Zo eten kinderen wél groente

  • 95 woorden
  • leestijd is
  • 1 minuut
Kinderen groente laten eten kan behoorlijk lastig zijn. Hoe vergroot je de slagingskans?

Drie Britse wetenschappers bekeken allerlei onderzoeken. En destilleerden drie meest bewezen tactieken, voor 2- tot-5-jarigen:

  • Blijf de groente geregeld voorzetten. De smaak van kinderen ontwikkelt zich nog. Hoe vaker ze het proeven, hoe groter de kans dat ze het eten.
  • Stel een beloning in het vooruitzicht; stickers werken bijvoorbeeld goed.
  • Geef het goede voorbeeld. Laat zien dat een leeftijdgenootje of jijzelf het wél eet.
  • Ook goed om te weten: pietluttig eetgedrag piekt rond het tweede jaar.
A systematic review of methods for increasing vegetable consumption in early childhood, Current Nutrition Reports, 2017, vol. 6, nr. 2

Lees door via 100% Digitaal

  • Toegang tot álle online artikelen
  • Altijd het nieuwste magazine
  • Korting op onze trainingen
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Grenzen stellen in de opvoeding

Consequent en duidelijk zijn is noodzakelijk voor de ontwikkeling van een kind. Maar dat is gemakkel...

Lees verder
Artikel

Onderzoek: waar maak jij je als ouder weleens druk om?

Heb je een kind tussen de 0 en 16 jaar? Doe dan mee aan ons onderzoek naar grote én kleine opvoedvr...

Lees verder
Artikel

Liegen over Sinterklaas, kan dat wel?

Lees verder
Artikel

Anders denken over gebakjes

Lees verder
Artikel

Koffie is zo slecht nog niet

Lees verder
Advies

Hoe help ik mijn dochter van dertien het best?

Lees verder
Column

Oppakken of niet?

Lees verder
Artikel

Een puber van 2

Lees verder