Zo eten kinderen wél groente

  • 96 woorden
  • leestijd is
  • 1 minuut
Kinderen groente laten eten kan behoorlijk lastig zijn. Hoe vergroot je de slagingskans?

Drie Britse wetenschappers bekeken allerlei onderzoeken. En destilleerden drie meest bewezen tactieken, voor 2- tot-5-jarigen:

  • Blijf de groente geregeld voorzetten. De smaak van kinderen ontwikkelt zich nog. Hoe vaker ze het proeven, hoe groter de kans dat ze het eten.
  • Stel een beloning in het vooruitzicht; stickers werken bijvoorbeeld goed.
  • Geef het goede voorbeeld. Laat zien dat een leeftijdgenootje of jijzelf het wél eet.
  • Ook goed om te weten: pietluttig eetgedrag piekt rond het tweede jaar.
A systematic review of methods for increasing vegetable consumption in early childhood, Current Nutrition Reports, 2017, vol. 6, nr. 2

[/blendlebutton]

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe voorkom ik overeten op ‘zielige’ momenten?

Lees verder
Interview

‘Je hersens denken: liever verkracht dan dood’

Nee zeggen tegen ongewenst seksueel gedrag is onverwacht moeilijk. Psycholoog Agnes van Minnen legt ...

Lees verder
Artikel

De buren zijn altijd slechter in opvoeden

Lees verder
Artikel

‘Crèches zijn dé plek om groepsgevoel te kweken’

Lees verder
Artikel

hersenenUw puber kan het niet helpen

Lees verder
Artikel

Tips voor ouders met adhd kinderen

Lees verder
Artikel

We zijn wat we aten

Lees verder
Artikel

Alice Miller draaft door

Lees verder