De vraag

Bang voor de buurman

Beste Jolet

Ooit heb ik geklaagd bij mijn buren over geluidsoverlast. Ik heb dat niet zo netjes gedaan. De geluidsoverlast is opgehouden, maar sindsdien word ik door de buurman met de nek aangekeken en niet gegroet. Ik ben bang voor hem, hij is heel autoritair. Ik voel me zo geïntimideerd dat ik depressieve klachten heb en problemen met slapen. Ik durf niet meer naar buiten en zou het liefst verhuizen; het vreet aan me. Wat moet ik doen? Ik zou mijn excuses willen aanbieden, maar dat durf ik alleen te doen aan de buurvrouw, niet aan haar man.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het is heel vervelend voor u dat u zó uit uw evenwicht bent geraakt. Gaat u alstublieft niet verhuizen, want het probleem zit vooral in uzelf. In uw fantasie is de buurman een monster geworden. De man zelf doet weinig verkeerd, behalve dat hij u niet meer groet. Hij houdt zelfs rekening met uw geluidswensen.
Het lijkt me dat u kans loopt een straatfobie te ontwikkelen. Praten met een psycholoog kan u daar vanaf helpen. Pas intussen op dat de angst uw gedrag niet gaat overheersen – blijf wel de deur uitgaan. Excuus aanbieden is een goed idee. Het kan ook met een kaartje: ‘Het spijt mij dat ik zo mijn zelfbeheersing verloor, ik ben er blij mee dat het geluid nu minder is.’ En ga de buren gewoon weer groeten. Alle kans dat ze dan na een tijdje vanzelf teruggroeten.

 

 

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine, juni 2007

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Deel dit artikel:
22 juni 2007 | Laatst gewijzigd op 1 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Zo maak je goed ruzie

Hoe kun je beter ruziemaken met je partner? Ga niet in de tegenaanval. Val niet in herhaling. Luis...
Lees verder
Kort

Zo maak je goed ruzie

Hoe kun je beter ruziemaken met je partner? Ga niet in de tegenaanval. Val niet in herhaling. Luis...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Artikel

Boeken van de maand mei 2021

Van 'Eerste hulp bij thuiswerken' tot 'Eenzaam': deze boeken moeten deze maand in je kast staan.
Lees verder
Artikel

Boeken van de maand mei 2021

Van 'Eerste hulp bij thuiswerken' tot 'Eenzaam': deze boeken moeten deze maand in je kast staan.
Lees verder
Advies

Mijn buurman is agressief sinds ik bij hem klaagde

Ik heb mijn buurman gevraagd geen muziek te draaien voor mijn deur. Sindsdien heeft hij een agressie...
Lees verder
Artikel

Veel mensen, veel stress

In de trein en op de snelweg klagen we over de drukte, in de Kalverstraat en op popfestivals is ‘l...
Lees verder
Artikel

Hyperacusis: wanneer je overgevoelig bent voor geluid

Een rammelend bosje sleutels klinkt al als bliksem in haar hoofd. Wijke van der Kooi (62) heeft hype...
Lees verder
Artikel

Eerste hulp bij arbeidsconflicten

Een conflict met een collega of manager kan het plezier in je werk flink vergallen. Welke stappen ku...
Lees verder
Artikel

Wie anders denkt is gek: de psychologie van polarisatie

In discussies wordt steeds meer geschreeuwd en minder geluisterd. De verklaring volgens neuropsychol...
Lees verder
Advies

Ik zoek steeds het conflict op

Beste Ursula, Ik stuit in mijn nieuwe relatie op een probleem dat ik moeilijk aan te pakken vind. Ik...
Lees verder
8309