De vraag

Hoe doorbreek ik het snauwen?

Ik zie dat de geschiedenis zich herhaalt. Net als mijn moeder raak ik snel geïrriteerd en dan snauw ik tegen mijn kinderen. Terwijl ik nog goed weet hoe erg ik dat als kind vond. Is zo’n patroon te doorbreken?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Het is vanzelfsprekend dat we gewoonten doorgeven die we zelf hebben meegekregen. Dat wordt ingegeven door existentiële loyaliteit: een (vaak onbewust) onvoorwaardelijk geven van kinderen aan ouders omdat zij hen het leven gaven.

Maar ik vind het mooi dat je jouw kinderen wilt behoeden voor schadelijke familiegewoonten. Dat kun je doen door dat wat je niet wilt doorgeven, ‘terug te geven’. Zeg letterlijk tegen je moeder dat je het snauwen niet prettig vindt en dat je het niet meer wilt doen.

Misschien ontstaat er een gesprek en kan ze je hierin steunen. Als dat niet lukt met je moeder, kun je het tegen bijvoorbeeld je partner of een vriendin zeggen. Die kan je er mooi aan herinneren als je toch een keer terugvalt.

Daarnaast zou ik je willen aanraden om op zoek te gaan naar iets van je moeder, of van andere familie, wat je wel positief vindt. Zoek concreet naar gedrag, waarden en normen in je familie die jou aanspreken. Denk ook aan karaktereigenschappen of uiterlijkheden.

Om je geheugen op te frissen, kun je aan broers of zussen vragen wat zij van waarde vinden. Misschien heb je de mooie krullen van je moeder, of was ze heel gastvrij en ben jij dat ook? Probeer hier vervolgens oprecht blij en dankbaar voor te zijn.

Meer weten over dit thema? Bekijk Opvoeden
Training Ontspannen opvoeden
Training

Training Ontspannen opvoeden

  • Ontdek hoe je als ouder positief en relaxed blijft
  • Omgaan met de emoties van je kind
  • Voor ouders met kinderen in de basisschoolleeftijd
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
15 september 2022 | Laatst gewijzigd op 8 september 2022

Lees ook deze artikelen

Zo ruimen kinderen hun speelgoed wél op
Column

Zo ruimen kinderen hun speelgoed wél op

Je zoontje is net voor het eten binnengekomen, heeft de blokkendoos omgekeerd en een kasteel gemaakt. Als het bedtijd is, wil je g...
‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’
Branded content

‘Ik wil laten zien dat je altijd opnieuw kunt beginnen’

Een hersenaandoening kan je leven op z´n kop zetten. Toch hoor je mensen achteraf ook vaak zeggen dat ze een tegenslag als een ge...
Waarom narcisme bij vrouwen minder makkelijk wordt herkend
Artikel

Waarom narcisme bij vrouwen minder makkelijk wordt herkend

De stereotiepe narcist is een charismatisch, moeilijk en arrogant persoon; een man, meestal. Maar er bestaat ook een meer ‘vrouw...
Waarom narcisme bij vrouwen minder makkelijk wordt herkend
Artikel

Waarom narcisme bij vrouwen minder makkelijk wordt herkend

De stereotiepe narcist is een charismatisch, moeilijk en arrogant persoon; een man, meestal. Maar er bestaat ook een meer ‘vrouw...
De gevaren van toxic positivity
Artikel

De gevaren van toxic positivity

Als het even minder gaat, vliegt de peptalk je om de oren. Toxic positivity wordt dat ook wel genoemd. Want ook al is het (meestal...
Hoe vertelt u het de kinderen?
Artikel

Hoe vertelt u het de kinderen?

Scheiding, ziekte, dood – sommige situaties zijn voor volwassenen al moeilijk te begrijpen, laat staan voor kinderen. Hoe leg je...
Omgangstips voor autistische zoon (12)
Advies

Omgangstips voor autistische zoon (12)

Bij mijn zoon van 12 is in december 2011 Asperger vastgesteld. Hij werd heel erg gepest op school en had daardoor veel problemen. ...
Hoe gaan we om met haar autisme?
Advies

Hoe gaan we om met haar autisme?

Onze dochter (11) heeft vrijwel zeker een vorm van autisme. Buitenshuis functioneert ze redelijk, maar thuis is ze snel boos, gaat...
Is autisme erfelijk?
Advies

Is autisme erfelijk?

Onze zoon heeft PDD-NOS (een aan autisme verwante stoornis). Ik ben nog steeds benieuwd naar de achtergrond daarvan. Hij heeft bij...
Klinisch neuropsycholoog William Stixrud: ‘Goede bedoelingen maken onze kinderen gestrest’
Interview

Klinisch neuropsycholoog William Stixrud: ‘Goede bedoelingen maken onze kinderen gestrest’

Iedere ouder wil zijn kind een goede start geven in het leven, maar met al dat gehelp, gestuur en gesteun ondermijnen we onbedoeld...
245037