Zo eten kinderen wél groente

  • 95 woorden
  • leestijd is
  • 1 minuut
Kinderen groente laten eten kan behoorlijk lastig zijn. Hoe vergroot je de slagingskans?

Drie Britse wetenschappers bekeken allerlei onderzoeken. En destilleerden drie meest bewezen tactieken, voor 2- tot-5-jarigen:

  • Blijf de groente geregeld voorzetten. De smaak van kinderen ontwikkelt zich nog. Hoe vaker ze het proeven, hoe groter de kans dat ze het eten.
  • Stel een beloning in het vooruitzicht; stickers werken bijvoorbeeld goed.
  • Geef het goede voorbeeld. Laat zien dat een leeftijdgenootje of jijzelf het wél eet.
  • Ook goed om te weten: pietluttig eetgedrag piekt rond het tweede jaar.
A systematic review of methods for increasing vegetable consumption in early childhood, Current Nutrition Reports, 2017, vol. 6, nr. 2

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Eten met je zintuigen

Voedsel is een basisbehoefte en gelukkig heeft de evolutie ervoor gezorgd dat we eten lekker vinden....

Lees verder
Column

Column: Dansen

Iedereen kan dansen. Zelfs baby’s. Ik heb dat uitgebreid kunnen bekijken bij mijn eigen kinderen. ...

Lees verder
Kort

Beloofd is beloofd

Lees verder
Artikel

Vier gouden opvoedregels

Lees verder
Artikel

De crèche is zo gek nog niet

Lees verder
Advies

Mijn zwager vindt dat we ons niet met zijn zoon mogen bemoeien

Lees verder
Artikel

Turboman is een wacho

Lees verder
Advies

Weinig honger door mindful eten

Lees verder