Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Het gedrag van mijn collega’s maakt me onzeker

Ik werk met drie andere vrouwen samen in een sectie. Met één van hen kan ik vanaf de eerste dag al niet goed overweg. Die collega mag me niet, en ik haar ook zeker niet. Ze is stiekem en vertelt veel verhalen, die ze zelf over me verzint, aan iedereen door. Erg lastig zo’n collega.

Met één van de andere collega’s kan ik soms goed opschieten, al heeft ook zij wat rare dingen. De ene keer gaat het goed, de andere keer negeert ze me compleet. Volgens haar heb ik haar dan iets aangedaan, of heb ik iets raars gezegd. Wat dat dan is zegt ze niet, en ik ben me van geen kwaad bewust en ik raak ervan in de war.

Door de werksfeer die er vaak heerst, raak ik compleet in de stress. Wat moet/kan ik doen?

Het advies

Wat kunnen mensen het elkaar toch moeilijk maken in werksituaties. Ik kan me goed voorstellen dat je er onzeker van wordt.

Zij bepalen hoe jij je voelt – doordat jij ze die macht geeft

Je zegt ‘mijn collega mag me niet’. Het komt op mij over alsof die collega(’s) bepalen hoe jij je voelt. Je geeft ze eigenlijk teveel macht. Hoe heeft het zover kunnen komen? Heb je er wel eens over gepraat met hen? Is er iets tussen jullie voorgevallen? Herken je dit gevoel uit andere situaties?

Het contact verbeteren: 3-stappenplan

De eerste zet zal natuurlijk zijn dat je in een gesprek samen met hen uitzoekt waar het gedrag vandaan komt. Schat je in dat dit geen zin heeft, of heb je dit al geprobeerd? Je hebt altijd en overal simpelweg het recht om te zeggen: ‘ik stop met het investeren van mijn energie in het contact met deze collega’s’. Dit is jouw werk en jouw werkplezier en het is ook de plicht naar jezelf toe om dit zo goed mogelijk te beschermen. Misschien spreekt dit 3-stappenplan je aan:

  1. Investeer in verbondenheid. Ga de dialoog aan en vertel wat je dwarszit. Dit betekent ook: opkomen voor jezelf als het moet. Als mensen de waarheid moeten horen, zorg er dan voor dat zij dit te horen krijgen. Dit geldt voor de twee collega’s, maar ook voor de rest die de verhalen aanhoort.
  2. ‘Hard’ jezelf naar de twee collega’s toe. Stel duidelijke grenzen: dit pik ik wel en dat pik ik niet. Schrijf deze grenzen voor jezelf op. Laat dit duidelijk in je gedrag merken. Probeer niet extra aardig of juist onaardig te zijn als hun gedrag er niet naar is, maar blijf neutraal en blijf je richten op dingen die wel goed gaan.
  3. Trek je eigen plan. Besteed energie aan collega’s die jou open en hartelijk tegemoet treden en laat de andere twee links liggen.

Stap naar je leidinggevende over het geroddel

Nog even dit: als er over jou geroddeld wordt, sta je buitenspel. Het is lastig om dit zelf aan te kaarten, omdat het vaak averechts werkt. De ‘pesters’ krijgen dan hun zin: een reactie. De enige die hier echt wat aan kan doen is je leidinggevende. Alleen gebeuren dit soort dingen juist vaak in een team waarbij de leidinggevende niet vanuit een duidelijke set waarden opereert. Je kunt je voorstellen dat dit niet gebeurt bij een team waarvan de manager de sfeer bewaakt, zorgt voor onderlinge verbondenheid en roddel en achterklap direct in de kiem smoort.

Zorg ervoor dat je goed bij jezelf blijft checken of je deze situatie nog kunt dragen. Een bondgenoot in de strijd kan ook heel goed helpen. En realiseer je: jij bent de baas over je eigen leven. Jij bepaalt ook de grens.

Meer lezen

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Deel dit artikel:
7 maart 2011 | Laatst gewijzigd op 23 oktober 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik vertrouw mijn vriend niet

Ik heb sinds een jaar een relatie, maar ik vertrouw mijn vriend niet. Het liefste zou ik alles wille...
Lees verder
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Sup...
Lees verder
Artikel

Het kind dat niet kwam

Voor veel kinderloze vrouwen is dat geen bewuste keuze – het overkomt ze. En je daar definitief bi...
Lees verder
Artikel

Het kind dat niet kwam

Voor veel kinderloze vrouwen is dat geen bewuste keuze – het overkomt ze. En je daar definitief bi...
Lees verder
Artikel

Zo wordt een vergadering wél efficiënt en bevredigend

Ook zo’n hekel aan werkoverleg? Het kan echt anders. Of je nu chef bent of medewerker, op deze man...
Lees verder
Advies

Mijn collega loopt de kantjes ervan af

Geachte heer Kaldenbach, Op mijn werk is er een telefoniste die haar werk niet naar behoren doet; ze...
Lees verder
Artikel

Hoe geruchten reputaties vernietigen en de werksfeer verpest...

Geruchten kunnen reputaties vernietigen en de werksfeer verpesten – zelfs als ze nergens op gebase...
Lees verder
Artikel

Zal ik gaan freelancen? 7 vragen die helpen bij je keuze

Geen chef meer boven je, zelf je tijd indelen, zomaar ‘nee’ zeggen tegen een klus... Droom je da...
Lees verder
Advies

Ik erger me aan mijn collega

Beste Marleen en Fokke, Mijn collega is heel knap in het zichzelf beschermen. Zij plant haar werk go...
Lees verder
Artikel

‘In onzekere tijden neemt complotdenken toe’

Vaccins zijn er om de bevolking te controleren en corona is een plan van Bill Gates. Als er dreiging...
Lees verder
4847