en dat je het niet meer wilt doen.

Misschien ontstaat er een gesprek en kan ze je hierin steunen. Als dat niet lukt met je moeder, kun je het tegen bijvoorbeeld je partner of een vriendin zeggen. Die kan je er mooi aan herinneren als je toch een keer terugvalt.

Daarnaast zou ik je willen aanraden om op zoek te gaan naar iets van je moeder, of van andere familie, wat je wel positief vindt. Zoek concreet naar gedrag, waarden en normen in je familie die jou aanspreken. Denk ook aan karaktereigenschappen of uiterlijkheden.

Om je geheugen op te frissen, kun je aan broers of zussen vragen wat zij van waarde vinden. Misschien heb je de mooie krullen van je moeder, of was ze heel gastvrij en ben jij dat ook? Probeer hier vervolgens oprecht blij en dankbaar voor te zijn.

Meer weten over dit thema? Bekijk Opvoeden
Deel dit artikel:
15 september 2022 | Laatst gewijzigd op 8 september 2022

Lees ook deze artikelen

Een kind van emotioneel onvolwassen ouders
Artikel

Een kind van emotioneel onvolwassen ouders

Wie als kind liefde en warmte tekortkwam, kan later in relaties pleaserig of juist afstandelijk worden. Gelukkig kun je leren die ...
5 tips om je brein te prikkelen met water
Branded content

5 tips om je brein te prikkelen met water

In, op of bij het water zijn heeft een heilzaam effect op ons. Het nodigt uit tot actie én ontspanning. En dat is precies waarnaa...
‘Je bent toch geen vegetariër, hè?’
Artikel

‘Je bent toch geen vegetariër, hè?’

Stoppen met vlees eten: hoe graag ze het ook wilde, het lukte journalist Kim Palmaccio maar niet. Ze bleef hunkeren naar in roombo...
‘Je bent toch geen vegetariër, hè?’
Artikel

‘Je bent toch geen vegetariër, hè?’

Stoppen met vlees eten: hoe graag ze het ook wilde, het lukte journalist Kim Palmaccio maar niet. Ze bleef hunkeren naar in roombo...
Zo maak je goed ruzie
Artikel

Zo maak je goed ruzie

Hoe kun je beter ruziemaken met je partner? Ga niet in de tegenaanval. Val niet in herhaling. Luister echt. En 9 andere tips om ...
Zo help je een hoogsensitief kind
Artikel

Zo help je een hoogsensitief kind

Ze zijn creatief en zorgzaam, maar ook emotioneler en sneller driftig. Geen wonder: de wereld is bomvol prikkels waar ze extra kwe...
Neurowetenschapper Tali Sharot: ‘Emoties overtuigen meer dan feiten’
Interview

Neurowetenschapper Tali Sharot: ‘Emoties overtuigen meer dan feiten’

Vaccineren, genderneutrale toiletten, orgaandonatie... In al die discussies zijn we geneigd om de ander te bestoken met feiten. Ma...
Als je kind steeds om een beeldscherm vraagt
Artikel

Als je kind steeds om een beeldscherm vraagt

Ouders laten hun peuter een spelletje doen op hun smartphone, om hem even rustig te krijgen. En iets oudere kinderen hebben steeds...
Puberkamer
Kort

Puberkamer

‘Wat ben je slordig, ruim nou eens op.’ Ouders hebben nogal eens commentaar op hun pubers.
Twee mama’s geen probleem
Artikel

Twee mama’s geen probleem

Ontwikkeling Pedagoog Henny Bos promoveerde onlangs op het ouderschap van lesbiennes en de ontwikkeling van kinderen in zulke gezi...
245037